Flab

View PhotosImage Zdroj Kedykoľvek sme sledovali "Priatelia", sme závidel tónovaný, štíhle a vôbec mladú Jennifer Aniston. Vyzerala horúco a nikdy som nájdeme ju nasadil libier ako Courteney Cox (v sérii). Dve hlavné postavy Ross a Joey vždy spadol na ňu. Dnes, ona je stále rovnaký a tí, ktorí sú zvedaví, ako bude mať pozrieť na stravy celebrity. Pozrite sa.

Toto štyridsať niečo hviezda môže dať veľa hviezd bežať za peniaze. Berie tónovanie poučenie z celebrity trénera Tracy Anderson. Jennifer Aniston nasleduje najbežnejšie celebrity diétu "Zóna diétne", čo je viac bielkovín menej sacharidov stravy.

strava celebrít zahŕňa aj vysokú intenzitu tónovanie relácie, ktoré trvá 90 minút. Teraz viete, tajomstvo za mäkká tukové tkanivo voľného tela. Ona tiež podporuje jemné jogy, ktorá sa striktne robí každý týždeň.

Prečo je Zóna Diéta Populárna Celebrity Diéta? 1. Diéta kladie dôraz skôr na prirodzený proteín, ktorý potláča chuť do jedla a je lepšie náhrada na tuky a sacharidy.

2. Avšak, nie je to sacharidov nula, ale veľmi komplexné, ktorý zahŕňa hnedá ryža, ovsená múka ETC, ktoré sú veľmi bohaté na vlákninu. Jennifer Aniston má niekoľko dodatkov, že strava nezahŕňa. Mliečne výrobky a káva sú súčasťou jej denného plánu, volá ju ako jej slabosti.

3. Zóna Diéta je viac či menej podobné "Atkinsonova diéta". Je to jeden z carb diet nízke, že väčšina Celebs nasledujú. To je tiež nazývaný 30, 30, 40 strava, ktorá znamená, že 30% z bielkovín, 30% tuku a 40% Komplexné sacharidy.

4. Osoba, ktorá po 1500 kalórií diétu spotrebuje 150 kalórií sacharidov denne. Najlepšia vec, o zónovej diéty je, že neobmedzuje na bielkoviny potravín.

Tieto Hollywood diéty sú spravidla nasleduje tých, ktorí chcú schudnúť rýchlo. Môžu implementovať tento 30, 30, 40 pomer s 90 minútové cvičenie, jednoduché chudnutie.