6 dôvodov, prečo je nutné postupovať Almond Diéta

View PhotosEver od Kareena Kapoor hovoril o mandľami a chudnutie, všetky jej fanúšikov a fitnes zrůda boli jesť mandlí a iba mandľami. Orechy obsahujú dobré tuky, ktoré sú srdce zdravé a nerozširujú hmotnosti. Dnes budeme diskutovať o tom, ako mandľového strava môže účinne podporovať chudnutie. Potom sa look.An úbytok na váhe mandle je rýchlejší než akýkoľvek nízkym obsahom tuku a high-sacharidov stravy. Je ľahšie sledovať, pretože orechy sú chutné a môže byť jedol s chlebom toasty, cereálie alebo šaláty. Nielen, že srdce a pacientov s diabetom môže bezpečne sledovať tento konkrétny nízkokalorických diet.Almond Diéta a Advantages1. Jesť hrsť mandlí môže znižovať LDL (zlý cholesterol) o 4,5%. Efektívne rez v tuku nemôže byť prirovnávaný k iným nízkotučných diét ingrediencií ako sú špičkovej úrovni môže prispieť k zmene tejto výrazne. Zabraňuje tiež všetky súvisiace tukov ochorenia srdca. 2. orechy sú veľmi výživné. Ak hrsť mandlí je 65 kalórií, potom to bude skvelý combo životne dôležitých živín, ako je vitamín E a horčíka, vlákniny, srdce zdravé mononenasýtené tuky, bielkoviny, fosfor, vápnik, draslík a železo. 3. Sú veľmi ľahko k jedlu. Jesť, opekanie alebo pridaním v priebehu potravín bude orechy veľmi univerzálny. Či už budete jesť ich s nízkotučným jogurtom alebo ako zdravotná mixu, sú ideálne k jedlu kedykoľvek počas dňa. 4. Vaša túžba po potravinách sa tiež zmiznúť s mandľovou stravy. Kráľ orechov sú najviac energie jedlo aj pre abs dieters. Orechy obsahujú vysoké množstvo bielkovín, ktoré pomáhajú pri budovaní muscle.5. Na rozdiel od iných orechy, mandle sú s nízkym obsahom sacharidov a obsahujú viac vlákniny. Vďaka tomu, že matica eaters cíti naplnené po dlhú dobu. 6. Sú mono nasýtené tuky, ktoré jasne svoje upchaté tepny a boj s rakovinou hrubého čreva (). Oni sú tiež skvelé pre pokožku a body.Do nedostal príliš blázon tým, že jej len orechy, skúste ju miešať s nízkotučný jogurt alebo cereálie alebo šalát sa dostať 100% výživy pri chudnutí. Diéta pre ženy prispeje k dosiahnutiu správneho postavu za menej ako 15 dní.