1. Výživná hodnota. Jeho buničiny a kože sú obohatené fructus aurantii immaturus, neohesperidín, karotén, vitamín B, vitamín C, minerálne látky, cukor a éterický olej. V porovnaní s inými flavonoidy, naringenínu komplex má silnejší protizápalový účinok. Moderné lekársky výskum zistil, grapefruit buničiny obsahuje veľké množstvo vitamínu C a para-inzulínu. Tak, že hrá úlohu pri znižovaní hladiny glukózy v krvi a lipidov v krvi, zníženie hmotnosti a skrášlenie pleti. Pravidelný príjem z nej je skvelý pre liečbu diabetu, arteriosklerózy a ďalších chorôb. Grapefruit je nízkokalorické citrusových plodov. Je vysoký obsah vitamínu C a vlákniny, takže sa nám môže poskytnúť silný pocit sýtosti. Kúsok Shatian pomelo (asi 140 g) obsahuje 20 kcal kalórie. Jeho vynikajúci redukčný účinok pochádza z jeho bohatej ovocných kyselín, ktoré môžu účinne stimulovať gastrointestinálne sliznice inhibovať vstrebávanie živín a potlačenie chuti do jedla. Okrem toho obsahuje aj jedinečné aminokyselinu, ktorá môže inhibovať sekréciu inzulínu, a tým inhibuje premenu tukov v pečeni. Ešte dôležitejšie je, že je s nízkym GI ovocia, takže jeho energia nemôže byť premenený na tuk najskôr ešte máme príliš veľa once.2. Stravovacie tabu. Hoci to má veľa výhod, existuje niekoľko tabu o jeho spotrebe. Odvrátiť príliš horký grapefruit. A to môže viesť k poškodeniu pečene a ďalších nežiaducich účinkov, kedy máme príliš veľa grapefruit naraz, ako je otrava, závraty, nevoľnosť, búšenie srdca, tachykardia, únava zníženie krvného tlaku a ďalších symptoms.3. Grapefruit Tea. Grapefruit čaj je veľmi populárny pre svoju krásu efekt, bohatú výživu a jedinečnú arómu. S konštantná teplota skladovania a jedinečnú fermentáciu, boli jej pôvodné živiny zostali zachované, zatiaľ čo horká chuť bola odstránená. V dôsledku prírodného medu, to je prospešné pre ľudské absorpciu a doplnenie stopových prvkov. Môžeme priamo piť s studenej alebo teplej vody. To nám môže priniesť osviežujúci pocit pridať ju do čierneho čaju a zelený čaj alebo ho použiť ako džem dezert. 4. chudnutie grapefruit stravy. Postup: V dopoludňajších hodinách, a to predovšetkým vziať s vysokým obsahom bielkovín a vysokou nutričnou potraviny, ako je napríklad šálka mlieka a porcie pasty s 1/3 grapefruitu; na poludnie, vziať 1/3 grapefruitu pred a po obede a nasledovať normálne jedlo; vo večerných hodinách, to isté ako obed. Je potrebné poznamenať, že by sme mali správne riadiť svoj príjem škrobu a tukov. Uistite sa, že môžeme mať grapefruit každý deň. Prestať mať príliš veľa počas chudnutia. V opačnom prípade môže mať vplyv na bazálny metabolizmus. Ak patríte do skupiny s chladným postave, to je najlepšie znížiť denný príjem grapefruit properly.Sound mysli, je v zdravom tele. Zdravé chudnutie nebude mať mýto na naše telo. To sa odkazuje na vyváženú stravu a správne cvičenie. Musíme byť statočný čeliť ťažkostiam pri tejto ceste. Nikdy nemôžeme vzdať, aj keď tam nie je žiadny veľký pokrok chudnutie. Niekedy môžeme hľadať podporu zo zemného Meizitang a Fruta Planta bez akýchkoľvek vedľajších účinkov.
