"schudnúť, získať HEALTH" Každý typ obezity, však mierny, je rizikovým faktorom, ktorý môže zhoršiť do život ohrozujúcich podmienkach. Obezita nad určitú úroveň sa nazýva morbídnej obezity, pretože znižuje postihnutého životnosť, zvyšuje riziko osoby predčasnej smrti a výrazne znižuje kvalitu života. Bariatrickej chirurgie (Chudnutie chirurgia) je možnosť v takýchto prípadoch morbídnej obezity cez chirurgii na bruchu a /alebo čriev na pomoc osobe stráca weight.At Shalby nemocnice, lekári snažia liečiť zdravotný stav a zabezpečiť blahobyt pacientov. Shalby disponuje tímom odborníkov, ktorí kombinujú svoje zručnosti a skúsenosti, aby pomohla riešiť zdravotné problémy pacienta. Bariatrickej chirurgie je najúčinnejšia metóda na liečbu morbídnej obezity. Iba ľudia, ktorí trpia morbídnej obezity (body mass index (BMI) vyšší ako 40 alebo BMI 35 s pridruženými lekárskych pridruženými chorobami, ako je diabetes, vysoký krvný tlak) môže mať bariatrickej procedures.Contact Shalby nemocnice pre bariatrickej chirurgie, klinika, Chudnutie Hospital , chirurgia, klinika Obezita chirurgia, Liečba, v Ahmedabad, Gujarat, India.Then, trendy začali meniť. Obyčajná kritika Atkinsonova diéta bola odhalená: Popular Science navrhol, že low-carb, s vysokým obsahom tuku strava k výraznému zlepšeniu HDL, alebo "dobrý" cholesterol, a nezhoršuje LDL, alebo "zlého" cholesterolu. A v 80. rokoch, Stephen Phinney - A MIT lekársky výskumný pracovník - si všimol, že sacharidov-loading math proste nemal sčítať. Naše telá majú len obmedzenú zásobu glykogénu, alebo paliva vo svaloch, asi 2500 kalórií sacharidov v rezerve v každom okamihu - a to môže byť rýchlo vyčerpané na dlhé trate. Ale naše telá majú asi 50000 kalórií tuku uložené - oveľa hlbší bazéna vytiahnuť z. Phinney napadlo, či atléti mohli trénovať svoje telo spaľovať tuk namiesto sacharidov. Vaše telo prirodzene spaľuje sacharidy, aby sa vaše svaly v pohybe - a sacharidy sú najrýchlejší forma paliva premeniť na energiu. Ale "myslí glykogénu ako plyn v nádrži vozidla," hovorí Pam Bede, R. D., športové dietológ pre Abbotta EA Sports Nutrition. Keď tento plyn je nízka, budete potrebovať natankovať, čo je miesto, kde gély a GUS prísť. Ak je vaše telo mohlo spaľovať tuk, myslel Phinney, mohol by ste ísť sakra veľa dlhšie, než tankovanie. (Skúste tieto 6 All-prírodné, energizujúci potraviny pre vytrvalostný tréning.) Takže Phinney dať malú skupinu elitných mužských cyklistov na low-carb diétu vyskúšať si to - núti ich tela preniknúť do tukových zásob. Zatiaľ čo mnoho štúdií ukazujú, že low-carb, s vysokým obsahom tukov má za následok nižšiu špičkového výkonu a VO2 max - čo znamená, že viac či menej vám dáva pomalší - zistil, že cyklisti skutočne vykonané rovnako dobre na dva a pol roka hodiny jazdy, keď jedli stravu s nízkym obsahom sacharidov a vysokým obsahom tuku, ako keď jedli svoje tradičné školenie stravu. (Pozrite sa na tieto tipy 31 Biking z elitných ženských cyklistov.) Z toho je low-carb, s vysokým obsahom tuku (LCHF) diéta sa narodil. Čo je to? S ideálnym stravovanie, beriete na zhruba 50 percent zo svojich kalórií z zdravé tuky, 25 zo sacharidov a 25 z proteínu, vysvetľuje Bede. (Súčasná odporúčania vláda, pre porovnanie, je o 30 percent kalórií z tukov, 50 až 60 percent z sacharidov a 10 až 20 z proteínu.) Problém? Phinney model bol nedokonalý: Keď sa skúša šprintovať schopnosti cyklistov na LCHF diétu, všimol tuk palivo športovci taktovaný v pomalšom dobu, než je obvyklé. Rýchly posun vpred asi 40 rokov, aj keď, a medailu-vyhrávať-triatlonistov ako Simon Whitfield a Ben Greenfield vzdali kostol sacharidov v prospech low-carb, s vysokým obsahom tuku stravy. Kim Kardashian skvele išiel low-carb zbaviť svoje dieťa váhu. Melissa McCarthy pripísať jej impozantný 45 libier chudnutie s podobným stravovací plán. (Pozrite sa na 10 nezabudnuteľná celebrita stravy v priebehu rokov.), Ale so zmiešanými výskumu a mätúce hviezdnu čítanie - robí diéta funguje? A navyše je to zdravé? Môže zlepšiť svoju kondíciu? Efekt low-carb, s vysokým obsahom tukov na športový výkon len bol pozrel na v niekoľkých štúdií od Phinney pôvodného experimentu. A pokiaľ ide o vysokých rýchlostiach, Bede hovorí, že to dáva zmysel, prečo by LCHF spomaliť: "Sacharidy sú pomerne efektívny spôsob, ako spaľovať palivo, takže ak máte spustenú pri vysokých rýchlostiach a je potrebné tá energia okamžite, sacharidy budú byť lepším zdrojom paliva, "vysvetľuje Bede. Pretože to trvá dlhšie, pre vaše telo, aby prístup k energii v tuku, nebudete môcť čo najrýchlejšie vykonať. Ak sa zameriavate na diaľku, a nie rýchlosť, aj keď nie odpísať LCHF tak skoro. V skutočnosti to pomáha pri tej chvíli každý bežec desí: biť do steny. "V vytrvalostných športovcov, prispôsobenie, rovnako ako možné použiť tuk môže pomôcť tým, ktorí zápasia s bonking. To môže pomôcť oddialiť, že významný nástup únavy, čo je výhodnejšie, pretože umožňuje športovec menej spoliehať na sacharidové gély alebo carbohydrates-- tekutín a ísť rýchlejšie dlhšiu dobu, "hovorí Georgie Fear, RD, autor Lean návyky pre celoživotné chudnutie. Ďalšie pridanou bonus: Budete vyhnúť sa až príliš častý nežiaduci účinok žalúdočnej tiesne zo závodu gélov a GUS. (! Gross vyhnúť sa týmto 20 potravín, ktoré môžu zničiť vaše cvičenie príliš). Ale rovnako ako väčšina výskumu LCHF, vedecké dôkazy sú zmiešané - je to stále výrazne pod-skúmal oblasť. Najsľubnejšie štúdie k dnešnému dňu sa predpokladá vyjsť koncom tohto roka od Jeff Volek, Ph.D., RD, na Ohio State University, druhý najproduktívnejší výskumník na tému vedľa Phinney.Weight Loss chirurgia v Ahmedabad, hmotnosť strata chirurgia
