Zápal pankreasu Diéta - Čo to je a čo potraviny jesť a vyhnúť

Ak trpíte pankreatitídou, už pravdepodobne viete, že spolu s lekárskym ošetrením, je potrebné vykonať drastické zmeny vo vašej strave rovnako ?. Ak nechcete venovať náležitú starostlivosť, budete pravdepodobne skončí s chronickou pankreatitídou, čo spôsobí ešte väčšiu bolesť a nepohodlie. Ale čo presne je pankreatitída?

Pankreatitída je zápal slinivky brušnej a je zvyčajne veľmi bolestivé. V tomto stave, uvoľňovacie Pankreas nadmerné enzýmy, ktoré začínajú na "stráviteľné" slinivku sám! V akútnych prípadoch, pacienti sú nútení ísť na tekutú diétu. Aby sa zabránilo taký scenár, sa odporúča, aby sa jedna začína pankreatitída stravu.

Začatie pankreatitída strava nemusí byť koniec sveta pre vás. V skutočnosti, to je naozaj čas, aby si sa, a všetci ostatní na svete, myšlienka robiť zdravšie voľby, pokiaľ ide o jedlo. Pankreatitída strava je všetko o zdravej výžive. Mierna zmena životného štýlu je tiež potrebné, aby sa ubezpečil, že ste prekonať príznaky pankreatitídy a zabrániť jej stáva plnohodnotné chronické verziu choroby.

pankreatitída diétny plán

Foods jesť:

Ak ste na pankreatitída diétu, budete potrebovať, aby jedlo, ktoré jete nízkotučnú pretože prítomnosť tuku v krvi by mohla byť hlavným impulzom pre Váš zdravotný stav. Ale máte na čo sťažovať, pretože v dnešnej dobe, s nízkym obsahom tuku potraviny sú k dispozícii všade a všetky sú vynikajúce! Existuje mnoho druhov na výber, takže je takmer isté, že sa držať svojho jedálnička nebude problém vôbec. Tu sú niektoré možnosti by ste mohli zahrnúť do svojho jedálnička pankreatitída:

jogurt by mali byť dôležitou súčasťou vašej každodennej stravy, či už budete jesť s jedlom alebo ako ľahké občerstvenie, keď máte pocit, ako by ste mali niečo chladný a osviežujúci.

Veggie polievky sú skvelé rovnako. Ak máte radi paradajkovú polievku, je to fantastické, pretože má veľa antioxidantov.

Špenát je bohatá na železo, takže go 'Popeye' na každého a jesť veľa tohto bohatého vegetarián!

Čučoriedky sú skvelé, pretože ony sú bohaté na antioxidanty, ktoré bojujú s voľnými radikálmi.

Červené hrozno sú bohaté na antioxidant známy ako resveratrol, čo je skvelé pre liečenie pankreatitídy.

Vitamín B je dôležité, takže majte potraviny, ako sú tmavé listovej zeleniny, celých zŕn, atď sklade.

Chudé mäso je skvelá voľba, ak máte túžbu po niektorých alebo by ste mohli dostať tofu ako náhradu.

Tekutiny sú nutnosťou! Voda, šťavy a polievky sú veľké Yes! Choď na tieto kedykoľvek počas dňa.

Potraviny je nutné sa vyvarovať:

Existujú určité potraviny, ktoré je potrebné sa vyhnúť, keď máte zdravotný stav, ako je pankreatitída. Máte potraviny, ktoré sú dobré a tie, ktoré nie sú. Obe sú rovnako dôležité v strave, takže sa uistite, že si pamätáte, ktoré potraviny by ste mali zostať mimo.

Biely chlieb, cestoviny, cukor a ďalšie rafinované potraviny sú prísne NO- nie pre vás.

Ak je to možné, mali by ste rozhodne vyhnúť červené mäso.

Skladovať oddelene od komerčných potravín, ktoré obsahujú trans-tuky, ako sú šišky, sušienky, atď

Kick out čaju a kávy!

vyprážané jedlá, pizze, maslo, vajcia, syry a fazuľa by mali byť tiež vyhnúť za každú cenu.

Ak fajčíte cigarety, návyku ASAP

Ak trpíte pankreatitídou, mali by ste mať malých jedál po celý deň, skôr ako jesť tri veľké. Je to jednoduché, ako to urobiť, a budete určite vidieť a cítiť zmeny vo vašom tele. Budete mať viac energie a budete sa cítiť oveľa ľahšia. S dobrým jedlom a správne plánovanie, môžete prekonať príznaky Vášho zdravotného stavu.

Ako viete, pred začatím na žiadne diéty, to je najlepšie sa poradiť so svojím dietológom a lekár. Môžete mať iné podmienky, že strava by neboli vhodné pre, tak sa pozrite sa uistiť, že všetko ostatné vo vašom tele je v poriadku. Potom, čo ste urobil, že pokračovať s vašej stravy pre pankreatitída a zdravý život bez príznakov podmienkou trápia vás.