Ste na chudnutie love? No, potom budete chcieť pozrieť na tejto zložky, ktoré vám pomôžu schudnúť rýchlo. Ocot je jedna taká zložka, ktorá pomáha pri chudnutí.
Výskum ukazuje, že to kyslé náprave kusy tuku oveľa rýchlejšie, že zelený čaj, citrónová šťava a akákoľvek iná domáci liek. Avšak, používanie po dobu octu vo vašej strave by mohlo viesť k mnohým zdravotným problémom, čo je dôvod, prečo by ste nemali robiť cez využitie vo vašich potravinách.
Ďalšie informácie o výhodách jablčný ocot ....
octu je lepšie ako čierna, pretože obsahuje menej chemikálií a je účinnejšie, pokiaľ ide o spaľovanie tukov. Na druhú stranu, jablčný ocot je zdravšie a má atraktívnu vôňu a chuť, ktorá zvyšuje vaše jedlo.
Ak chcete schudnúť s octom, potom tu sú niektoré z jednoduchých spôsobov, ako môžete pridať tento prirodzený prísada do svojho každodenného jedálnička.
pridať do šalátov
Urob si svoj zeleninový šalát zaujímavejšie tým, že pridá jednu polievkovú lyžicu alebo dve z bieleho octu. Táto látka pomôže nielen pri chudnutí, ale tiež zvýši chuť šalát.
uhorky It Up
Pridať dve až tri polievkové lyžice octu do svojho uhorkou jar. Keď konzumovať, marinované kúsky, zalejeme trochou octu po jedle rovnako. To je jeden zo spôsobov, ako môžete pridať priečinok do svojho jedálnička schudnúť.
Aj keď varíte
Miesto pridaním soli do vášho jedla pri varení, pridať pár kvapiek naviac ocot do misky. Tým sa nielen zvýši chuť na jedlo, ale zvýši vašu energiu, postačujúca pre vás, ako schudnúť.
Top chleba
Ak vadí džem a maslo, skúste tento jednoduchý trik. Posypeme pár kvapiek jablčného octu nad krajce chleba. Vôňa a chuť kvaseného jablčného octu rozdrví svojich bodavá bolesť z hladu čo vedie k rýchlemu úbytku telesnej hmotnosti.
Okoreňte si hranolky
posypeme pár kvapiek bieleho octu nad svojimi hranolky. Nepridávajte soľ alebo čili.
Drink it up
v šálke vody, pridáme jednu polievkovú lyžicu jablčného octu. Pridajte jednu polievkovú lyžicu vody. Zmiešať ingrediencie a potom konzumovať tento nápoj každý druhý deň. To pomáha pri znižovaní svoj BMI a zbaviť viscerálneho tuku.
Predám Najlepšie zdravotné poistenie plány
