5 Delicious kuracie recepty pre vaše deti

Nie je ťažké, aby sa vaše deti vychutnať kuracie založené na riad, či už sa jedná príloha alebo hlavné jedlo. Avšak, je tiež nutné pripraviť kuracie pokrmy, ktoré sú ideálne pre ich zdravie. Napcháva na olejových a tukových-obťažkané kuracie hamburgery nie je dobré pre nich. S trochou úsilia a čas, môžete vykonať rad lahodný, zdravých hydinových jedál a polievok doma. Vaše deti budú radi a získať ich kvótu živín zároveň

Pozrite sa na tieto 5 Vynikajúci kuracie recepty pre deti :.

1. Pecan krusa kurča ponúk:

Ak chcete tento lahodná kuracie pokrm, budete potrebovať:

16 jemne rozdrvených saltine sušienky

Paprika

Pozemné pekanové orechy

Pepper

Salt

Varenie spray

1 vaječný bielok

1,5 libry kuracie tendre

pol šálky múky

Ako pripraviť :.

1. Predhrejte rúru na 425 stupňov
   
2. Next, zamiešajte drvené sušienky s soľou, korením a pekanové orechy.
   
3. Metla na vaječný bielok, kým sa pěnovitá.
   
4. Použite rošt, ktorý je potiahnutý varenie sprej.
   
5. Roll kuracie tendre v múke a potom sa ponorte do vaječného bielka a saltine zmesi, resp.
   
6. Po potiahnutie kuracie kúsky s kuchynským sprejom, položte ich na rošt. Piecť kusy za 20 minút pri 425 ° C.
   

   2. Rúra-Fried Chicken:
   

   Toto jedlo má nízky obsah tuku, ale chutí úžasne lahodný. Bez kože kuracie znamená, že vaše deti získať nižšie kalórií a tuku. Budete musieť znížiť celé kurča do 10 kusov. Ďalej budete potrebovať:
   

   nemastný cmar
   

   Mleté strúčik cesnaku
   

   celozrnný chlieb plátky
   

   Rastlinný olej
   < li> Salt
   

   mleté ​​korenie
   

   Ako pripraviť kraju

   1. V miske zmiešajte bez kože kurča s cmar, soľ , korenie a cesnak. Marinovať na pol hodiny.
      
   2. Medzitým predhrejte rúru na 400 stupňov.
      
   3. Skontrolujte hrubej strúhanku s použitím kuchynský robot.
      
   4. Pomocou plech, pečieme omrvinky s olej.
      
   5. Teraz sa valí kuracie kúsky v trojobale a dať na mriežke.
      
   6. piecť kurča po dobu 30 minút, kým vonkajšie obráti dozlatista.
      
      

      3. Chrumkavé kuracie nugety:
      

      Tento recept sa bude pokúšať aj úzkostlivé jedákov. Môžete ponúknuť túto báječný občerstvenie s rôznymi omáčkami, ktoré sú DIP. Požadované zložky sú:
      

      Milk
      

      Tymián
      

      Egg
      

      Zemiakové lupienky
      

      Pepper
      

      1-1 /2 libry kuracie stehná alebo prsia nugety
      

      Maslo
      

      Ako pripraviť kraju

      1. Mix vajcia a mlieko do misy prvej.
         
      2. Miesto korenie, tymián a zemiakové lupienky omrvinky na voskovaného papiera.
         
      3. Použite pekáč s fóliou, na ktoré môžete použiť sprej zeleniny varenie.
         
      4. Ponorte kuracie nugety v mlieku-vaječnej zmesi a vrátiť do omrvinky.
         
      5. Usporiadať kusov na fólie lemované pekáč.
         
      6. Potom mrholenie maslo na kúsky a dať do rúry.
         
      7. Pečieme pri 425 ° C.
         

         4. Jednoduché kuracie polievka:
         

         Ak si myslíte, kŕmenie kuracie polievku pre deti, je únavné v porovnaní s kuracími rybieho poteru alebo hamburger, ste na omyle. Jedná sa o ľahko urobiť kuracie polievka recepty. Môžete tiež poskytnúť svojim deťom s živín zeleninou použité v tomto prípravku. Hlavnými zložkami sú:
         

         vykostené malé kurča pieces
         

         Onions
         

         Carrots
         

         Garlic
         

         Celery
         

         Cabbage
         

         Salt
         

         Water
         
         

         How Pripraviť :.
         

         1. plátok a nakrájame zeleninu
            
         2. Miesto každá zložka vo veľkej mise a dať na miernom ohni. To by sa stalo platidlom po hodine alebo tak nejako.
            
         3. Môžete tiež pridať nejaké korenie prášok do polievky pred podávaním. Pridanie paradajok pre zlepšenie chuti je ďalší skvelý nápad. To umožní, aby kuracie polievka pikantné a chutné pre deti.
            

            5. Domáce kuracie rezancová polievka:
            

            Toto kuracia polievka recept bude utíšiť hlad detí a zároveň im dáva želiez živín. Budete musieť použiť kurací vývar, ktorý má nízky obsah sodíka. Ďalej budete potrebovať:
            

            bez kože a vykostené kuracie prsia polky
            

            vaječné rezance
            

            sušeného tymianu
            

            Potrebné zelenina sú:
            

            Zeler
            

            Mrkva
            

            Petržlen
            

            sekané cibule
            

            Pre korenie a chuťou, máte použiť čierne korenie a soľ
            

            Ako pripraviť: ..
            

            1. Zahrejte vývar v miske na miernom ohni
               
            2. Potom zalejeme kuracie prsia a pridáme zeleninu.
               
            3. Simmer po dobu 20 minút alebo tak.
               
            4. Pridať niektoré rezance do polievky a zvýšiť teplo, takže sa stávajú platidlo.
               
            5. za to, že by ste mali posypeme nasekanou petržlenovou vňaťou a pridáme soľ a korenie k polievke.
               

               Takže, ste pripravení vyskúšať tieto rýchle a jednoduché kurča recepty pre deti! Nie sú tieto jednoduché spôsoby, ako dať dohromady výživné jedlo pre svoje malé decká? Ani to sú ingrediencie exotické ani sa nejedná o príliš komplikované recepty vyskúšať! Použite svoju kreativitu, aby sa tieto recepty oveľa zaujímavejšie pre vaše najmenšie.