Love Beauty >> láska krása >  >> Zdravie a wellness >> Zdravé jedlo

4 alternatívy s nízkym cukrom džem

1/4 4 alternatívy s nízkym cukrom džem

1. Vyskúšajte PGX pomocou prírodných faktorov

Môžete vytvárať čerstvé džemy zmiešaním tohto špeciálnej zmesi vlákien s ovocím a dotykom medu v kuchynskom robote.

S touto metódou by ste mali pracovať v malých dávkach, zmraziť alebo chladiť svoj džem a použiť ho do niekoľkých týždňov.

2/4 4 alternatívy s nízkym cukrom džem

2. Vyberte špeciálne upravené pektíny

Tieto džemy na báze pektínu sú označené ako „svetlo“ alebo „menej cukru“, môžu sa skladovať pri izbovej teplote, pokiaľ sú bezpečne konzervované .











3/4 4 alternatívy s nízkym cukrom džem

3. Používajte želatínu alebo agar-agar

Použitie želatíny alebo agar-agar (produkt morských rias) ako zahusťujúceho prostriedku vám umožňuje zredukovať cukor bez ohrozenia chuti.

bonus :Agar-Agar je známy svojím detoxifikácia vlastnosti.

4/4 4 alternatívy s nízkym cukrom džem

4. Vyhľadajte recepty na sladké medu

Honey chutí až jeden a polkrát sladšie ako cukor, čo znamená, že z toho potrebujete menej. Ale nie je tolk tak ľahko ako cukor, preto zvážte použitie v kombinácii s modifikovaným pektínom alebo pgxom.