Mix mrazené ovocie, ľanové semená, kokos alebo mandľové mlieko, hrsť orechov alebo pol avokádo
>. > Prečo je kokosový dobré aj pre vás?
2. orechový cereálne
Ide o zmes orechov, semien a strúhaný kokos hodil s squeeze pomarančového džúsu a kôrou.
> >. Top 10 superpotraviny
3. varených vajec
Pred uvariť vajcia noc a zabaliť do rímskeho listu hlávkového šalátu a top s pestom alebo chilli omáčkou
> > Koľko vajec môžete jesť za týždeň
4. Sladké zemiaky a vegie frittata
to je skvelý, kto vybičovať noc predtým, takže je ľahké vziať dovnútra? ráno
>. > Sladké zemiaky diabetik superfood
5. Chia semeno puding
je to ako mať dezert na raňajky! Nájsť recept tu.
> > poraziť chute s dezertom pri raňajkách
6. Blueberry polievka
Skúste s čučoriedkami sypané koza, ovca, alebo mandlí /kokosovým mliekom, prostý nearomatizovaného jogurt a prikrytý v semená a orechy
>. > Ako občerstvenia priamo na Paleo diéte
7. mexickej vajcia
Scramble, variť alebo piecť vajce, pridať vegies, plátok avokáda a top s salsou
>. > Potraviny, aby nedošlo k Paleo diéta
8. Banán chlieb
chlieb vyrobený s mandľovou jedlom a makadamových orechov oleja vytvárajú lahodnú non-lepok možnosti. Skúste tento recept
>. ≫ Ako vytvoriť svoj vlastný mandľové mlieko
9. Mini vdolky
Mandľový jedlo vdolky s ovocím a maticou a semená sú rýchle a lahodný raňajky voľba .
> >! Pochopte metabolický typ vášho tela v týždni
10. Leftovers
Opýtajte sa kohokoľvek z mnohých Paleo Peeps tam a oni vám povedia, dostali cez svoje strach zo zvyškov na prvé sústo teplé, výživnú raňajkách. Keď ste varila večeru jednoducho vykonať naviac k ohrevu znova budúci ráno. Príliš ľahké
Nenechajte si ujsť:
> > Top mozgovej potraviny
> > 4 byliny, aby vám zdravý
>!; > posilniť váš imunitný systém prirodzene
