Družičky Etiketa - Tipy na Byť Bridesmaid

Foto zo zdvorilosti Shutterstock.com
vedieť, kedy (a ako) povedať nie

Tie by sa držať späť rozprávanie svojho najlepšieho priateľa, že tieto vysokým pásom džínsy Nemala 't opustiť šatňu, tak prečo osladiť niečo teraz? "Je to úplne prijateľné pre družičky hovoriť," Pozerám sa na mojom rozvrhu a nemôžem robiť druhý závoj kovania, ale môžem pomôcť s niečím iným, "hovorí Post. Koniec koncov, je tu záväzok rozdiel veľký čas medzi jeden šaty nákupné výlet a očakával, že bude v päť módnych kovania nevesty. to nie je na škodu body za sladkosti tým, že hodí dovnútra, "dúfam, že to dobre dopadne a ja sa nemôžem dočkať, až počuť o tom všetko."

Foto zo zdvorilosti Shutterstock.com
vyhrať cenu denne! Enter teraz!

Foto zo zdvorilosti Shutterstock.com
Ako zvládnuť všetky tie pocity

Svadby často prinútiť človeka k zamysleniu, kde sú v ich vlastných životoch, bubnovanie všetky typy emócií. "nevesta by mohlo veľmi dobre nejakú dobu trvať počúvať svoje vzťahové problémy, ale nebuďte prekvapení, ak ona je posadnutý svadbou plánovanie, "hovorí Post, ktorý navrhuje vyhľadávajú niekoho iného prehovoriť až po svadbe, ak zistíte sami dostať príliš emocionálne. Ak je to nevesta, ktorá je na pokraji zrútenia, sa prejsť spoločne vyčistiť svoje hlavy.

Foto zo zdvorilosti Shutterstock.com
vyhrať cenu za deň! Zadajte teraz!

Karen Pearson
Pozrite Hot v žiadnom šaty

V niektorých prípadoch nemusí mať konečné slovo pri rozhodovaní o tom, čo budete mať na sebe, ale môžete zistiť, ako budete vyzerať v ono. Celebrity fitness tréner David Kirsch (kto má klientov, ako je v súčasnej dobe zaoberá Anne Hathaway) odporúča zamerať sa na vaše paže a ramená. K tomu nie je lepší výkon ako push-up. Kirsch navrhuje robí niekoľko opakovaní 10, spolu s drťou, každé ráno vedúce až k svadbe. Budete sa cítiť a vidieť rozdiel v čo najmenej dva týždne až mesiac. Ak vaše šaty sa vám vykazuje určitý úsek, skúste skákanie cez švihadlo alebo prihlásenie 30 minút na eliptickej trikrát až štyrikrát týždenne ľahko budovať svalovú hmotu.

Pre viac sochárskej ťahov, pozrite sa Kirsch knihu David Kirsch je ABS a zbraní , $ 12,95, davidkirschwellness.com
vyhrať cenu za deň! Zadajte teraz!

Laura Doss
Potom sa večer voľno a potu Spoločne

Svadba plánovanie začína byť trochu nervózny? Kirsch odporúča usporiadanie skupina posilňovne cestu, pričom triedu alebo beh spoločne zmierniť nervy. "Nie je nič lepšie, de-stres ako cvičenie," hovorí.
Vyhrať cenu za deň! Zadajte teraz!

iStockPhoto
jesť a piť modernejšie, nie menej

Nevesta môže mať väčší tlak, aby vyzerala čo najlepšie cez medové týždne, ale to neznamená, že ste úplne vyvesený jeden. Budete mať veľa oči na vás počas vašej chôdze uličkou (a nie zabudnúť na všetky tie fotografických ops a Facebook príspevkov!), Takže budete chcieť byť pripravení. "Veľkou Pravidlom je len jesť veci, ktoré vyzerajú domáci," hovorí Brian Wansink, PhD, fitnes poradný člen predstavenstva a autor Mindless Jedlo: Prečo jeme viac, než si myslíme
. Napríklad, predjedlá, ktoré sa skladajú z cesnaku kreviet sa bude pre vás lepšie, než lístkového cesta, ktorý vyšiel z krabice. Keď príde na tekuté kalórie, Wansink navrhuje držať so šampanským a vínom pre čo najmenším poškodením. A ak môžete stlačiť sústo pred obradom, urob to znížiť pravdepodobnosť, že budete prejedať na recepcii.
Vyhrať cenu za deň! Zadajte teraz!