Ak by ste náhodou vlastnili mačku, ktorá bola chytená pri prelomení videa do obchodu s domácimi zvieratami a nenájdete blaženosť v uličke Catnip, možno by vás zaujímalo, prečo by ste sa mali starať o túto malú bylinu s listami v tvare srdca. Áno, mačky ho milujú všade, ale je to tiež úžasné pre ľudí, ktorí potrebujú relaxovať, hlboko spať a/alebo hľadajú nejakú ďalšiu tráviacu alebo imunitnú podporu.
tak v podstate ľudia .
Catnip ( Nepeta Cataria ), tiež nazývaná Catmint, sa trochu líši od adaptogénov (ktoré pomáhajú so stresom) a ďalších bylín, ktoré najlepšie fungujú, keď sa používajú dôsledne po určitú dobu. Tento člen rodiny Mint je väčšinou nápomocný v jednorazových situáciách, napríklad keď sa potrebujete uvoľniť po obzvlášť stresujúcom dni.
Catnip je to, čo bylinisti nazývajú „relaxačným nervom“, čo znamená, že má upokojujúci účinok na centrálny nervový systém (CNS). Je uctievaný za svoju schopnosť vytvárať pocit mieru, pokojnú nadmernú stimuláciu a zmierniť napätie na čele a chorobu pohybu. Vzhľadom na mierne sedatívne sedačky sa často usrkáva ako bylinný čaj pred spaním, aby pomohol so spánkom.
Predtým, ako sa ponoríme do ďalších použití, chcem spomenúť, že FDA nebola hodnotená žiadne z týchto tvrdení, tento článok nie je lekárskou radou a nie je určený na diagnostikovanie ani liečenie žiadneho stavu. Prosím, porozprávajte sa so svojím poskytovateľom zdravotnej starostlivosti o akýchkoľvek bylinkách, ktoré zvažujete. Teraz, keď sme to dostali z cesty, pozrime sa na výhody.
Okrem upokojujúcich vlastností môže byť Catnip užitočný pre:
Najjednoduchší spôsob, ako používať sušené listy katnipu, je urobiť ich do čaju tým, že ponorí 1-2 čajové lyžičky sušenej byliny v horúcej vode-uvedený nižšie som zahrnul recept. Catnip nie je známy ako toxický, takže pravdepodobne môžete použiť toľko, koľko je potrebné, kým nedosiahnete akútnu podporu, ktorú si želáte.
Ďalšou možnosťou začlenenia Catnip je použitie tinktúry. Navrhuje sa dávka tinktúry pre dospelých v tinktúre 30-40 kvapiek 3x/deň. Tu je verzia bez alkoholu, ak to uprednostňujete.
