4 spôsoby zeleného čaju sa oplatí

1/5

Niektoré štúdie naznačujú, že zelený čaj pomáha bojovať proti rakovine.

2/5

1. Pomoc s vašou hmotnosťou

Podľa novej multicentrickej štúdie s nadváhou alebo obéznym cvičením vyhoreli ďalšie tri libry a o 7 percent viac brušného tuku, keď pili zelený čaj namiesto iného nápoja s rovnakými kalóriami.

3/5

2. Ochrana proti rakovine

Podľa výskumu u 6 928 čínskych žien bolo pravidelných konzumentov o 12 percent menej pravdepodobné, že sa vyvinú rakovina prsníka ako nedrinkovače.

4/5

3. Znížené riziko mozgovej príhody

Preskúmanie deviatich štúdií UCLA zistilo, že tri šálky denne znížili riziko mozgovej príhody o 21 percent (čierny čaj bol tiež ochranný).

5/5

4. Zdravšie ďasná

V štúdii s 940 mužmi, čím viac zeleného čaju pil muž, tým je menej pravdepodobné, že bude mať ochorenie ďasien.

Prečítajte si viac o čaji:

• Spi na čaj, aby zostal zdravý
• Liečenie bylinných čajov
• Varte kašeľ na krotenie čaju