Ste čelí ťažkosti pri žuvaní alebo tráviť pravidelné jedlo? Ak áno, potom sa prestať báť už preto, že mäkká strava má odpoveď na všetky vaše problémy. Prečítajte si o to dozvedieť sa viac o mäkkom strava, ktorý je špeciálne navrhnutý pre vás.
Mäkká strava je špeciálna diéta odporúča, aby osoby so špecifickými potrebami. Ak trpíte niektorou z nasledujúcich položiek, je pravdepodobné, že vám lekár predpíše a navrhnúť jedinečný mäkký diétne zoznam potravín pre vás:
Táto diéta nie je vhodný pre ľudí, ktorí chcú len schudnúť. Je to lekár predpísal diétu, ktorá trvá tak dlho, ako lekár sa domnieva, je treba ju dodržiavať.
Aké potraviny jesť v mäkkých Diéta?
Všetky druhy obilia sú povolené v priebehu mäkká strava vo forme obilnín, chlieb, cestoviny, palacinky a rezancami. Dobre varená zelenina, zrelé a konzervované ovocie tiež súčasťou mäkkou stravou. Mäso musí byť výberové konanie, dobre uvarené, jemne nasekaného alebo jednoducho vyrobený do polievok. Mliečne výrobky môžu byť zvyčajne skladajú v akejkoľvek forme, v ktorej sa väčšinou nachádzajú v jemných odrôd (jogurt, zmrzliny a mliečne koktaily). Ako som povedal, táto strava nie je pre chudnutie. Šošovka, strukoviny a ovocie sú všetky zrelé a varené dobre. V prípade, že požiadavka je dosť ťažké, oni môžu dokonca byť kašou a pureed ako detská strava.
Aké potraviny, aby sa zabránilo v mäkkých Diéta?
mäkká strava lekárskeho predpisu, napríklad tyčí z spotrebováva nasledujúce potraviny: ..
jednoducho povedané, je potrebné sa vyhnúť akejkoľvek jedlo, ktoré je ťažké prehltnúť. Neexistuje žiadny iný pravidlo mäkkú stravu. Môžete jesť, čo chcete, tak dlho, ako je to mash-schopný alebo prehĺtať-schopný
Príprava Soft strava :.
U potravín musia byť umyté a dôkladne tepelne upraviť do neho zmäkne. To potom musí byť nakrájané na malé kúsky, alebo roztlačený, ak je pacient na diéte pomerne nová. Odporúča sa, aby mal opatrovateľ použiť mixér alebo vidličkou roztlačíme alebo pyré potraviny na zmiernenie prehltnutia. Šťavy a polievky musí byť napäté na odstránenie vlákninu alebo semená
Soft diétne zábavný spôsob :.
Aj keď to znie veľmi formálne, mäkká strava nemusí cítiť ako bremeno na hrudník. Vzhľadom k tomu, táto strava nie je určený pre chudnutie, môžete experimentovať a prispôsobiť sa rôznym druhom potravín, aby sa zabránilo nudu. Uistite sa, že máte dostatok kalórií. Tiež môžete požiadať lekára predpísať dobrý doplnok stravy.
Uistite sa, že konzumovať čerstvé ovocie, strukoviny, mliečne výrobky a mäso. Nezabudnite mať veľa vody, na rozdiel od šťavy. Čaj, káva a džúsy fungovať rovnako dobre na hydratáciu svoje telo ako voda robí. Nezabudnite zahrnúť niektoré tukov a cukru v jedle. Áno, to je pravda, fit tukov a cukrov.
Môžete experimentovať so všetkými tromi jedlami. Patrí horúcu čokoládu s miešanými vajciami v dopoludňajších hodinách a experimentovať s majonézou a koláče počas obeda. Na večeru, môžete skúsiť zeleniny alebo mäsa s rôznymi omáčkami a dipy. Jedlá nebude nikdy tak zábavné. A nezabudnime, že ste sú povolené dezerty rovnako! Skúste želé a drobnosti, zmrzliny a krémy, smoothies a pudingov. Mmmm ... čo je to lákavá cesta k diéte
Upozornenie :!
Je zbytočné hovoriť, ste s najväčšou pravdepodobnosťou zotavuje z nejakej formy chirurgického zákroku a budete musieť oveľa viac starostlivosti ako len mäkkú stravy. Domovník a pacient musí dávať veľký pozor, aby sa mäkká strava obsahuje vlákninu a že udržuje telesnú hmotnosť pacienta. Alarmujúce úbytok hmotnosti by si vyžiadalo okamžitú pozornosť. Rovnako ako akékoľvek iné stravy, mäkká strava musí obsahovať všetky živiny, rovnako ako zdravú dávku tukov.
Nezabudnite, tieto jednoduché body v mysli a slobodne tešiť na pochúťky vášho mäkké stravy. Nezabudnite sa podeliť o svoje názory. Radi by sme počuť.
