Yo Yo Diéta plán - Trauma pre telo
View PhotosRejecting potravín sa zdá byť veľmi jednoduchý spôsob, ako schudnúť. Viac výkonu, piť viac vody ku kompenzácii potenie pri cvičení všetko sa zdá veľmi moderné a užitočné pri chudnutí. Určite ste videli alebo počuli niekoho spev okolo sláve jeho /jej chudnutia. Ako každá iná vec, ktorú počúvame vždy jedna časť príbehu a udržať po tom. Nikdy sme sa zaoberať otázkou, či dievča alebo chlapec, ktorý kedysi stratil hmotnosť sa opäť priberať na váhe v neskoršom priebehu času. Často máme predstavu, že ak prestaneme gymming, potom pokračovanie bude nejaký čas, než sme znovu priberanie na váhe a možno viac než to, čo sme mali predtým. Už sme niekedy premýšľali, prečo je to tak Nižšie sú uvedené dôvody Yo Yo diéta problémov tým, že priberanie na váhe?
Kým Yo Yo diéty, začnete obliečky kalórií diétny plán, ktorý bol práve druhý extrém pred , Potom môžete rýchlo schudnúť po určitú dobu a stanete sa šťastná. Extrémne posun v strave má nepriaznivý postupný účinok na telo, ktoré dostane zvýraznenie po rýchlom úbytku hmotnosti.
Môžete zastaviť chudnutie a dostanete zavádzajúce myšlienka, že vaša váha je v súlade , V skutočnosti jeho samotná začiatok na priberanie na váhe.
Po 2 mesiacoch nie je možné pokračovať v obliečky kalórií diétny plán. Telo aj mozog prestane prijímať diétny plán ťah na ňom. Budete unaví skôr a budú mať tendenciu spať. Tak začnete priberať na váhe.
Za týždeň alebo dva, uvidíte priberanie na váhe a tiež nedokážu využiť ako predtým.
Toto vás stlačí a myslím, že celý proces za odpad a začať jesť ako predtým a trochu viac.
Pochopiť biologickú jazyk vášho tela. Telo prešla traumatickým fáze. To má veľa časov boli ponechané hladovať. Takže, bez ohľadu na to dostane, ukladá, čím sa usadzujú tuky v oblastiach, kde je veľmi ťažké ich spracovať.
Vaše telo sa cíti veľmi neistá, pretože si myslí, že “ Kto vie, kedy budem mať moje jedlo opäť "Takže chuť k jedlu tiež zvyšuje a skončiť spotrebúvajú viac než ste kedy mali ..
yo yo diéta plán nie je o nič lepší ako zobrazenie ľubovoľného ležala človeka na diéte. je to podobné mýty, ako ak budete jesť váš žalúdok plný, než budete priberať. Áno, samozrejme, prejedanie len preto, váš jazyk rád chuť to tu nie je opodstatnené. to boli dôvody, prečo vás chytí v yo yo Diéta cyklu. Jedzte k svojmu potešenie a jesť zdravo je jednoduchý spôsob, ako žiť zdravo, teraz, keď viete dôvody yo yo diéta cyklus.
