, genetickým stavom, ktorý postihuje menej ako 3 000 Američanov. Príznaky majú tendenciu prichádzať vo vlnách, zvyčajne celé dni alebo týždne, a dozvedel som sa, že medzi útokmi môžem žiť väčšinou normálny život. </p>
Súvisiace príbehy <img loading='lazy' alt='Moja keto strava ma takmer zabila ' src =)
Prečo je intuitívne stravovanie lepšie ako kultúra Ukazuje sa však, že sacharidy môžu skutočne pomôcť udržať príznaky na uzde - preto ísť na keto viedlo k mnohým problémom. Môj lekár mi vlastne povedal, aby som jedol zemiakové lupienky, ak som cítil, ako prichádzajú príznaky. Sacharidy pomáhajú mojej pečeni produkovať heme, niečo, čo, keď je nízka, spúšťa príznaky. Stále pracujem na prijatí skutočnosti, že skupina potravín, ktorú som tak dlho démonizoval, je v skutočnosti kľúčovou súčasťou, ktorá mi pomáha cítiť sa lepšie. Faktom však je, že má pomohol mi cítiť sa lepšie.
Teraz, namiesto toho, aby som sa vyhýbal určitým potravinám, vyhýbam sa situáciám, ktoré stimulujú stres, obmedzujú alkohol, uprednostňujem spánok a monitorujú moje hormóny. Môžem bezpečne bežať o niečo viac ako 10 míľ každý týždeň, ak sa moje telo cíti kooperatívne.
Našiel som tiež lieky, ktoré pomáhajú. Pretože AIP je taká zriedkavá, moja liečba je do značnej miery experimentálne. V USA je niekoľko odborníkov v Porfýrii a raz ročne cestujem do Salt Lake City, aby som navštívil hematológa. Raz radí môjmu tímu v Centre Johna Stoddard Cancer Center a raz týždenne navštevujem miestnu nemocnicu, aby som dostal infúzie jednej liekov AIP, ktorá je v súčasnosti k dispozícii. Liečba trvá približne tri hodiny. Nie je to zábavný proces, ale pomáha.
Prial by som si, aby viac žien vedelo, že ako svoj osud neakceptujú, že neodpovedá. Staňte sa vlastným obhajcom a pýtajte sa, keď nerozumiete. Nie každé ochorenie má ľahký kontrolný zoznam, ktorý vedie k diagnóze.
„Všetko s mierou“ je teraz moje jedlo M.O. Snažím sa o rozmanitosť vo svojej strave, pričom sa vždy naladím na spôsob, akým sa cítim.
Jedna z najprekvapivejších vecí, ktoré som sa naučil na svojej ceste:najhorúcejšie trendy v strave nie sú vždy najzdravšie. Och, a život je oveľa zábavnejší so sendvičmi.
Páči sa mi to, čo ste práve čítali? Budete milovať náš časopis! Choď tu prihlásiť sa na odber. Nenechajte si ujsť vec sťahovaním Apple News tu a po prevencii. Och, a sme tiež na Instagrame .