Bojy sa musia stať v akýchkoľvek romantických vzťahoch a to je normálne. Zapojenie sa do boja nie je nevyhnutne zlá vec sama osebe, ale existujú zdravé a nezdravé spôsoby, ako zvládnuť konflikty a tiež určité druhy reči, ktoré by mali byť úplne obmedzené. Ak je váš priateľ mužom Leo, potom vedzte, ako sa tu nahradiť.
Uprostred boja má napätie tendenciu sa zvyšovať a možno sa ocitnete uviaznutí v horúcom okamihu. Stále však musíte zostať zložení a byť opatrnejší svojimi slovami.
Tu je 8 vecí, ktoré treba povedať svojmu priateľovi, keď bojujete. Skontrolujte to.
(Tiež si prečítajte:Čo robiť, keď vás váš priateľ po boji ignoruje)
- „Tento problém nemusíte riešiť. Pomáha mi to len hovoriť s vami, nechať to všetko von a byť tak transparentnejší, pretože vás už nechcem držať v tme. “
To by mohla byť dobrá odpoveď na všetky sťažnosti, ktoré by na vás mohol hodiť. Je to typický nekonfrontačný spôsob, ako dať svojmu priateľovi vedieť, že ohľaduplné ucho je to, čo potrebujete, a nie protichodný názor. A ak je dostatočne jasný, uvedomí si kompliment, ktorý skrývate v týchto riadkoch.
- „Snažme sa odtiaľto porozumieť sebe navzájom a pracovať. Rozumieš môj a robím tvoju. “
Empatia je niečo, čo by sa počas boja určite vyhodilo z okna, pretože čím viac sa napätie eskaluje, tým viac sa obaja stanú. Pokúste sa povedať, že jednoduchý dôvod na začiatku argumentu, aby ste sa ubezpečili, že obaja priblížite k problému s úplným zvážením pocitov druhého.
- „Tento problém je pre mňa aj pre vás veľmi dôležitý. Poďme si navzájom viac počúvať. “
Počúvanie toho, čo si navzájom hovoria, je zabudovaný účel akéhokoľvek argumentu, ale väčšinou ste vy aj váš priateľ príliš zaneprázdnení výpočet toho, čo povedať vedľa, aby ste si navzájom venovali pozornosť slovám druhého . Pokúste sa použiť tento Clarion Call a dať mu pár sekúnd pred zverejnením najdôležitejších bodov, ktoré chcete prekonať.
- „Áno, musím pripustiť, že v tomto probléme vidím svoju úlohu.“
Tento je najrýchlejší a nehovoriac o najjednoduchšom spôsobe škaredého boja. Všetko, čo musíte urobiť, je vyložiť všetku vinu z vašej strany. Môžete si myslieť, že je to veľmi opodstatnené, ale nikto sa neradi vyčlení ako jediná príčina boja. Váš priateľ by sa to tiež nepáčilo. Pripustenie vašej úlohy v tejto otázke, bez ohľadu na to, aké malé je, vám môže pomôcť zabrániť akémukoľvek agresívnemu vyvráteniu.
- „Začneme sa dostať z hlavného problému a nie, nemôžem ťa dovoliť viesť ma na scestie. Vráťme sa späť do trate. “
Keď sa zapojíte do boja a argumentu, možno zistíte, že téma sa dostáva z hraníc. Všetko znie ako úsek a je to všade. Nedovoľte, aby sa to stalo pre argument, ktorý sa môže rýchlo stať dlhým zoznamom sťažnosti po sťažnosti. Použite túto frázu na vrátenie konverzácie späť k hlavnému problému, ktorý je potrebné vyriešiť.
- „Za čo presne bojujeme? Skutočne to stojí za problémy? “
Malé bitky môžu zatieniť oveľa väčší problém, najmä ak sa často robia a znova a znova sa krútia okolo tých istých pár vecí. Namiesto toho, aby ste bojovali proti každému problému s horkým koncom, pracujte so svojím priateľom, aby ste sa rozhodli, čo by mohlo spôsobiť problém v minulosti aj v súčasnosti.
- „Urobme si prestávku. Nechcem, aby sme sa navzájom vyčerpali. “
Ak začnete pociťovať potrebu povedať niečo, aby ste svojmu priateľovi spôsobili bolesť, potom najlepším preventívnym spôsobom je zavolať časový limit. Rozdeľte sa od scény, vyčistite svoju myseľ a možno na ňu spíte. Kto vie, že hnev prejde a tvoj priateľ už nie je naštvaný?
- „Milujem ťa.“
Ušetrite to najlepšie na posledné, hovorí. Argument nie je nič lepšie ako proklamácia „Milujem ťa“ bez ohľadu na to, ako to vnímaš. Rovnako ťažké povedať takéto slová náklonnosti počas verbálneho SmackDown, je to vlastne okamžitá a efektívna pripomienka základných dlhopisov, ktoré zdieľate navzájom.
(Tiež si prečítajte:Ako prinútiť svojho priateľa, aby vás prenasledoval po boji (push and Pull))
Takže to je 8 vecí, ktoré treba povedať svojmu priateľovi, keď bojujete. Dúfajme, že to ochladí argument.
(Tiež si prečítajte:Čo robiť, keď je váš manžel verbálne a emocionálne urážlivý - bojujte za seba!)
