Význam zlepšenie telesného vzhľadu pre Hmotnosť Loss

Is existuje spojenie medzi obrazom tela a chudnutie? Výskum naznačuje, že telo pozitivita môže mať hlboký vplyv na zdravie success.So mnoho ľudí si stále neuvedomuje, že úbytok hmotnosti je oveľa viac než kalórií in /rovnováhe kalórií von. Emocionálne a psychologické faktory hrajú dôležitú úlohu. Ľudia, ktorí sú radi, pozitívne a verí, je oveľa ľahšie vrhnúť libier a uchovať si svoju novú, zdravú váhu. Výskum
výsledky zaujímavé štúdie boli publikované v časopise International Journal of behaviorálnej výživy a telesnej aktivita. Španielske klinickí lekári pracoval s nadváhou a obéznych žien po dobu jedného roka. Dobrovoľníci boli rozdelení do dvoch skupín. Členovia prvej skupiny zameraná na cvičenie, zdravej výživy a zvládanie stresu. Chudnutie program, ktorý druhá skupina sa zúčastnila vzal do úvahy faktory, ako je emočná jesť, vnímanie vlastného tela, prekonávanie osobných prekážok a hlavné dôvody, aby ľudia blúdia od zdravú výživu plan.The vedci zistili, že ženy, ktoré sa zamerali na zlepšenej seba -image boli schopní lepšie samoregulačného stravovanie. Tieto ženy znížila v priemere o sedem percent svojej telesnej hmotnosti v porovnaní s iba dve percentá pre kontrolnej skupine Pozitívna Obraz tela:.? Ako
Váhový úbytok hypnózy je jedným z najlepších príležitostí pre zlepšenie body image , Podľa štúdie uverejnenej v American Health Magazine, hypnóza vyrába 93 percent lepšie výsledky ako iné metódy pre zlepšenie telesného image.How sa to stalo? Hypnoterapie na chudnutie sa zameriava na spôsob, akým ľudia vnímajú sami seba, je úroveň komfortu, že jedinec má s ich vzhľadu, pričom sa lepšie starať o seba a klásť dôraz na zdravie než na nereálnom hmotnosť ideals.If sa rozhodnete pre túto možnosť, budete pracovať s terapeutom na problémy, ktoré spôsobujú nedostatok sebaúcty. Dozviete sa, ako vytvoriť zdravšie návyky. Sub-vedomej mysle má mnoho odpovedí, pokiaľ ide o spôsob, akým sami seba vidieť. Práca na tomto vnímanie seba samého tiež zlepší výsledkov úsilie chudnutie. je voľba pre vás najvhodnejší? Úbytok hmotnosti
hypnózy vám môže pomôcť, ak máte tendenciu sa vžiť dole, skúsenosti pochybnosti o sebe často, don 't vedieť, ako sa vysporiadať s negatívnymi emóciami a máte pocit, že nemáte kontrolu nad svojim destiny.All týchto negatívnych správanie ovplyvniť váš život a vaše telo. Ak ste neschopná vysporiadať sa s negatívnymi emóciami, môže sa obrátiť na potraviny ako zdroj pohodlie. Podľa Národného centra pre poruchy príjmu potravy, viac ako 12 miliónov ľudí vo Veľkej Británii sú nutkavé Overeaters. Jeden z dvoch ľudí, ktorí sa snažia schudnúť dostali zaoberajúce sa prejedaniu aspoň raz, pretože ženy sú oveľa vulnerable.Beginning emocionálne zmena je jedným z najdôležitejších predpokladov pre úspech chudnutie. Ak môžete prijať sám seba a máte pocit, spokojný vo svojej koži, je pravdepodobné, že nájdete úsilie chudnutie hračka. Hypnoterapie na chudnutie vám môže poskytnúť odpovede a pomôže identifikovať vzory, ktoré vedú k nízkej sebavedomie. Akonáhle budete vedieť, aké oblasti sa zamerať, začnete vpred pri rýchlom pace.David Samson je pravidelný poradcu BBC Radio Londýna. Jeho práca bola vystupoval v The Times, Huffington Post a OK! Magazine. Jemnými a sympatické techniky vyvinuté viac ako 10 rokov praktizujú úspešné chudnutie hypnózy ošetrenie na jeho ulice Harley a severnej Londýn clinics.Please návštevy: www.davidsamson.co.ukCall David Samson teraz 020 8201 0618