Obličkové kamene Diéta - 8 Amazing Foods o prevenciu chorôb obličiek Stones

obličkové kamene, tiež známy ako "obličkové kalkulu" sú malé kalcifikácie, ktoré sa vyskytujú v dôsledku prítomnosti unabsorbed minerálov v moči. Tento bolestivý stav, bohužiaľ, sa stal bežným javom medzi ľud dnes. K dispozícii sú dva typy obličkové kamene. Jedným z nich je vytvorený v dôsledku akumulácie vápnika v moči, zatiaľ čo druhý je spôsobená v dôsledku nadmerné hromadenie oxalátu v moči.

Oba tieto kamene rozdielne a v extrémnych prípadoch môže byť tiež odstránený z tela s za pomoci chirurgického zákroku. Ale prečo utrácať tisíce rupií na operácie, pri ktorej si môžete vypláchnuť na obličkové kamene tým, že udržiava zdravej výživy?

Diéta pre prevenciu obličkových kameňov

musíte zahrnúť nasledovné stravu pre prevenciu obličkové kamene. Poznať stravu.

1. Voda:

Voda je právom nazývané "život záchranca". Ako vieme, obličkové kamene sú spôsobené v dôsledku hromadenia unabsorbed minerálov v moči. Pitná voda adekvátne je najlepší a najprirodzenejší spôsob, ako odplaviť tieto otravné kamene z tela. Voda pomôže nielen pri znižovaní obličkové kamene, ale tiež pomôže vaše telo zostať fit a hydratovanú. Jeden spôsob, ako overiť, či je spotreba vody je dostatočne je pozorovaním farby moču, ktorá prechádza von. Ak je farba moču, je jasné, potom nie je dôvod na obavy, ale ak to nie je potom spotreba vody musí byť zvýšená.

2. Citrusové plody:

citrusové plody sú veľmi užitočné pri poškodí obličkové kamene. Kyselina citrónová sa viaže s vápnikom v moči, čím sa zabráni vzniku šťavelanu vápenatého, ktoré vedie k tvorbe obličkových kameňov oxalát. Citrusové plody, ako sú citróny by mal byť súčasťou vašej každodennej stravy pre istotu. Mali by byť úplne zahrnutá do obličkové kamene prevencia stravy.

3. Zemiaky:

zemiaky sú bohaté na sacharidy. Jesť potraviny, ktoré obsahujú vysoké množstvo sacharidov je dobré pre telo, pretože pomáha v prevencii vzniku obličkových kameňov. Takže, zemiakov denne môže pomôcť udržať obličkové kamene preč!

4. Nižší príjem soli:

Príjem príliš veľa soli nie je dobré pre liečenie obličkových kameňov. V prípade, že príjem soli zníži potom vylučovanie vápnika sa znižuje v moči. Z tohto dôvodu, zabraňuje tvorbe obličkových kameňov spôsobené nadbytkom vápnika v moči.

5. Znížte príjem fruktózy:

Ak užívate dostatok množstvo sacharidov, potom by ste mali mať na pamäti, že množstvo fruktózy vo vašej strave by mala byť kontrolovaná. Vzhľadom k tomu, fruktóza, je prirodzene sa vyskytujúca látka, by malo byť "príjem sledovaný. Prebytočné množstvo fruktózy vedie k tvorbe obličkových kameňov.

6. Mäso:

Lekári navrhujú obmedziť konzumáciu červeného mäsa, ako to robí viac škody na telo, ako pomôcť. Rovnako v prípade obličkových kameňov, príjem mäsa by mali byť obmedzené; inak to povedie k tvorbe obličkových kameňov, ako mäso obsahuje vysoké množstvo živočíšnych bielkovín. Príjem príliš veľa živočíšnych bielkovín nie je dobré pre zdravie, s alebo bez obličkovými kameňmi.

7. Vajcia:

Vajcia sú tiež vysoko v živočíšne bielkoviny. Keď je človek trpí obličkovými kameňmi, alebo je v prvej fáze tvorby obličkových kameňov, lekári odporúčajú, aby vajcia byť vyňaté z stravy až do vyriešenia problému. Vajcia agregovať vzniku obličkových kameňov, čím daná osoba trpí strašne!

8. Špenát:

špenát je listová zelenina, ktorá je veľmi zdravé pre telo, ale v prípade obličkových kameňov, to prekvapivo nie je! Vzhľadom na to, že obsahuje minerály ako oxalátu, že podporuje vznik obličkových kameňov, skôr než ich zníženie. Preto, keď je človek trpí obličkovými kameňmi, že by sa mali vyhnúť náročné špenát na chvíľu pomáhajú telu odplaviť bolestivé kamene.

Obličkové kamene môžu byť veľmi bolestivé. Ale ak zachytené včas, môže byť tento problém vyriešený pomocou pridávanie a odoberanie niektorých položiek potravín z vašej každodennej stravy. Takže nezúfajte. S trochou disciplinovanú potravín zvyk môžete čoskoro zbaviť svoje telo kameňov.