View PhotosCrash strava je veľmi škodlivý spôsob chudnutia. Tieto diéty vám dočasné výsledky a zanecháva vaše telo slabé. Keď si môžete dopriať v takých diét sa stráca z dôležitých živín. To zase ovplyvňuje vašu pokožku a máte tendenciu veku rýchlo. Najviac nezdravá strava je táto forma diéty. Nechávajú vás chuť na ďalšie a telo dostane unavený. Dôstojné starnutie sa stane len vtedy, keď budete jesť správny druh potravín. Crash diéty veku vám rýchle a a majú veľmi škodlivé effects.1. Dočasné Hmotnosť bezstratové Môžete mať pocit rád, že nárazové diéty sú naozaj funguje. Ale tieto výsledky sú dočasné. Po nejakom čase máte tendenciu dať na väčšiu váhu než predtým. To je z dôvodu váš metabolizmus nedostane dostatok kalórií horieť. Tak to prispôsobí pri spaľovaní kalórií menšie. Potom sa stáva veľmi ťažké, aby sa vrátil do svojho normálneho tvaru. To ukazuje, že tieto diéty sú dočasné highs.2. Účinky na svojom Pouzite tieto diéty môžu spôsobiť, že starnú rýchlo. Máte sklon starnúť rýchlejšie a uvidíte známky vrásky, ovisnuté kože a jemné linky. To je kvôli svojej extrémnej diéty, máte tendenciu potláčať všetky vaše túžby. Vaše telo nedostane potrebné živiny. Tým, že jesť stratíte na všetkých základných minerálov a bielkovín, ktoré jasne ukazuje na koži. Takže jesť správny druh potravín povedie k starnutiu v time.3. Svalov a tkanív bezstratové Crash diéty umožňuje tuky sa ukladajú a svaly sú spaľované miesto. To spôsobí veľké množstvo svalov a tkanív straty. To zase oslabuje svaly a stratíte energiu pokračovať s vašej každodennej činnosti. Aj to robí veku rýchlo, ako vaše kosti slabne a chýba vám stamina.4. Malnutrition- Crash diéty spôsobuje podvýživu. Telo je zbavený živín, sacharidov, vápnika, bielkovín. To zase vedie k oslabeniu imunitného systému. Čo spôsobuje problémy, ako sú žlčové kamene, vypadávanie vlasov a vysoký cholesterol. To zase vedie k slabé, ale štíhle telo. Vy starnú rýchlejšie, než si v skutočnosti urobí. To preto, že vaša pleť, telo a vlasy trpia havárie stravy. Diéta, ktorá pracuje sa skladá z potravín naplnené sacharidov, živín a rovnaké množstvo tukov. To vám pomôže schudnúť zdravým spôsobom. Zdravá strava môže viesť k starnutiu well.5. Jesť Disorders- Tento druh stravy spôsobuje mnoho porúch príjmu potravy. Diéta, ktorá pracuje obvykle je zdravá strava naplnená živín. Ale ak túžite a obmedziť všetky vaše túžby. Potom môžete byť náchylnejší k poruchám príjmu potravy ako je bulímia, záchvatové prejedanie, extrémna chute a anorexia, čo vedie k ďalším poruchám. To spôsobuje poruchy príjmu potravy, ktorá ovplyvňuje vaše pleť a telo. Stanete sa veľmi štíhle a kožu vyvíja vrásky a škvrny vďaka ktorému sa budete vyzerať staršie než váš skutočný vek.
