5 Easy ovocný šalát Recepty na vyskúšanie pre vaše deti

Making deti jesť ovocie je naozaj ťažké občas. Jedným z najjednoduchších a najjednoduchších spôsobov, ako im užívať plodov je hodiť do ovocným šalátom a podávajte. Uistite sa, pridať nejaký syr na šaláte transformovať ju do celého jedla. Môžete pridať aj nejaké orechy, najlepšie pečená pridať zadrhnutí do šalátu

5 rozprávkový ovocný šalát recepty pre deti :.

Šaláty robiť úžasné možnosti občerstvenia a môžu dokonca byť zabalené do lunchbox ako jedlo príliš. Tu je 5 takýchto ovocný šalát recepty, ktoré robím pre deti. Prečítajte si o to dozvedieť sa viac:

1. Hviezda ovocný šalát:

Tento recept dostane jeho meno od spôsobu plody sú tvaru. Sa strihajú do tvaru hviezdy. Toto je jednoduchá zmes 3 ovocia. Len posypeme soľou podľa chuti a trochu čierneho korenia, a slúži to k deťom. Uistite sa, že nastrúhajte trochu parmezánom na vrchole šalátu, tesne pred podávaním

Zloženie :.

Melón - 2 šálky, nakrájame na hviezdy

Kiwi - 1 šálku, rezané do hviezd

melón - 1 šálku, nakrájame na hviezdy

Lemon - 1 lyžička

Salt - podľa chuti

Čierne korenie - štipka

Trasy :.

1. V malej mise, pridáme citrónovú šťavu, soľ, korenie a
   
2. Použitie lyžicu, dobre premiešajte, aby zabezpečili aj miešanie.
   
3. Pridať plody veľkej mise. Pour obväz cez šalát a premiešame dobre.
   
4. mraziť po dobu 30 minút.
   
5. rozdeľte rovnomerne do 6 taniere, obloha s trochou syra a podávame.
   
   

   2. Mrazené ovocie Šalát:
   

   Ideálne letné dezert, sa deti stanú závislými na tento šalát úplne prvý čas sám. Ide o jednoduchý, ale univerzálny recept. Môžete použiť konzervované ovocie podľa vlastného výberu. Avšak, čerstvé ovocie vám nový prenájom chuti
   

   Zloženie :.
   

   Pomaranče - 1 môžu byť vyčerpaný
   

   Pineapple - 1 môže, drvený, vyčerpaný
   

   Peach koláč náplň - 1 môže
   

   sladené kondenzované mlieko - 1 môžete
   

   vlašské orechy - 1 šálku, nasekanej
   

   šľahačka - 8 oz
   

   trasy:
   

   1. Mix koláč náplň s kondenzovaným mliekom v stredne veľkých mise, za použitia zadok plochého lyžice.
      
   2. Mix v oranžovej a ananásov a dobre premiešajte.
      
   3. zavesené do gulí.
      
   4. Pridajte šľahačku a opatrne a jemne premiešajte.
      
   5. Prestup na obdĺžnikový pekáč. Zakryte zmes a zmrazenie kým zmes stuhne a možno rezať.
      
   6. Thaw po dobu 10 minút, nakrájame na štvorčeky a podávajte.
      

      3. Mango Ananás Duet:
      

      Tu prichádza chuť-bohatý a zdravý ovocný šalát recept pre deti s najčerstvejšie z manga a ananásy. Je to ideálne letné potešenie udržať roztopašného partia na úplné pohode
      

      Zloženie :.
      

      Zrelé mango - 2 šálky, kocky
      

      Ananás - 1 šálku, kocky
      

      Citrónová šťava - ½ šálky
      

      Pomarančový džús - 1 šálka
      

      šľahačka - pre servírovanie
      

      Mint - pre zdobenie
      

      Trasy :.
      

      1. Vo veľkej mise, pridáme ananás a zrelé mango
         
      2. V malej mise rozšľaháme citrónovú a pomarančovú šťavu dôkladne.
         
      3. šťavy zmes cez ovocia Pour a premiešame dobre.
         
      4. Podávame v malých priehľadných zmrzlinových pohárov, so šľahačkou a mincovňu vetvičkami.
         

         4. Apple Coleslaw:
         

         Dať klasického kapustový šalát ovocný nádych podľa tohto receptu. A som si istý, že vaše deti budú po vás pre servírovanie potom, čo podával. Aj keď som použil Granny Smith a Washington jablká v tomto recepte, môžete použiť aj vodné melóny a ananásy. Uistite sa, že tam sú orechy tiež vo kapustový šalát pre pridanú chrumkavú chuť
         

         Zloženie :.
         

         Granny Smith jablká - ½ šálky, olúpané, na kocky nakrájané
         

         Washington jablká - ½ šálky, olúpané, na kocky nakrájané
         

         Mrkva - 1, strednej veľkosti, olúpané nasekané
         

         Červené hrozno - ½ šálky, priečne
         

         vlašské orechy - 2 polievkové lyžice, opekané
         

         Mandle - 2 polievkové lyžice, opekané
         

         Majonéza - 1/3 šálky
         

         Honey - 1/3 šálky
         

         Citrónová šťava - 1 lyžica čerstvo vylisované
         

         Trasy :.
         

         1. Vo veľkej mise premiešame jablká s hrozno a mrkvou
            
         2. v malej mise rozšľaháme majonézu, med, citrónovú šťavu dobre.
            
         3. prelejeme ovocie a premiešame.
            
         4. zavesené na orechy.
            
         5. mraziť po dobu 2 hodín a slúžiť v chladené misy spolu s niektorými chrumkavou chleba alebo syrové tyčinky.
            

            5. Suché ovocie a orechy Šalát:
            

            Tu prichádza ďalšia lahodný a jednoduchý ovocný šalát recept pre deti. Tento konkrétny jeden používa sugarcoated ovocie, zlaté hrozienka, dáta, sušené mango, a mnoho ďalších. Sú to tiež zdravé príliš. Tieto kešu oriešky, vlašské orechy, kokosové vločky a mandle pridať zadrhnutí do šalátu
            

            Zloženie :.
            

            Tutti ovocná - ¼ šálky, zmiešané [zvoliť oranžovú , červená, žltá, zelená]
            

            Golden hrozienka - ¼ šálky
            

            dátach - ½ šálky nasekanej
            

            Sušené ananás kúsky - ¼ šálky
            

            Sušené mango kúsky - ¼ šálky
            

            Mandle - ¼ šálky, opekané
            

            Cashews - ¼ šálky, zlomený opekané
            

            kokosové vločky - 2 polievkové lyžice
            

            Honey - 2 lyžice
            

            Trasy :.
            

            1. Pridať všetky ingrediencie do veľkej misy
               
            2. Nalejte do medu a použitím lyžica, dobre premiešajte s cieľom zabezpečiť rovnomerný povlak.
               
            3. Podávajte ihneď spolu so šľahačkou alebo zmrzlinou.
               

               šalát recepty 5 ovocie pre deti, ktoré boli vyššie uvedené sú príťažlivé a upokojiť , Oni sú tiež rovnako dobré byť slúžil ako zdravé dezerty na party. Môžete prísť s vlastnými variantmi. Len kombinovať ovocie a úprava podľa vlastného výberu a dať dohromady svoj vlastný ovocný šalát. Vždy je lepšie sa vyhnúť cukru v obliekaní, a to najmä preto, že plody prichádzajú s množstvom fruktózy. Takže, čo ešte čakáte? Začatie príprav a usilovať o svoje deti.
               

               Ako si urobiť vaše deti patrí ovocie v ich strave? Ovocie šaláty alebo nejakým iným spôsobom? Prečo nie zdieľať svoj názor s nami? Len prejdite dole a začať zadávať v sekcii komentáre.