Nadváha môže poškodiť dôveru svojho dieťaťa, keď je v jeho priateľa kruhu alebo kdekoľvek. V závislosti na veku dieťaťa, kíl nie sú dobré a viac než hmotnosť je rizikovým faktorom pre niektoré choroby, ako je - diabetes, vysoký krvný tlak. Ak chcete zastaviť rastúce váhu, môžete pomôcť vaše dieťa prijať zdravší životný cyklus types.We nemožno dostatočne zdôrazniť, detstva, že by sme mali prijať osvedčené postupy starnutia rastie a zdravé. Okrem ohrozenia fyzického zdravia, nadváha môže spôsobiť vaše dieťa, aby sa stal chorý majú tendenciu kompenzovať tým, že jej. S vyváženou stravou a pravidelnú fyzickú aktivitu, tu je niekoľko tipov, ktoré vám pomôžu dostať zostať štíhly a udržiavať ich health.Don't vinu na Váš ChildWhen ste si všimol, že vaše dieťa nie je v kondícii a on sa dostáva cez váhu potom nie smiať sa na neho. Mali by ste urobiť podporu zmeniť svoj zlozvyk, ktoré sú príčinou svojich kíl. Nestratil svoju nadváhu do dvoch dní po zmenách, ktoré sprevádzajú maintained.Help Jeho vyjadriť svoje IrritationAn zlosť, frustrácie a vaše dieťa berie útočisko v potravinách upokojiť jej utrpenie. Mastné a sladkostí najmä predstavovať zdroj pohodlie. Ak chcete pomôcť prekonať tento nezdravý zvyk, ktoré im pomôžu vyjadriť svoje pocity a ponúknuť jej alternatívu (prečo nie tráviť písanie na boxovacie vrece?). Povzbudzujte ich, aby išli AheadTo motivovať fyzickú aktivitu samostatne alebo s kamarátmi, on si vyberie sám. Ak rozpakoch jej váhou, aktivita "stĺpec" typ bazéna alebo jazda na bicykli môže umožniť šport začať dobre s výsledkami uvedenými v tvare rýchlo. V priemere jednu hodinu fyzickej aktivity užitočné každý deň chodievajte čo najviac pre neho ísť do školy alebo na pochôdzkach, a chcú po schodoch. O víkendov a sviatkov, sa mení množstvo rôznych aktivít: Cyklistika, Jazda na bicykli, korčuľovanie, loptové hry, etc.Teach Jemu počúvať youUse tanier k svojmu dieťaťu bez preťaženia. Ponúknite mu dodatočnú sumu iba v prípade, že žiadosť nie je systematické rezervy. Povzbudzujte svoje dieťa jesť pomaly, žuvanie, takže jeho telo má čas zahŕňajú použitie a význam jeho mozgu, ktorý zjedol dosť (tj sýtosti). Nenechajte trvajú na tom, že mu dokončiť jeho doska nebola hungry.Introduce možnosť šťastie vo svojom DietFood by mala byť zábava pre vaše dieťa. Nebráňte mu systematicky chcel jedlo jesť doma môže vytvoriť pocit frustrácie. Raz týždenne alebo raz za čas, nechať svojich hostí niektoré koláče alebo sladkosti. Udržať čo najviac pečiva, zmrzliny a nealkoholických nápojov pre zvláštne príležitosti. Prijať inú stravu, nepodieľajú sa na príprave jedla a požiadať ho, aby si vybrať ovocie a zeleninu, ktoré chce. Nauč ho objavovať nové potraviny v rôznych podobách a mohol vždy tešiť z products.Don't zanedbávanie Jeho SleepTo dobre rastú a fit, dieťa by malo spať dobre. Učiť je skoro spať v predvečer školy. Štúdie preukázali súvislosť medzi nedostatkom spánku a priberanie na váhe: deti spia-zbavený konzumujú viac tuku a sugar.Promote normálny vývoj vašich ChildIn detí, cieľom nie je strata libier za každú cenu, ale stabilný hmotnosti, aby podporovali " normálne. " Rastie, prísnu diétu môže viesť k závažným nedostatkom a vývoj príčiny choroby. Váš lekár vám pomôže pri podpore svoje dieťa a snaží sa zistiť príčiny nadváhy pre lepšiu support.Vaibhav Aggarwal je CEO VabSearch Technologies. Má viac ako 12 rokov skúseností v písaní článku, internetový marketing trend, ako ORM, Online Branding, SEO, SMO, Google analytické. On začať svoj vlastný projekt zameraný na zdravie priemyslu Indie MyDoc. Je to platforma pre pripojenie indickej lekári a zdravotné odborníci navzájom. Ďalšie aktualizácie nájdete tu: Dieťa Špecialista v Indii
