Ak ste sa oslobodili od emocionálne urážlivého vzťahu, darí sa vám naozaj dobre. Ale veci sa tam nezastavia. Teraz, keď sa odpojíte od emocionálne urážlivého partnera, neznamená, že nájdete v prípade perfektného života. Zneužíva vzťahy a zotaviť sa niekedy chvíľu trvá.
Dôvod, prečo nájdete tento článok, je pravdepodobne preto, že veci nejdú tak, ako ste očakávali, alebo si predstaviť, keď sa vzťah skončí. Nie, nič nie je v poriadku. Nie ste vo fáze, kde by ste sa z nej mali dostať.
Musíte sa čudovať, ako dlho musíte úplne prekonať, však? Snažíme sa to vysvetliť, spolu s niekoľkými užitočnými tipmi, aby sa to stalo rýchlo.
Ako dlho trvá prekonanie emocionálne urážlivého vzťahu
Krátka odpoveď by boli týždne, mesiace alebo rok. Trvá to čas. Dlhá odpoveď by bola zotavenie je cesta. Rana, ktorú získate z emocionálne urážlivého vzťahu, je pre vás neviditeľná, znemožňuje ho vyliečiť cez noc.
Zatiaľ čo opustenie urážlivého vzťahu bolo ťažké, prekonanie je ešte tvrdšie. Už nejaký čas ste boli manipulovaní, verili ste, že nie ste na tom, takže si nájdite silu vo vás veľmi ťažká. Prečítajte si tiež, čo robiť, keď je váš manžel verbálne a emocionálne urážlivý
Nepoužívate sa so svojou nezávislosťou, potenciálne vytvára ďalší problém. Zažijete nízku sebaúctu, cítite sa stratení vo svojom vlastnom živote, dokonca si pomyslite na to, že sa vrátite.
Musíte veľa zotaviť z
Nikto nemôže odpovedať na to, ako dlho bude trvať, kým sa prekonal emocionálne urážlivý vzťah. Ani ty. Odpoveď je relatívna. Nie je to to isté pre každého, závisí od toho, ako hlboko pre vás to zostalo.
Určite je toho veľa, z ktorých sa treba zotaviť. Musíte nájsť svoje staré ja, musíte akceptovať realitu, že život nejde tak, ako chcete, sny by ste od vás mohli odletieť a momentálne sa cítite mimoriadne mizerne. Prečítajte si tiež, ako opraviť emocionálne odčerpávajúci vzťah
Čím hlbšie ti to ublížilo, tým dlhší čas budete potrebovať.
Ako to prekonať
Nie ste jediný človek, ktorý zažil emocionálne urážlivý vzťah. Sú ľudia, ktorí boli v tom a úspešne znovuzrodení ako niekto nový. Podľa týchto ľudí je tu to, čo môžete urobiť, aby ste sa dostali nad urážlivým vzťahom.
Najdôležitejšou vecou nie je pýtať
Pred všetkým musíte uznať slobodu od urážlivého vzťahu ako úspechu. Blahoželáte vám za nájdenie sily a odvahy vo vás. Ďakujeme, že ste tak odvážni, že teraz získate svoju slobodu. Prečítajte si tiež príznaky, váš najlepší priateľ vás emocionálne vyčerpáva
Teraz by ste mali veriť, že môžete urobiť viac, ako si myslíte, že môžete. Nie ste slabí, môžete si dobre robiť sami a nie ste niekto, kto by bol podceňovaný.
Zvyčajne prevzali kontrolu nad všetkým vo vašom živote, najmä času. Nedovolili vám stýkať sa, stretnúť sa s vašimi priateľmi a robiť ďalšie veci. Možno zistíte, že táto novo nájdená sloboda je neznáma, ale váš život je teraz celý váš.
Trvte toľko času, koľko potrebujete upraviť. Nie ste v zhone. Môžete byť čímkoľvek, čo chcete, ísť kamkoľvek ísť, robiť veci, ktoré máte radi, a nikto nič nepovie. Začnite sa milovať. Aj keď je to ťažké, užívajte si tento proces, pretože po daždi je vždy dúha.
Namiesto toho, aby ste sa pýtali, ako dlho trvá, kým sa prekonajte emocionálne urážlivý vzťah, začnite ho od seba. Môžete sa nakoniec nenávidieť za to, že budete držať krok s urážlivou osobou, ale to, čo by ste mali vedieť, nie je, či to bola vaša chyba. Prečítajte si tiež príznaky, že ste pripravení nechať svoj urážlivý vzťah
Nikto si nezaslúži byť v urážlivom vzťahu. Nezáleží na tom, prečo to urobili a prečo ste sa rozhodli zostať. Teraz je to všetko v minulosti. Pustite a odpustí. Odpusť im, odpusť svojmu životu, odpusť si. Prestaňte sa obzerať späť na minulosť. Budúcnosť je teraz vaša. Môžete s tým urobiť čokoľvek. Doslova čokoľvek. Len sa uistite, že to nestrácate.
V tých najzraniteľnejších, ako je tento, potrebujete veľkú podporu, ale nie pozornosť zo sveta. Znamená to, že musíte byť selektívni od ľudí, s ktorými chcete byť obklopení. Nie je potrebné zdieľať svoj pocit na sociálnych médiách, pretože zlí ľudia vás budú súdiť negatívne z ničoho nič.
Buďte s niekým, s kým ste spokojní, udržujte vzdialenosť s tým, ktorý nemáte. Jedna osoba by vám mohla poskytnúť lepšiu podporu, že stovky sledovateľov na Instagrame. Nejde o to, koľko vie, ale kto vie.
Nikdy nevieš, čo ťa môže priniesť emocionálne urážlivý vzťah. Môžete skončiť s vážnym problémom dôvery, ktoré už v nikoho neveríte. To je v poriadku. Ale nemali by ste poprieť, že potrebujete pomoc.
Ak nechcete vedieť, že vaša rodina alebo priatelia vedia, choďte k terapeutovi. Sú tiež dobrým tajným strážcom. Môžete ísť do tried, workshopov, seminárov alebo poradenstva pre jeden na jedného. Čítajte tiež spôsoby, ako zanechať emocionálne urážlivý vzťah
Pripojenie sa k podpornej skupine a komunitám tiež dobré. Ak však nenájdete ani jedného z nich, vyhľadajte online pomoc. Internet je tu vždy na pomoc.
V období, keď ste vo vzťahu s urážlivou osobou, môžu o vás šíriť klamstvá a nepravdivé príbehy. Namiesto toho, aby ste sa cítili dole a blížili sa, využite to ako zlatú príležitosť na zrušenie všetkých škôd, ktoré spôsobili.
Opravte akékoľvek klamstvá a manipuláciu, aj keď to môže byť ťažké. To všetko musíte prejsť. Namiesto toho, aby ste sa čudovali, ako dlho trvá, kým sa prekonajte emocionálne urážlivý vzťah, zamerajte sa na to, ako sa cez to bezpečne dostať. Tento proces bude mimoriadne ťažký, v bode, ktorý nemôžete zvládnuť.
Bez ohľadu na váš stav, vedzte, že ste milovaní. Mnoho ľudí sa o vás stále zaujíma. Vždy si zaslúžiš lepšie.