Niekedy sa nazýva Knitbone alebo All Heal, Comfrey ( Symphytum officinale L.) sa používa po stáročia na podporu hojenia rany a kostí a naraz sa odporučil ako čaj na upokojenie problémov s trávením. Táto trvalá bylina sa najčastejšie vyskytuje vo vlhkých trávnych porastoch a je bohatá na bioaktívnu zlúčeninu nazývanú alantoín, ktorá hrá úlohu pri tvorbe buniek a granulácii.
Inými slovami, podporuje telo pri vytváraní nových tkanív a mikroskopických krvných ciev počas procesu hojenia.
Často sa používa pre:
- Upokojujúce výtery, modriny, opuch, drobné poranenia kože a popáleniny
- Uľahčenie pevných svalov
- Zvyšovanie mäkkosti a lesk, keď sa používa ako oplachovanie vlasov
- Hydratačná pokožka, a preto je začlenená do mnohých pokožiek séra, krémov a salves
V tomto článku vám ukážem, ako naplniť terapeutické vlastnosti Comfrey do oleja, urobiť z neho bylinnú masku a tiež sa ponoríme do kontroverzie okolo čaju Comfrey.
Ako vždy, chcem spomenúť, že FDA nebolo hodnotené žiadne z týchto tvrdení, tento článok nie je lekárskou radou a nemá diagnostikovať alebo liečiť žiadny stav. Prosím, porozprávajte sa so svojím poskytovateľom zdravotnej starostlivosti o akýchkoľvek bylinných doplnkoch, ktoré zvažujete.
Ako používať comfrey externe ^
Aj keď sa požívanie Comfrey neodporúča (viac o tom nižšie), používanie Comfrey externe sa považuje za bezpečné a môže byť veľmi užitočné na podporu procesu hojenia s prestávkami, výronmi a kmeňmi, ako aj s menším poranením a popáleninami a popáleninami. (1) Ukázalo sa, že uľahčuje tesné svaly a podporuje zdravý zápalový proces. (2) (3) Comfrey Roots sú najsilnejšie, nasledované mladými listami, pričom staršie listy sa považujú za najmenej silné.
Samozrejme, že neotrite iba korene ani listy na akúkoľvek oblasť, ktorú sa snažíte riešiť. Terapeutické zlúčeniny v Comfrey sa najčastejšie naplnia do nosného oleja a potom sa masírujú do oblasti. Inokedy sa aplikuje omietka čerstvých listov alebo obkladov vyrobených zo sušených listov.
Budeme sa ponoriť do toho, ako vyrobiť Comfrey Oil, Comfrey Salve a Comfrey Plaster/obklad nižšie, ale najprv tu je niekoľko bezpečnostných dôvodov, ktoré by ste mali vedieť o externom použití:
- Niektorí ľudia zažívajú reakciu na vyrážku z kožných vyrážok z listov Comfrey, takže buďte opatrní pri prvom manipulácii s nimi alebo s nápravami vyrobenými z listov Comfrey.
- Keď sa ponoríme hlbšie do dole, Comfrey obsahuje niekoľko zlúčenín nazývaných pyrolizidínové alkaloidy alebo PAS, ktoré môžu spôsobiť poškodenie pečene, ak sa užívajú interne. Chemicky povedané, PA majú v olejoch veľmi nízku rozpustnosť, takže Comfrey Oil a Salves by mali byť v PAS s nízkym obsahom. (4) Môj spoluautor pre tento článok však zaregistroval bylinkál Lori Rose, PhD, RH (AHG) a profesor na Holistickej welistickej dráhe Hill College, odporúča ho používať viac ako 4-6 týždňov súčasne, aby sa predišlo potenciálnym potenciálom problémy toxicity.
comfrey olej:ako to vyrobiť a kde si ho kúpiť ^
Najbežnejším spôsobom, ako externe používať Comfrey na poranenia spojivového tkaniva alebo hojenie malého rany, sú oleje infúzované Comfrey. Nižšie je môj super ľahký a cenovo dostupný proces na jeho výrobu, ale ak nechcete pre domácich majstrov, nájdete tu Comfrey Oil. Pretože fľaše obsahujú iba jednu uncu, ktorú by ste potrebovali štyri, aby ste dosiahli recept Salve nižšie.
