Väčšina ľudí ísť na diétu schudnúť. Tie skončí tým, že výstrelok alebo nízkokalorické diéty, ktoré sa zameriavajú na to, aby stratíte libier. Ale význam slova stravy nie je priamo spojený so stratou hmotnosti. Napríklad, tam sú tiež kožné detoxikačné diéty. Môžete ísť na diétu z rôznych dôvodov a kožu detoxikačných diét napríklad pomáha oneskorenie starnutie pleti.
V istom zmysle, detoxikačné diéty možno nazvať anti-aging diét. Hlavným účelom kože detoxikačné diéty je odstrániť toxíny z tela a pomáhajú vaša pleť vyzerať svieža. Keď sa zbaviť toxínov prvkov vo vašej strave, budete samozrejme byť úspešný v odďaľuje starnutie pleti. Mnohé osobnosti sa chystáte na pokožku detoxikačných diét v týchto dňoch. Jennifer Aniston a Beyonce sú niektoré zo slávnych osobností, ktorí používajú citrón detoxikačné diéty sa dostať mladší vyzerajúca pleť.
Najlepšie na tom je, že tieto proti starnutiu stravy tiež viesť k strate hmotnosti nakoniec. Väčšina toxínov v tele sú uložené s nezdravé tuky. A k odstráneniu toxínov z tela, budete musieť zbaviť tukov rovnako. Ale kože detoxikačné diéty prácu tým, že očisty tela a nie len počítaním kalórií.
Tu sú niektoré základné kroky vedúce k pleti detoxikačnú diétu, ktorá vám pomôže oddialiť starnutie.
Začnite deň s pohár vlažnej vody, ktorá obsahuje šťavu z jedného citróna vylisované a 1 čajová lyžička medu. To pomáha odplaviť toxíny z vášho systému tým, že drží vaše stolica pravidelná.
Ak chcete, aby sa váš anti-aging diéta úspešná, musíte vedieť, čo vo veku od koži. Spracované a polo-varené potraviny s vekom pleť ako nič iné. Takže prestať s deli mäsa, pečené potraviny a nezdravé jedlo.
Kyselina citrónová je jedným z najsilnejších detoxikácie pleti látok nájdete. Takže majú veľa citrusových štiav. Ak môžete dať pohárik citrónovej šťavy každý deň. potom jeho dobré. Ale ak nemáte žalúdok na to, že ste čerstvo vylisované pomarančovej šťavy.
Nemôžete byť na kože detoxikačnú diétu a že má svoje denné dávky nikotínu a kofeínu. Zlozvyky, ako je fajčenie, pitie alkoholu a kofeínové nápoje veku koži.
zelenej listovej zelenine, ako je brokolica a špenát sú dobré pre vašu pokožku, pretože sú bohaté na antioxidanty. Antioxidanty v zelenej zelenine robiť dvojitú povinnosť ťahaním von toxíny a spomaľuje starnutie pokožky.
Vodné je najprirodzenejšou a hojne dostupný čistiaci prostriedok pre vaše telo. Keď pijete dostatočné množstvo vody, toxíny z tela dostať prirodzene prepláchnuť močom a stolicou.
Toxíny, ktoré nie sú stráviteľné v ľudskom tele, ktoré sú uložené. Takže, je potrebné, aby váš tráviaci systém v dobrom prevádzkovom stave. Už zázvor a ajwain (karambol semená) po tom, čo vaše jedlo, aby sa vaše tráviace šťavy tečúcou.
Mnoho osobnosti ako Demi Moore sa snažili o pleť detoxikačnú diétu s použitím javorový sirup. Zmiešajte 1tbsp javorového sirupu vo vlažnej vode a majú 4 pohárov každý deň. Musíte mať len dve hlavné jedlá s týmto odvaru. To detoxikuje kožu za 7 dní.
Väčšina ľudí sa snaží koži detoxikačné diéty mať jasný a akné bez tvár. Akné je spôsobená preťažením svojich mazových žliaz. Tomu môžete zabrániť tým, že zabraňujú vyprážané potraviny, nadbytok tukov a mastných porcie mäsa a rýb. Vystrihnúť na smotanových mliečnych výrobkov.
Niektoré byliny sú mimoriadne účinné čističe kože. Napríklad, koriandra alebo koriander Listy môžu zbaviť kožu ťažkých kovov ako je olovo, ktoré znečisťujú váš systém.