príprave nepochybne veľkou ešte jednoduchý večeru sa v ničom nelíši od predstaví hudobnú prezentáciu. Je to celkom jednoduché sa rozhodnúť, čo budete brať ako deň pokračuje nadol. Avšak, najťažšie časť husia koža, keď ste sa musí rozhodnúť, ako pripraviť a prezentovať jedlo. Easy večere recepty sú jednoduché, len ak nie sú náročné z hľadiska času a energie. Nasledujúce sú prvky ideálneho večera: WeightAs väčšina odborníkov na výživu radia, večera by mala byť najľahší jedlo dňa. Aj tak je treba oceniť skutočnosť, že je to jeden z vašich hlavných jedál. Z tohto dôvodu sa predpokladá, že je niečo ťažké. V prípade, že jedlo sa sústredí na syr alebo jej náhradiek, budete chcieť, aby niečo ľahší. Napríklad, šalát z čerstvej zeleniny v pohode. To však neznamená, že budete musieť vydržať chuť nudné šalátov. Môžete obliecť jedlo s octom alebo miešať niektoré zložky, ktoré kontrastu v textúre sa svojím hlavným jedlom. Chuť, farbu a textureThere je dôvod, prečo existujú rozmanité chute väčšiny prírodných produktov. Napríklad starí kuchyne sú k dispozícii ako bylinky, omáčky, korenie a ďalších v kombinácii. Všimnite si, že každý druh jedla má nejakú formu chuť, ktorá proste zdokonaľuje jedlo. Napríklad, zázvor, marhule a kusový orechy sú známe ako doplnok v marockom štýle základný riad. Stačí jednoducho meniť svoje chute, aby k jedlu byť uspokojujúce a nie je monotónna v priebehu času! Nezabudnite, chuť je v podstate hlavnou zložkou jednoduchou večeru, ktorý diktuje, ako dobre budete eat.Easy večera recepty nemusí byť tak jasné, že ste nemajú jesť. Mal by mať viac textúr v rozmedzí od chrumkavé na chrumkavé a hladký pocit príjemné na jednom tanieri. To je lákavá pre oko a jedným zo spôsobov, ako byť istí, že vaša strava obsahuje viac živín. Nikto jej so zavretými očami. Tie by mohli mať rôzne textúry na tanieri s jedinou farbou. Taký večera jedlo, aj keď jednoduché môže byť celkom nuda. Budete chcieť miešať bielej, hnedej, zelenej a červenej na jednom tanieri. S týmito niekoľkými farbách, ste schopní udržať chuť k jedlu a jednoducho jesť zdravo tým, že menšie množstvo každej zložky. Jednoduchosť prípravy Ako už bolo spomenuté, každá ľahko jedlo musí byť úspornejšie na čas a energiu. Vy nechcete prísť o svoje duševné zdravie v kuchyni tým, že míňa niekoľko hodín pripravuje jedlo. Často jednoduché jedlá sú solené a obliekol s čerstvými bylinkami. Sú prakticky dokonalou definíciu mať jednoduché, sladké a zdravé meals.Cooking methodologyYou nemôže mať zdravý životný štýl, ak máte dostatok času na všetko. Je potrebné koordinovať varenia, aby sa zabezpečilo, že je jednoduchý. Je veľmi dôležité, aby ušetriť čas, rúra priestor a energiu. Napríklad, ak máte variť trochu vody alebo zrná, môžete maximalizovať jeho zahriatím niektoré zo svojich oblečený greeny s ním. Trik je maximalizovať na zdrojoch a zároveň minimalizovať others.Easy večera recepty musia byť skutočne jednoduché z hľadiska spotreby energie a času. To však musí byť sladký a príťažlivý tak, že môže byť súčasťou zdravého životného štýlu. V ideálnom prípade by jednoduché večera musia mať viac farieb, textúr, chuťou a hmotnosťou. Metodika prípravy a varenie by mal byť jednoduchý.
