Love Beauty >> láska krása >  >> Zdravie a wellness >> Zdravé jedlo

5 receptov zdravých srdca

1/5

grilovaný losos s jahodovým zázvorom salsou

Vyskúšajte tento jedinečný pohľad na ryby na chutné jedlo, ktoré bude milovať celá rodina. Navyše je nabitý zdravotnými výhodami.

2/5

Cranberry Granola Crunch

Táto vynikajúca mrana sa dá ľahko vyrobiť a je to skvelý spôsob, ako začať svoj deň.











3/5

Krémový morčací šalát s hroznom a pekanovými pekanovými pekanami

Vďaka svojim úžasne kontrastným vkusom a textúram tento šalát robí uspokojivý hlavný chod, ktorý je luxusný bez toho, aby obsahoval veľa nasýtených tukov. Je to perfektný recept na pečené morčacie zvyšky.

4/5

Lobster šalát s limetkovým dresingom

Máte iba jeden homár pre dvoch? Žiadny problém. Vyskúšajte tento luxusný šalát z homárového mäsa podávaného na posteli korenia šalátovej zelene, drveného snehového hrášku, hrozna a nových zemiakov uvarených v ich koži, všetky hodené do limetkového dresingu.

5/5

Dusené ryby s zázvorom a sezamom

Naparovanie je bezkonkurenčné, pokiaľ ide o srdcovo zdravé varenie:nie je potrebné pridať tuk a chuť a živiny sú uzamknuté. Podávajte túto rybu s grilovaným korením a pilafom divokej a hnedej ryže na uspokojivé jedlo.