Ten idiot box robí vám tuk a infact je ťa zabije! Podľa novej štúdie, je to televízor, ktorý je povzbudivé, aby ste jedli viac a cvičenie menej. Odborníci uvádzajú, že televízia je na vine pre výrobu nám sediaci kačice, čo nás konzumovať nesprávny typ potravín, ktoré sú absolútne nezdravé pre telo.
Hovorí sa, že 90 percent detí sedieť pred televízneho a odovzdať svoj čas miesto hrania zdravý hru vonku. V rovnakej dobe, ľudia, ktorí cvičia každý deň by mal nahráva pri sledovaní príliš televízii, ako sedí v prednej časti boxu môže zaberať je jesť viac, čo je na druhej strane nie je prospešné pre zdravie.
Posadil sa po dlhú dobu môže tiež viesť k významnému poklesu rýchlosti metabolizmu tela, čo nie je dobré pre zdravie. Enzýmy, ktoré sú zodpovedné za odbúravanie tukov, pokles takmer úplne, a teda to môže viesť k obezite. S priberanie na váhe, nie ste zodpovedný aj cukrovku a dokonca aj problémy spojené s srdca. Takže, pozrite sa na to, ako dlhé hodiny strávené na sledovanie televízie môže urobiť pribúdajú na váhe:
Teraz nepozorné
Akonáhle si dať plnú pozornosť k televízii automaticky stratíte kontrolu nad potravinami, ktoré sú náročné. Je dôležité, aby úctu k tomuto jedlu a sledovať to, čo jete, ako ignorovať vaše jedlo môže viesť k slepej jesť, a tak viesť k priberaniu na váhe.
znižuje svoj metabolizmus
metabolizmu je priamo spojená do mozgu; a keď koncentrácia mozgu je v televízii, vaše stravovacie návyky bude narušený, čo vedie k priberaniu na váhe.
vedie k brušný tuk
Má TV sa budete pribúdajú na váhe? No, väčšina z nás sledovať televíziu sede, a to nie je pre hodinu alebo tak. Sedenie po dlhšej hodiny, díval sa na idiot pole a žuval jedlo, bude robiť len usadiť tuku na brušnej oblasti.
Prepady Vaša energia
Nielen, že televízne ste tučná, to tiež odteká vašu energiu, takže budete tuku a letargický. Tento postoj nie je dobré pre svoje zdravie, pretože môže viesť k ďalším možným zdravotným výsledkom taky.
to robí ste zvolili zle občerstvenia
Odborníci uvádzajú, že nikto z nás múdro rozhodovať, keď sa je jesť občerstvenia sediacich v prednej časti televízie. Zvyčajne sa jedná o vysoko kalorické potraviny a tukové látky, ktoré volíme obohatiť našu zábavu.
to robí menej spánku
Sledovanie príliš veľa televízie sa, že ste tučná, pretože ste venovať tie 8 hodín spánku čas na upevnenie svoje oči na programoch bežiacich na televíziu. Stráca 8 hodín spánku môže viesť k priberaniu na váhe, rovnako ako pridať mnoho ďalších zdravotných problémov.
máte voľné ruky
Televízia, nášivky, telefóny a ďalšie gadgets nás uchvátený k pohovke. A so zavedením hands-free, to dáva ešte jednu príležitosť dostať pohodlne s hamburger alebo vrece popcornu Munch ďalej. To je jeden zo spôsobov, ako môže televízor sa budete priberať na váhe.
