Keď ste priateľ smutný, pošlite tieto upokojujúce správy alebo priateľ, ktorý je smutný. Ste priateľ smutný, pretože je depresívna. Ako sa teda dostať z tohto depresie? A ako prinútiť niekoho, aby si všimol, že si smutný, ale nie zúfalo? Poď na zoznamy spôsobov nižšie.
1. Dajte si prestávku, užite si svoj život
Depresívny v Love Life sa môže stať u všetkých ľudí vrátane vás. Takže, ak sa cítite veľmi depresívne vo svojej láske. Prvá vec, ktorú musíte urobiť, je urobiť si prestávku a užiť si svoj život. Zamerajte sa na svoj cieľ, je to dôležité pre vašu veľkú budúcnosť.
2. Vyhľadajte hľadanie pomoci, čítanie je najlepšou odpoveďou
Najlepšie uzdravenie pre vašu depresiu je čítanie. Takže prestaňte robiť status na svojich sociálnych médiách. To prinúti všetkých ľudí vedieť, že ste smutní. Udržujte svoj gadget mimo a pripravte sa na čítanie v časopise Relations Magazine alebo pravidelne sledujte Oprah. Tieto tipy vám môžu tiež pomôcť skontrolovať nejaké sladké veci, ktoré by ste mali povedať svojmu priateľovi, keď je depresívny.
3. Skúste sa niekomu opýtať alebo niečo povedať
Niekedy vám len čítanie v časopise Vzťahy vám nemôže pomôcť od depresie. Ale môže vám poskytnúť pozitívnu energiu o živote. Ďalej je, že môžete povedať alebo skúsiť opýtať sa svojej matky, mentora alebo svojho dôveryhodného priateľa, ako sa dostať von z tejto depresie a ako žiť s sebavedomou dušou.
4. Šírte svoju lásku k ostatným
Láska nie je pre človeka, môžete šíriť svoju lásku k ostatným, ako sú zvieratá a rastliny. Byť dobrovoľníkom v útulku je dobrou voľbou na šírenie lásky. Skutočne to môže v žiadnom momente spadnúť z vašej depresívnej úrovne. Zatiaľ čo vidíte psa alebo mačku, ktorá je chorá. Cítite sa pre nich škoda. Pamätajte, že zvieratá potrebujú aj lásku od vás.
5. Urobte makeover
Nie je čas skrášliť svoje ja, ale teraz je skvelý čas zmeniť svoj vzhľad trochu. Pokúste sa opýtať svojej matky alebo svojich príbuzných, dokonca aj svojho dôveryhodného priateľa, ako sa vám vyhovuje. Urobte tréning a zdravú stravu, aby ste otočili vaše telo štíhlejšie, ako to bolo. Alebo sa pokúste upraviť vlasy alebo sa pokúste dať na oblečenie iný štýl, ktorý môže priniesť iný pohľad.
6. Oddýchnite si viac fyzickej aktivity
Povedzte a poznamenajte vo vašej hlave, že si oddýchnete od vzťahu. Vypnite sa zo všetkého o tom mužovi a všetko o svojej minulosti. Urobte viac fyzickej aktivity ako užitočná a môže priniesť vaše telo a váš život veľa výhod. Robte práce, čistenie niektorých vecí, varenie, vyskúšanie nových koníčkov, turistiku a ďalšie.
7. Byť sám a buď šťastný
Je lepšie byť sám a buďte šťastní. Existuje veľa singlov, ktoré majú šťastný život bez akéhokoľvek vzťahu. Stačí zmeniť svoje myslenie, že byť sám nie je koniec. Keď ste sami, môžete robiť všetky veci, ktoré majú úžitok. Uvedie vás, že ste niekým, kto sa správa.
8. Pozrite sa na ostatné strany vo vašom okolí
Stále ste na smútku, táto láska vás veľmi robí v depresii. Pokúste sa teda pozrieť na ďalšie stránky vo vašom okolí. Vzhľad ľudí, ktorí nemajú budúcnosť života, pretože sú veľmi chudobní. Nemôžu jesť za jeden deň, potrebuje dlhý čas, aby si dal jedlo do brucha. Ale vidíte, že stále prežijú, aby dostali svoj život, však? Snažte sa byť takým človekom. Môžete prežiť medzi svojím smútkom.
9. Aké sú vaše potreby
Hodíte trochu dozadu, aké sú vaše potreby vo vzťahu? Spýtajte sa seba a odpovedzte na to. Ak je to preto, že dôvod, aký chcete zvýšiť svoju popularitu, je to chyba. Mali by ste vedieť, že vzťah je mostom pre váš budúci život. Takže, čo robiť, keď sa človek v vzťahu na diaľku odtiahne? Mali by ste robiť tieto veci.
10. Vytvorte si na tvári falošný úsmev
Ak to bolí a nemôžete na neho všetko zabudnúť. Pokúste sa vytvoriť falošný úsmev, aj keď sa stretnete so svojimi priateľmi alebo dokonca s ním. Je to úspešný spôsob, ako ho prinútiť sklamať z toho, čo na vás včera urobil. Vytvorte niečo falošné, niekedy to môže fungovať a zmení to váš bývalý myseľ.
Toto sú spôsoby, ako udržiavať, ste smutní a opäť sa vrátite k šťastiu. Toto ste prirodzene vy.
1. Nech je to všetko, čo sa deje
Nechajte to ísť do minulosti a pokúste sa akceptovať budúcnosť je veľkým bodom. Život je o niečom učení, však? Ak chcete byť šťastní, skontrolujte, ako viedli šťastný a pokojný život jednoduchým spôsobom
2. Vyhoďte veci
Ak máte nejaké veci, ktoré sú o ňom, vyhodte veci. Ak chcete horieť, spálite ho bez výhovoriek.
3. Zdobenie vašej izby
Izba alebo spálňa je miesto, ktoré je veľmi pohodlné. Atmosféru môžete zmeniť maľovaním steny svojej spálne alebo umiestnením tapety, aby vyzerali lepšie.
4. Kúpiť nové veci
Staré veci vás neustále depresia? Takže ich zmeňte s novými. Môžete si kúpiť nové veci s druhým modelom, ktorý vás robí šťastnou.
5. Urobte liečbu DIY
Čistí tvár s čistiacim prostriedkom na mlieko a potom si vydrhnete po tejto maske tváre s obľúbenou tvárou v tvári. Bude to uvoľnené a rozbaľte, že ste v depresii.
Dúfajme, že vyššie uvedené spôsoby, ako prinútiť niekoho, aby si všimol, že ste smutní, ale nie zúfalým spôsobom, možno vám tieto veci môžu pomôcť. Udržujte, že ste smutní a vráťte sa znova šťastne. Každý problém existuje riešenie. Skontrolujte ďalšie tipy, ako povedať svojim rodičom, že ste zlomili niečo drahé. Veľa šťastia.