View PhotosYou musel vidieť Brad Pitt vyťahovať svoje roztrhol ABS, veľký široký hrudník a ťažké postavené zbrane v Klube bitkárov a Trója. Všetky telocvični nadšenci chcú dostať, že atraktívny postavený postavu. Ak chcete získať dokonale tvarované telo, Brad Pitt pracoval naozaj tvrdo. Tu je cvičenie režim Brad Pitt za svoju úlohu v Klube bitkárov. Nasledujúcim kulturistika cvičenie Získajte Fight Club physique.Brad Pitt cvičenie režim pre Klub boja: 1. Kardio tréning bol prvý v tréningový plán Brad Pitt. To horí telesného tuku a ľahko tóny tela a získať ostrý vzhľad! 2. Kulturistika medzičasy robil to účinnejšie tón svaly. V kulturistika deleného tréningu, zamerať sa na jednej svalové skupiny až každý deň a pracovať na inej skupine budúci deň. Týmto spôsobom, svaly hmotnosť rýchlo vo všetkých častiach body.3. Plán cvičenie bolo počas 6 dní v týždni. Podľa Brad Pitt cvičenie režimu pre Fight Club, prvý deň v týždni (pondelok) mal hrudníka cvičenie, ako je push up, bench press, nautilus tlače, sklon lisu (3 sady každý) .4. Ďalší deň (utorok), Brad Pitt je cvičenie plán zahŕňal stavbu a tónovanie späť. Vytiahnuť, bočné pull pády, t-bar riadky a sedačkovú lanovku riadky boli málo kulturistika cvičenie formovať back.5. Tretí deň (streda) cvičenie boli pre tónovanie a tvarovanie ramien. Bočné, predné dvíha a Arnold lisy sú účinné pre shoulders.6. Štvrtok cvičenie režim Brat Pitt bol stresovaný na biceps a triceps. Stavať je, urobil kazateľ kadere, kladivo kadere, Push pády a ez curl cables.7. Piatok a sobotu mali kardio a bežecký pás cvičenia k vypáleniu naviac telesného tuku a získať požadovanú stavané telo. Nedeľa použil, aby sa rest.8. Out of 3 sady, on používa iba vziať 1 minúta prestávka medzi každej sade. To je Brad Pitt je cvičenie režim pre jeho úlohu v Klube bitkárov. Jeho telo nebolo ani príliš objemné alebo príliš chudobná.
