Svadobný deň je najkrajší deň v akomkoľvek dievčaťa živote. Ale väčšina z nich majú tendenciu byť nervózny na tento zvláštny deň pre všetko musí byť perfektné. Počnúc rozhodovanie o zozname hostí do zapeklité návštev rozhodovaní o ponuku aký druh oblečenia nosiť a šperky nevesta by mala mať, všetko sa zdá byť vo veľkom neporiadku. So všetkými týmito vecami, máme často pocit, že je čas na nejakú nervozitu z našich ramenách požiera do nejaké krásne lahodné lahôdok!
Najčastejšie len nezdravé potraviny prichádzajú do našej mysle, ako chipsy a hranolky, alebo môže byť pizze a hamburgery. Zmrzliny a čokolády sú tiež na kartách. Tieto vám nejaké pohodlie na chvíľu, ale bude tiež pridať k priberaniu na váhe. Teraz pýtať sami seba to, chceš na priberanie na váhe pred svadbou?
Zrejmá odpoveď by bola úplná "ne-ne". Ale čo by ste mali jesť, ktorý vám môže dať nejaké pokoj a zmierniť nervozitu? Odpoveď je veľmi jednoduchá - doprajte si domáce jedlo, ktoré má menej kalórií a tiež otočiť hlavu smerom k niektorej zelenej listovej zelenine. Šťavy môže tiež urobiť veľa dobrej
Tak čítajte ďalej sa dozvedieť viac o tom, čo môže byť pridaný do diétny plán pre nevestu byť :.
1. S nízkym obsahom tuku jogurt:
nízkotučný jogurt je veľmi pekný voľbou a môže byť skvelý komfort potravín pre nevestu byť. Je to hlavne kvôli tomu, že je "nízky obsah tuku". Môžete kombinovať svoje obľúbené ovocie ako melón, banány, jahody, kivi a pod To vám dá požadovaný príjem vitamínov a tiež vám dáva úľavu od psychického stresu.
Mať nízkotučné mliečne koktaily s čerstvým ovocím. To bude určite potešiť svoje chuťové poháriky a tiež udržať príjem kalórií nízka. Nepoužívajte príliš veľa cukru alebo použitie diétne cukru miesto.
Pasta môže veľmi zdravé, ak nebudete používať príliš veľa maslo, syr alebo smotany v ňom. Vyskúšať niektoré zdravých celozrnných cestovín recepty doma a obe vaše chuťové poháriky a obvod pásu je šťastný!
domáce koláče sú tiež pekná voľba ako dobrého jedla .Môžete vyskúšať niektoré kuracie hrniec koláč recepty, ktoré sú chutné a zdravé súčasne. Je to aj keď nie veľmi populárny voľbou pre indickej nevesty; to je pekný možnosť hojdať preč od svojho bežného a pravidelné strave. pri vytváraní ju použiť nízku krém tuku a menšie množstvo syra.
listová hlávkový šalát a vyrážať šaláty sú pekný spôsob, ako zostať fit a zdravý pred svadbou. Klíčky vám intenzívnu podporu proteínov, ktoré potrebujete, aby váš mozog pracovať počas svadby.
Plody sú vždy čerstvé a zdravé možnosť. Rozhodnúť sa pre jahody, jahody, papája, jablká taky.
Toto je jedna potravina voľbou, ktorá je ideálna, aby vás upokojiť, keď sú vysoké hladinu stresu! To je tiež známy ako rámčeky v nemčine a môže byť buď slané alebo sladké. Teraz je to vo vašich rukách, aby nepridá k veľa slané alebo sladké, aby tento recept, aby sa zabránilo priberanie na váhe alebo pupienky.
Zdravá poklesy vyrobené z nízkotučných jogurtov alebo salsa poklesoch v sprievode s čerstvým šalátom zeleniny, ako sú uhorky alebo zeler môže byť zdravá voľba taky. Môžete tiež použiť dipy k jedlu pečené zemiačiky aj keď to môže byť trochu mastný.
Foods vyššie uvedené môže byť pomerne exotická a môže byť veľmi upokojujúce pre nevesty byť.