Ďalšou možnosťou by bolo kúpiť si iba dva a znížiť môj recept na polovicu, alebo si kúpiť nejaké korene/listy Comfrey a urobiť ju doma oveľa menej. Tu budete potrebovať:
ingrediencie
- Organické sušené listy Comfrey alebo Comfrey Roots
- Olivový olej (alebo iný olej, ktorý uprednostňujete. Mandľový a avokádový olej sú dobré možnosti, rovnako ako jojoba)
Pokyny (pomaly)
Toto je tradične uprednostňovaná metóda, pretože sa predpokladá, že si najlepšie zachovávajú jemné zložky, ktoré sa nachádzajú v Comfrey (a ďalších bylinkách). Niekedy však nie je praktické počkať 4-6 týždňov na dávku, takže som tiež zahrnul rýchlejšiu metódu nižšie.
- Umiestnite sušený list alebo koreň do čistého, suchého skla.
- Ďalej nalejte olej-pridajte dosť tak, aby bol Comfrey pokrytý asi pol palca oleja. Byliny sa rozširujú, keď sa namočia do tekutiny, takže pridanie pol palca zaisťuje, že zostanú zakryté. Comfrey Root zostane na spodku, takže je ľahké povedať, koľko pridať, ale Comfrey odchádza plavák a to môže urobiť veci trochu náročnejšími. Čo robím, je použitie palca na označenie hornej časti sušenej Comfrey v nádobe skôr, ako pridám olej, potom pridám asi 1/2 palca nad.
- Zakryte nádobu pevným vekom a dobre ju potriasajte.
- Vložte nádobu do papierového vrecka a uložte blízko teplého a slnečného okna. Niektorí ľudia preskočia papierové vrecko, ale iní sa domnievajú, že pomáha chrániť niektoré z cenných voličov, ktoré sa nachádzajú v Comfrey pred rozpadom v dôsledku UV svetla. Dajte nádobe, keď každý deň chodíte po ňom.
- Akonáhle sa olej naplní 4-6 týždňov, vytiahnite bylinky a nalejte olej do čistej sklenenej nádoby. Uložte do chladnej, tmavej skrinky, kým to nie je potrebné.
Pokyny pomalého sporáka (rýchla metóda)
- Postupujte podľa krokov 1-3 z časti „Slow Method“ vyššie.
- Zakryte svoju nádobu tvarohovkou (alebo papierovou utierkou, ktorá je nakrájaná na malý štvorec) a zaistite ju gumovým pásom.
- Vložte kuchynskú utierku do spodnej časti pomalého sporáka a vložte nádobu do dovnútra. Pridajte dostatok vody na pokrytie asi polovice nádoby a nastavte do najnižšieho nastavenia na 2-24 hodín. Môj pomalý sporák má teplé nastavenie, aby som ho mohol naplniť pri veľmi nízkej teplote 24 hodín, ale pre pomalé sporáky, ktoré majú iba „nízke“ nastavenie namiesto „teplého“ nastavenia, odporúčam iba infúziu na 2-8 hodín . Či už umiestnite veko na pomalý sporák, je do značnej miery určené podľa toho, ako horúco je a ako dlho ho plánujete naplniť. Ak ho infuujete na nízkej úrovni na 2 až 3 hodiny, veko bude pravdepodobne užitočné pri rýchlejšom zahrievaní a lepšej udržiavaní tepla, ale ak infahujete 3-6 hodín, veko môže spôsobiť príliš veľa tepla byť zachovaný. Vždy môžete začať s vekom a odstrániť ho, ak sa rozhodnete predĺžiť čas infúzie. Ak má váš pomalý sporák tendenciu bežať horúco, odporúčam opustiť veko.
- Vytiahnite listy/korene Comfrey pomocou tvarohového plášťa a nalejte bylinný olej do čistej sklenenej nádoby. Uložte do chladnej, tmavej skrinky, kým to nie je potrebné.
