V našom tele, hrubého čreva má päť rôznych častí, a to vzostupný kolon, priečny kolon, zostupného tračníka, sigmatu a konečníka. Keď sa spotrebuje potraviny, prechádza každú z týchto častí. Rakovina hrubého čreva termín odkazuje na zhubný nádor v jednom z týchto dielov. rakovina hrubého čreva sa zvyčajne dochádza, keď sú bunky v hrubom čreve sú vystavení karcinogénom alebo chemikálií, ktoré poškodzujú DNA buniek. Škody spôsobené na bunkách vedie k mutácii a začnú reprodukciu mimo kontrolu, ktorá sa neskôr rozšírila do ďalších orgánov a nakoniec viesť k death.Though genetike a umiestnenie majú úlohu v tejto chorobe, stravovacie návyky určitej osoby príliš hrať najdôležitejšia časť. Jesť zdravo je kľúčom tu a sústrediť sa viac na potraviny, aby sa zabránilo rakoviny hrubého čreva. Potraviny, ako je mäso, rafinovaných obilnín, dezertov a potrebou tuku je potrebné sa vyhnúť, aby sa zabránilo rakoviny hrubého čreva. Štúdie ukázali, že ľudia, ktorí nemajú jesť zdravo majú vysoké riziko vzniku rakoviny hrubého čreva. Nižšie je uvedených niekoľko potraviny, aby sa zabránilo rakoviny hrubého čreva.
hnedá ryža
Vysoký obsah vlákniny v hnedá ryža pomáha predchádzať rakovine hrubého čreva. To by malo byť súčasťou bežnej jedlo. Vlákno má mastné kyseliny s krátkym reťazcom, ktorý zastavuje rast rakovinových buniek. Jedná sa o jednu z potravín, aby sa zabránilo rakoviny hrubého čreva.
Salmon
Štúdie ukázali, že nedostatok vitamínu D môže tiež viesť k rakovine hrubého čreva. Hlavným zdrojom vitamínu D je prirodzené slnečné svetlo, ale losos má vysoké percento vitamínu D a je potrebný pre každodennej stravy. Existujú rôzne ďalšie potraviny, ktoré poskytujú vitamín D.
Peanuts
Sú tiež povedal, že majú veľmi vysoký obsah vlákniny. Štúdie preukázali, že majú viac ako 6 gramov vlákniny. Arašidové je struk nie matice. Strukoviny s vysokým obsahom vlákniny sú potraviny, aby sa zabránilo rakoviny hrubého čreva.
Ginger
Ginger vo svojej prirodzenej forme alebo ako doplnok môže byť použitá na zníženie zápalu hrubého čreva. Zápal v hrubom čreve môže byť obvykle spôsobený prítomnosťou nádoru. Dva-gram koreň zázvoru dopĺňajú alebo 2 lyžice čerstvého zázvoru môžu byť zahrnuté v strave.
Biely čaj
To má vysoký obsah antioxidantov, ktoré môžu pomôcť zabiť rakovinové bunky. Biely čaj má viac antioxidantov ako zelený čaj. Len šálku bieleho čaju môžu byť pridané do vášho denného režimu a veľa rozdiel môže byť videný.
Špenát
varené alebo surovej zeleniny musí byť súčasťou vašej každodennej stravy. Špenát má veľa nutričných hodnôt. Beta-karotén vo špenáte pomôže v boji proti rakovinové bunky a nedovolí ju rozvíjať.
