Prečo túžite dobrôt a ako prelomiť začarovaný kruh

pizza, cheeseburgery, sušienky, hranolky a sódu - to stalo, že sa niektoré z najviac návykových potravín vonku. Konzumácia nezdravé jedlo jednoducho dobrý pocit a to vám dáva uspokojenie, že žiadne ovocie alebo zeleninu, ktoré kedy deliver.Why je nezdravé jedlo tak návykový? Prečo sa cíti bezmocní, pokiaľ ide o odolávanie pokušeniu? Veda má vlastne dostal veľmi dobré vysvetlenie návykové povahe nezdravé potraviny a chute, ktoré máme za to. The Science za nezdravé jedlo Cravings
Sila vôle by mohlo byť nedostatočné na prekonanie hlavné chute, ktoré máte k feťák , mastné a sladký treats.According štúdie prezentované v Frontiers v odbore psychológie, konzumácia nezdravé potraviny dlhodobý nás núti stratiť svoju túžbu po ďalších druhov jedál. Je normálne, že všetci túžia po ťažkej, chutné a kalórie bohaté jedlo každú chvíľu. Jesť nezdravé jedlo v pravidelných intervaloch však zmení mozgové signály a znemožňuje pocit uspokojenia z ničoho iného. Inými slovami, substitúcia pizzu pre šalát je oveľa ťažšie, než v skutočnosti prichádza k záveru, musíte to urobiť. To tiež zahŕňa chybné neurologické signály, ktoré majú byť overcome.This je dôvod, prečo ľudia nemajú flámu na mrkvu a zeler. Potravinárskych spoločností vedia, čo je potrebné, aby nevyžiadanej občerstvenie dobrú chuť. Chute sú bohaté a narazí vaše chuťové bunky priamo z prvého uhryznutie. Akonáhle si zvyknete na tento druh hyper-stimulácia, siahajúce až do zdravej maškrty, ktoré majú oveľa jemnejšiu chuť sa stáva neuveriteľne ťažké task.A konečné vysvetlenie je uvedené v Prečo sa ľudia Podobne ako správy Junk Food Steven Witherly. Podľa autora, dva faktory sú v hre. Prvý z nich je chuť a pocit z potravy, spôsob, v ktorom sa rozpúšťa v ústach. To je dôvod, prečo lahodné tieseň zemiakových lupienkov je tak addictive.The Druhým faktorom je zameraný na makroživín make-up pre potravinový je. Perfektná kombinácia ďaleko, soli a cukru v nezdravé jedlo robí budete chcieť viac a viac. Rokovania s Junk Food závislosť
prestať jesť nezdravé jedlo a začne sa teší zdravšie zaobchádza, môžete potrebovať odbornú pomoc. Chudnutie hypnózy je jedným z najúčinnejších možností pre lámanie von zo začarovaného cycle.Hypnotherapy na chudnutie sa zameriava na to, ako si myslíte a cítite nezdravé potraviny. Nie je to o tom, prečo - aj keď viete, prečo by ste jesť veľa nezdravé jedlo, to ešte môže byť ťažké vysporiadať sa s závislosťou. Ak však máte mať príležitosť zmeniť spôsob, akým si "myslí" o tom, budete robiť niektoré skvelé prvé kroky správnym direction.Through chudnutie hypnózy, môžete si predstaviť zásadné zmeny svoje stravovacie návyky. Ak nechcete vykonať zmenu na úrovni sub-vedomé, budú staré zvyky vkrádať späť veľmi rýchlo. Hypnóza vám pomôže vytvoriť pocit hlbokého uspokojenia zdravšie zaobchádza, tak už nikdy vyzerať back.Junk potravinovej závislosti sú veľmi náročné, ale môžu byť prekonané. Nevzdávajte sa a vyhľadať odbornú pomoc, v prípade, nie je možné vykonať prechod na vlastnú päsť. Trochu pomôcť vám pomôže ísť dlhú way.David Samson je pravidelný poradcu BBC Radio Londýna. Jeho práca bola vystupoval v The Times, Huffington Post a OK! Magazine. Jemnými a sympatické techniky vyvinuté viac ako 10 rokov praktizujú úspešné chudnutie hypnózy ošetrenie na jeho ulice Harley a severnej Londýn clinics.Please návštevy: www.davidsamson.co.ukCall David Samson, aby si konverzáciu teraz 020 8201 0618