Obaja sa navzájom poznáte príliš dobre a od prvého času padli k sebe ako blázon. Váš vzťah trvá a vaša priateľka rýchlo získala pár kíl, ale zdá sa, že vám to nevadí.
Keď však vaša priateľka začne sťažovať svoj vlastný vzhľad a chce schudnúť. Jej dôvody sú rôzne a ako dobrý priateľ môžete počúvať bez toho, aby ste sa pýtali príliš veľa zastrašujúcich otázok. Potrebuje, aby ste počúvali a podporili svoje rozhodnutie.
Spočiatku vám o tom nemusí povedať nič, ale môžete povedať príznaky. Tu je niekoľko príznakov, keď vaša priateľka začne byť nepohodlná so svojím vlastným telom a má 90 % šancu, že chce schudnúť. Tiež sa dozviete, ako niekoho pobozkať na líce bez toho, aby bol nepríjemný.
Obsah
Jedným z mnohých zrejmých príznakov je, že sa začína sťažovať, že jej šaty už nie sú vhodné. Keď obaja pôjde na večierky, trávi pred zrkadlom veľa času a zmení toľko šiat, ale nemôže sa rozhodnúť, čo sa má nosiť.
Ak ste v kúpeľni alebo v jej spálni videli váhový stroj, je takmer isté, že má problém s dôverou. Tento stroj je tu na jeden účel, aby sa zobrazoval stále menej a menej čísel. Dozviete sa aj o spôsoboch, ako pobozkať svojho priateľa, ktorý ho bude zblázniť.
Keď ju často nájdete v zlej nálade bez dôvodu a rozhodne sa ísť na žiadne strany, v ktorých je pozvaná, potom by mohla mať problém s dôverou, najmä so svojím telom. Ak to tiež vidíte, že priberá určitú váhu, môže to byť dôvod, prečo sa nechce zúčastniť žiadnej strany, ktorú pozvala.
Neustále sa vás bude pýtať, či vyzerá väčšie alebo má širšie boky alebo líca, aby sa ubezpečila, že nie je tým, kto cíti rýchle zmeny. Aj keď tajne dúfa, že odpoveď nie je, čestná odpoveď jej pomôže. tiež sa dozviete viac o príznakoch nekompatibility vo vzťahu s partnerom.
Pretože jej obvyklé oblečenie sa jej už nehodí, musí si kúpiť nové a to nie je vôbec lacné, pretože si musí kúpiť napríklad nové oblečenie pre školu alebo na večierok, spánok, príležitostné udalosti, šport a mnoho ďalších. Takže pravdepodobne utratí toľko peňazí iba na kúpu oblečenia.
A teraz, ako priateľ, ako jej pomôžeš? Jedným z najdôležitejších bodov je, že vám pomôžete bez toho, aby ste jej ublížili. Ako? Tu je niekoľko tipov, ako pomôcť.
Väčšina ľudí zabudne, že hlavným účelom chudnutia je zdravie, nie samotná váha, pretože určité číslo v rozsahu nemôže zaistiť zdravie niekoho. Povedzte jej, že sa nezameriava na číslo, ale na samotné zdravie ako hlavný cieľ. tiež sa dozviete viac o spôsoboch, ako milovať seba a byť spokojný so svetom.
Niektorí priateľ, ktorí pomáhajú svojej priateľke schudnúť, niekedy zabudne, že jej priateľka potrebuje podporný systém, ktorý nie je šéfom. Takže na ňu lepšie nie príliš tvrdé. Vašou úlohou je pripomenúť jej, aby pokračovala v ceste a udržala si náladu, keď je dole a vzdáva sa.
Ak žijete spolu so svojou priateľkou, môžete jej pomôcť diskusiou o potravinách, ktoré potrebuje kúpiť. Môžete ju podporiť tak, že ju necháte rozhodnúť, aké jedlo má variť, zatiaľ čo môžete jesť svoje obľúbené.
Jej rozhodnutie schudnúť môže ovplyvniť váš zvyk, zvyčajne tým lepšími, takže zmena vášho zvyku na lepšiu je dobrý nápad. Nikdy nebudete vedieť, či sa to nikdy neskúsiš. Môžete sa zobudiť skôr a každé ráno sa zabehnúť.
Okrem toho, že choďte na jogging alebo diskutujte o potravinách, môžete sa prihlásiť na odber najbližšej telocvične a ísť spolu do posilňovne. Pomôže jej to veľmi a zaručené, že bude čoraz viac motivovaná robiť športy lepšie. Môžete tiež získať svoj vysnívaný tvar, je to situácia výhry, takže to urobte!
Ak v okolí nie sú najbližšie telocvične alebo obidve z vás nepáčia veci v telocvični, môžete spolu robiť vonkajšie športy, ako je turistika, cyklistika, jazda na kajaku, jazdenie na kajaku, beh a ďalšie. Môžete ich počítať ako veľmi romantické zdravé a zábavné páry, ktoré tiež cestuje!
Ignorovanie nezdravých, ale super chutných potravín je najťažšie, keď ste na svojej lepšej strave. Takže najjednoduchšia vec, ktorú môžete urobiť ako dobrý priateľ, je skrytie všetkých svojich nezdravých jedál z chladničky a nejedzte ich pred ňou.
To, čo sa človek ľahko vzdá chudnutia, je to, že ona alebo on stanovuje šialený cieľ. Áno, môžete si stanoviť šialený cieľ, ale je lepšie rozdeliť ich do menších alebo krátkodobých cieľov, ktoré majú veľmi dosiahnuteľný cieľ udržať ju motivovaný. Takže jej pomôžte stanoviť cieľ.