View PhotosWhen Shahrukh obdiv svoju šesť balenia abs v dardné-e-disco, všetkých svojich fanúšikov a fitness nadšenci chcel dostať vzhľad. Dokonca aj teraz, trend je stále ďalej a každý bude chcieť k jeho dosiahnutiu aspoň raz. Tam sú niektoré potraviny, ktoré budete potrebovať k jedlu, aby si fit pre abs, ich poznali a po stravy nebude robiť rozdiel. Tam je niečo viac, a to znamená, že potraviny nie sú na konzumáciu s nimi. Pozrite sa na top 5 potravín, ktoré nie sú pre šesť balenia abs. Top 5 Potraviny, aby sa zabránilo Za šesť balenia Abs1. Vyhnúť sa lesk, biela múka založené a výrobky z nich odvodenými – Hovorí sa, že leštená biela ryža a cukru obsahujú iba sacharidy (škrob), pretože všetky potrebné živiny sú odstránené, zatiaľ čo bielenie a leštením. Hoci máte v pláne diéty jesť chlieb vyrobený z ryžovej múky, Maida a surovej zeleniny, ste žiadny spôsob, ako úžitok z it.2. Drž sa ďalej od smažené zemiaky – Škrob je niečo, čo treba úplne vyhnúť. Nie sú šťastní, keď zistíte, zabalené zemiakové lupienky či hranolky nemastná ako všetok olej by sa dostali previesť na trans-tukov. Preťaženie soli a korenia v nasledujúcich občerstvenia môže vyzerať atraktívne, ale ich jedlo je niečo, čo treba myslieť znova a znova again.3. Dajte si pozor na cukrovej náhradky – Hovorí sa, že kukuričný sirup alebo Jagger môže nahradiť rafinovaných cukrov, ale aj ony majú vysoký obsah glukózy a sacharidov. Kukurica cukrová sa hovorí, že je ešte nebezpečnejšie ako bežný cukor, ako to bude mať vplyv na pečeň. Vyhnite sa jesť príliš veľa cukru, radšej med, pretože je bezpečnejší a musí obsahovať nula sacharidov. cukor zvyšuje hladiny inzulínu, ktorý v skutočnosti ukladá všetky telesného tuku. Výroba nad inzulínu vo výsledkoch telesných 2. typu diabetes.4. Frozen Foods – Všetky spracované potraviny, ktoré sú zmrazené a majú označenie ako s nízkym obsahom tuku sú aj potom nebezpečné. Málo oleja v balenej potraviny by sa dostali prepočte na toxickú tuku. Ak je táto funkcia, čerstvé varené mäso na grile ako kura je oveľa lepší, ako sú zabalené nízku food.5 tuku. Povedzme, že žiadne Street Food – Čerstvo grilované vand pečené strúhaný syr pizza, párky v rožku na uliciach nie sú o nič menej kalórií. Sú vyrobené zo starého oleja (varený často), čo je zlé tuky, ktoré môžu spôsobiť upchatie v tepnách a dokonca aj cukrovky. To nie je ľahké, ako schudnúť, tak prečo jesť zlé jedlo a pridať tlak na telo. Nasledujúcim top 5 jedlo je potrebné sa vyvarovať dosiahnuť šesť balenia abs.
