Lepšie Obraz tela je jedným z kľúčov k úspešnému chudnutiu

lepší obraz tela robí to oveľa jednoduchšie, ako schudnúť pre všetky zo správnych dôvodov, vedci zistili. Strata udržateľný hmotnosť je oveľa viac než len ísť na diétu, alebo po prísne, reštriktívny režim. Jedná sa zmenenou myslenie a správny druh motivation.Many ľudí, dokonca aj jednotlivci, ktorí stratili značné množstvo hmotnosti, udržiavať negatívny seba-obraz. Váhový úbytok hypnoterapie je jedna veľká možnosť dosiahnutia tohto skutočnú zmenu a zažíva šťastie skrze transformáciu tela. Ako lepšie Obraz tela ovplyvňuje chudnutie
výsledkov novej štúdie boli publikované v časopise International Journal of Behavioral výživu a fyzickú aktivitu , Španielski vedci vytvorila pevné spojenie medzi pozitívny imidž tela a účinnosť chudnutia plans.Participants v štúdii boli rozdelení do dvoch skupín. Členovia prvej skupiny sa zúčastnili skupinových sedení, počas ktorého boli diskutované cvičenie a zdravá výživa. Členovia druhej skupiny sa dozvedel o pozitívny imidž tela a ako prekonať osobné bariéry, aby sa stratiť weight.The dobrovoľníkov, že sa dozvedel o pozitívnom vnímaní vlastného tela boli oveľa schopné kontrolovať príjem potravy a tiež sa stal menej zaujatý svojím tvarom tela. Členovia tejto skupiny stratil sedem percent svojej pôvodnej váhy. V porovnaní, členovia prvej skupiny prehral iba dva percent svojej pôvodnej váhy. Lepšie obraz tela cez chudnutie hypnoterapie
Je to oveľa jednoduchšie, ako schudnúť s hypnoterapie, než s fitness alebo diétnych plánov. Skutočnosť, že pozitívne body image je v srdci tejto terapie je jedným z faktorov, ktoré prispievajú k jednoduchšie, udržateľnej results.Therapists použiť niekoľko techník, ktoré zlepšujú sebapoňatia a činí osoby oveľa túžia zmeniť. Pozitívne správy, ktoré nahradia škodlivé a sebadeštruktívny návyky vydláždiť cestu k chudnutiu success.A hypnotherapist bude pracovať aj na posilnenie sebavedomia a pomáhajú klientom lepšie porozumieť zdravotné potreby ich tiel. Akonáhle je táto vnútorná premena prebieha, takže lepšie výžive a cvičení voľby premení v zábavnom úlohu skôr než záťaž. niekoľko ďalších tipov pre zmenu vnímania vlastného tela
Kým prechádza chudnutie hypnoterapie, môžete tiež pokúsi zmeniť sebapoňatia v niekoľkých ďalších ways.Pay starostlivú pozornosť do svojho vnútorného dialógu. Myslíte si, "hovoriť k sebe" v pozitívnym spôsobom, alebo sa vám zdá, že vcítiť sa po celú dobu? Vaše interné dialóg by mal pocit, že s rozhovor s najlepším priateľom. Make vedomého úsilia vykoreniť negatívne myšlienky a predstavu, že nemôžete dokázať niečo, alebo že nie ste hoden change.Focus o tom, ako sa cítite, skôr než ako vaše telo vyzerá. Ak máte pocit, zdravé a šťastné, budete oveľa viac spokojní so svojim vzhľadom, ako well.Finally potvrdí všetko, čo o sebe pozitívne. Čo ste nejpyšnější a najviac vďačný asi? Ak máte problémy objavovať také aspekty svojho života, možno budete chcieť zdieľať pocity s vašou hypnotherapist. Spoločne budete pracovať na pozitivizmu a šťastie. Váhový úbytok je niečo, čo by mal byť nadšení. Všetko to začína so svojimi myšlienkami -! Vysporiadať sa svojím vnútorným Sabotér prvom David Samson je pravidelný poradcu BBC Radio Londýna. Jeho práca bola vystupoval v The Times, Huffington Post a OK! Magazine. Jemnými a sympatické techniky vyvinuté viac ako 10 rokov praktizujú úspešné chudnutie Hypnóza treatments.Please návšteva: http://www.davidsamson.co.uk/lose_weight_with_hypnosis.htmCall David Samson teraz 020 8201 0618