Lots ľudí sťažností, že priberáte na váhe z medicíny, ktoré sa prijímajú. V niektorých prípadoch sa to stalo. Ak je váš stav vyžaduje lieky, ktorých vedľajšie účinky viesť k priberaniu na váhe, budú tieto tipy vám pomôžu obmedziť vplyv na váš body.1. Zvýšenie fyzického výkonu activityBy, spálite kalórie a obmedzí zároveň, pridaním niekoľkých libier navyše. Nie je nutné sa prihlásiť do posilňovne pre kompenzáciu vplyvu liekov na vašej postave. Chôdza, jazda na bicykli, plávanie, výlety na snežniciach. Ak chcete, môžete si zakúpiť cvičenie stroj, ktorý inštaláciu vo vašej domácnosti, ale pamätajte, že motivácia je vyššia, keď robí skupinovú prácu. Je potrebné poznamenať, že niektoré z týchto liekov môže odstrániť túžbu povoliť alebo spôsobiť nejakú únavu. Je preto potrebné preukázať ešte väčšiu motivation.2. Vyhnúť sa mnohých snacksCharacteristic niekoľkých lieky na povzbudenie chuti do jedla. Avšak, často jesť medzi jedlami zvýšiť počet kalórií v jednom dni. Vždy, budete zarábať jeden, dva, tri, päť kíl. Len tak ďalej so svojimi tri jedlá denne a dve desiaty s proteínom (jedna ráno a večer). Nedodržanie chute a chute, ktoré vás trápia. Sú vzhľadom k medikácie a nie je reálne hladu. Dať na vedomie na svojom chladničke alebo špajzi vám pomôže ovládať. A napokon, ak ste naozaj hlad, jesť zeleninu! Nemajú zaťažili v rovnováhe a upokojiť svoj hlad alebo vaša potreba eat.3. Spočítajte lieky caloriesSome musí byť absorbovaná s jedlom. Avšak, to je ľahké byť v pokušení a jesť viac, než je nutné, pretože inštrukcie, ktoré sprevádzajú lieky. Na vás, aby potrebné úsilie na výpočet kalórií každý deň. Tiež lieky rozmazanie sýtosti signály, budete musieť na výživu určiť, aká časť vás s jedlom pre vás. Ak je to možné, obráťte sa na výživu, ktorý vám pomôže kontrolovať porcie by ste mali jesť jedlo založené na fyzickú aktivitu robíte za jeden deň. Všimnite si, že môžete jesť toľko zeleniny, koľko chcete (okrem zemiakov, ktorá je považovaná škrob, rovnako ako cestoviny alebo ryža) .4. Znížiť saltSome lieky, napríklad kortizón, majú vplyv na fungovanie obličiek. Všeobecne platí, že to spôsobuje zadržiavanie vody a soli. Je tam sodíka stravy. Tým sa obmedzí nárast telesnej hmotnosti. A to bude jednoduchšie stratiť pár libier, akonáhle liečba je finished.5. Spotreba Limit sladkých drinksSeveral liekov identifikovaných tu sa budete piť sladšie nápoje. Avšak, tieto kvapaliny obsahujú veľké množstvo kalórií, ktoré majú priamy vplyv na váš obvod pása. Preferujú vody a ovocné šťavy bez cukru. Močiť frequently.6. Rozmaznávajte yourselfSame pacienta, je potrebné uvoľniť. Vyberte činnosť, napr jogu, ktorá vám pomôže relaxovať. Žijete jednoduchšie liečba a budete mať menšiu tendenciu konzumovať jedlo alebo prázdnych kalórií, budete vždy tuku. V niektorých prípadoch, zaobchádzať yourself.7. Zdravé habitsDo nabíjanie zdravý životný štýl. Znižujú stres, spať, vyhnúť sa konzumácii alkoholu. Ak je to nutné, môžete uložiť režim bez nároku na odmenu v prebytku. Stručne povedané, myslím, že you.8. MedicinesIf naozaj príliš veľký hlad, a ten pocit je veľmi nepríjemné, môže lekár predpísať potláča chuť do jedla liek. Bohužiaľ, niekedy tieto lieky spôsobiť ďalšie nežiaduce účinky. To je niečo, čo si myslieť about.At kedykoľvek, keď lekár predpíše lieky, neváhajte k zasielaniu informácií o nežiaducich účinkov, že tieto lieky môžu spôsobiť. A prijme všetky potrebné opatrenia na obmedzenie priberanie na váhe. Herectvo na začiatku liečby, nemusíte nosiť lepšie. Tiež sa zabránilo negatívne myšlienky, ktoré môžu napadnúť, keď vás zastaví sa pred zrkadlom. A akonáhle liečba je kompletný, môžete ľahko nájsť zdravý weight.Vaibhav Aggarwal je výkonným VabSearch Technologies. Má viac ako 12 rokov skúseností v písaní článku, internetový marketing trend, ako ORM, Online Branding, SEO, SMO, Google analytické. On začať svoj vlastný projekt zameraný na zdravie priemyslu Indie MyDoc. Je to platforma pre pripojenie indickej lekári a zdravotné odborníci navzájom. Ďalšie aktualizácie nájdete tu: Weght Strata články
