View PhotosSize nula diétny plán sa stal trend medzi ženami, ktoré chcú vyzerať štíhle a chudý. Kareena Kapoor veľkosť nula robil termín nejaký slávny po tom, čo dostal túto postavu po diétny plán pre jej úlohu v Tashan. Takže to, čo je veľkosť nula? Veľkosť nula znamená mať veľkosť poprsia 31,5 palcov, 23 palcov páse a 32 palcov bedra. ! Ak chcete získať toto číslo havárie strava je najbežnejší voľbou medzi ženami, ale najlepšie diéta pre veľkosť nula nemusí byť bez diét food Umožňuje vyskúšať diétny plán veľkosť nula: 1. Jesť 500 kalórií a pracovať po dobu 2 hodín k zníženiu dvojnásobné množstvo tuku consumed.2. Prednosť majú vodu, kokosová voda a orechy pre občerstvenie a volebné zostať aktívny a hydratovanú. Je veľmi dôležité, aby zostali dobre hydratované, ak ste po stravy chart.3 veľkosť nula. Zelenina bohaté na vitamíny, bielkoviny, minerály, horčík, železo a vápnik tvorí veľkosť nula diétne graf. Zelená listová zelenina, ako je špenát, brokolica, kapusta, karfiol, šalát aby sme vymenovali aspoň niektoré sú zdravé a nutritious.4. Celozrnných výrobkov a obilnín sú odporúčané, pretože sú menej kalórií a tuku. Celé zrná, ako je ovos, jačmeň vločky, pšenica, celozrnný cestoviny atď sú preferable.5. Vyhnúť sa ryža. Majú chapatis, aby nedošlo k získaniu nežiaduceho tuku. Zahŕňajú strukoviny, Dals, ryby a niekedy vajcia v strave chart.6 veľkosť nula. Vyhli junk, olejové a rýchlo vykonané potravinové položky, ako sú nielen ťažké na váhe, ale aj digestion.7. Ísť na nízkotučné mliečne výrobky do veľkosti nula diétne grafu, aby sa zabránilo uvedeniu na weight.8. Polievky ako kapustová polievka a inej zeleniny polievka sú zdravé. Napĺňa žalúdok a je výživnejšie too.9. Majú šaláty a čerstvé ovocie, ako dostať správnej výživy napájania. Postupujte cvičenie režim pomoci ako diétny plán nie je len dosť stratiť weight.10. Veľkosť nula diéta graf vylučuje všetok tuk potraviny, ktoré takmer každý miluje ako čokolády, koláčov, pouličné chaats etc.To získať veľkosť 0 nasledovať tento chopiť nula diétny plán a dosiahnuť chatrné postavu!
