Zdravšie halloweenske dobroty

1/6

Tu je niekoľko zdravých alternatív Guranteed, aby ste sa usmiali na tvári svojho triku alebo Treater:

2/6

Gum bez cukru

Vyhnite sa týmto: Žuvacie cukríky, ktoré majú veľmi vysoký obsah cukru. Sú nezdravé a môžu sa držať zubov a spôsobiť dutiny. Gum bez ovocia. Má lahodnú chuť deti, mínus nadmerné množstvo cukru.

3/6

čokoláda

Vyhnite sa týmto: Čokoláda plná karamelu, orechov, nougátov a iných sladkostí s vysokým obsahom kalórií. Sladká, tmavá čokoláda. Je bohatá na čokoládovú chuť, ale má oveľa menej kalórií ako ťažšie tyče mliečnych čokolády.

4/6

Precels

Vyhnite sa týmto: Čipy.
Skúste ich namiesto toho: Ľahko solené praclíky, ktoré sa predávajú aj v malom porciách, sú ideálne pre Halloween. Navyše, sú zdravšou voľbou.

5/6

balíčky kontrolované porciami

Vyhnite sa týmto: Snack koláče naplnené cukrom.
Skúste ich namiesto 100-kalórie, balíčky cookies, praclíky atď. Obmedzené množstvá sú pre deti zdravšie a tovar obsahuje oveľa menej tuku a cukru ako občerstvenie. Navyše, 100 kalórií vreciek Oreo cookies sú rovnako chutné!

6/6

zdravšie tipy

Urobte zdravý život súčasťou vášho života s Stealth Health . Kúpte si svoju kópiu online ešte dnes!

súvisiace v zdraví:

1. 8 krokov k zdravým rodinným jedlom
2. Zdravšie výber rýchleho občerstvenia
3. 22 tipov pre zdravé reštaurácie