Celostný prístup k chudnutiu Management

Over tretina americkej dospelej populácie je obézny. Tento tvorí 34,9 percent populácie, alebo 78,6 miliónov dospelých. Obezita je spojená s mnohých chorôb, vrátane cukrovky typu 2, srdcové choroby, niektorých druhov rakoviny, mŕtvice a v niektorých prípadoch môže mať fatálne následky. Americký životný štýl podporuje obezitu v mnohých spôsobmi. Väčšina zárobkovo Američania majú malú vôľu alebo čas na domáce jedlá, a tak sa uchyľujú k fast food. Úlohy mnoho Arizona obyvatelia majú vyžadovať, aby ste sedieť alebo stáť na jednom mieste pre celú smenu. Len málo sa zúčastňujú pohybových aktivít po práci, čo vedie k sedavým spôsobom života, mnohí z nás si zvykli. Nie je to tak jednoduché schudnúť, čo je dôvod, prečo mnohí na rade lekárskych expertov o pomoc. Konvenčné a prírodne liečebný zdravotné strediská majú chudnutie programy, ktoré sú k dispozícii pre pacientov Arizona. Niektoré Arizona obyvatelia uchyľujú k prírodne spôsobov, ako schudnúť. Prírodne lekári prijať holistický prístup k chudnutiu, ktorý pozostáva z diéty a cvičenia. Prispôsobený plán je vytvorený na lekára, ktorý pokrýva všetky aspekty stáva čalúnenie a fit. Ide nad tým, čo potravín, ktoré nemôžu jesť, a čo je dôležitejšie, aké potraviny by ste mali jesť. Naučíte sa, ako urobiť zdravší, zatiaľ čo ešte jesť normálne, napriek tomu rôznorodú stravu. Cieľom je, aby neobmedzuje pacienta. Väčšina ľudia s nadváhou opustiť svoj jedálniček, pretože plán sa točí okolo obmedzenia. V dlhovekosti Medical Center je riešenie pre správu váha TLS je zameraný na vzdelávanie a implementáciu. Pacienti sa učia, ako jesť s nízkym glykemickým indexom stravy. Lekár vám pomôže identifikovať rôzne potraviny k jedlu. Naučíte sa, ako vytvoriť nové, zdravé správanie a zlepšiť svoje zloženie tela, takže váš metabolizmus pracuje optimally.TLS sa líši od iných programov, chudnutie, ktoré vás na diétu tobogane. TLS je o tom, zmenu životného štýlu, nejde o zmenu stravy. Ide o to, stať sa zdravšie zmýšľajúce jednotlivcov, tak, že urobíte dobre informované rozhodnutie v budúcnosti. Tým sa zabráni nadmernému priberanie na váhe a zabraňuje ochorenia. Potraviny odporúčané prírodne lekár bude poskytovať potrebnú energiu a živiny potrebné pre vaše zdravie prekvitať. Nie je prázdne kalórie často nachádzajú v západnej strave. Ľudia sa prejedať, pretože sa jesť potraviny, ktoré nemajú vo výžive. Váš žalúdok plný preč prázdnych kalórií, ale vaše telo volá po ďalšej výživu. Takže budete pokračovať k jedlu, ale nikdy sa cíti byť splnený. Jesť výživné jedlá bude skoncovať s týmto cyklom a umožní vám jesť menej a schudnúť. TLS používa glykemický index potravín pre meranie na 100-bodovej stupnici. Je dôležité konzumovať potraviny, ktoré sú nízko na stupnici, aby sa zabránilo krvného cukru stúpa príliš rýchlo. Keď sa to stane, vaše telo zvyšuje produkciu inzulínu, čo spôsobuje vaše telo hromadiť a ukladať tuk. Low-glykemický diéta zabezpečí, že vaše telo zostane v režime spaľovania tukov. To vám tiež pomôže cítiť sa viac pod napätím, pozorný a produktívne, čo robí cvičenie jednoduchšie. Tieto doplnky zahrnuté do programu TLS sú formulované tak, aby pomoc v chudnutí. Sú navrhnuté tak, aby riešiť rôzne faktory, ktoré môžu inhibovať chudnutie: eliminuje prebytočný tuk waterAccelerating lossIncreasing svalovú hmotu vs. tuku Burning sledovanie kondície sa tiež vykonáva pomôcť pacientom spravovať svoje denné a týždenné rutiny. Pacienti zapisovať svoje ciele, silné a slabé stránky plánovač fitness, ktorý sa používa k úprave ich cvičenie rutiny. Je dôležité, aby detoxikáciu tela ťažkých kovov, ktoré tiež hrajú úlohu pri obezite. Môžete požiadať o chelačné liečbu v prírodne centrum v Arizone.