AKO Detox vodu? 10 ÚŽASNÉ DETOX VODY RECEPTY

Ako detox vodu? 10 Amazing a osviežujúce detoxikačný vodné recepty

Detox voda alebo voda infúzie, sa stala veľmi populárnou v poslednej dobe aj celebrity ako Beyoncé tvrdí, že pitná voda detox vám bude chudnúť rýchlejšie a zbaviť svoje telo toxínov. Niet pochýb o tom, že pitná voda je pre vás dobré a infúziu voda chutí skvele, môže obsahovať živiny, bez všetkých kalórií, a to bude pitie si osem plnú kvótu vody denne oveľa príjemnejšie. Pitná voda má mnoho výhod, to zvýšiť svoj metabolizmus, to odplaviť toxíny zo systému, a to môže vyvolať pocit menej hladní, takže sú tu uvedené desať skvelých detox vody recepty pre vás vyskúšať.

1. Citrus d
etOx voda recept

Toto je naozaj osviežujúci detoxikačný voda, ktorá je ideálna pre letné a poskytne vám s veľkým množstvom vitamínu C a pomáhajú vyrovnať PH vášho tela. Aby to bolo, pridajte vodu a prísady v džbáne, potom zamiešajte a mash up ovocí málo a potom nechajte niekoľko hodín v chladničke lúhovať

Zloženie :.

Vodné

One nakrájané uhorky (stredná veľkosť)

pol grapefruit, priečne

dva plátky citróna

Hrsť čerstvá mäta opustí

2. Jablko a škorica
d
etOx voda recept

Je to skvelý spôsob, ako dostať vitamíny a minerály, čerstvého jablka spolu s liečebnými a detoxikačných vlastností škorica. Pektín v jablkách pomáha odstraňovať ťažké kovy z tela a škorice stabilizuje hladinu cukru v krvi. Len plátok jablka na kúsky, pridajte ich spolu s niekoľkými škoricových tyčiniek do vody a nechajte v chladničke cez noc vylúhovať

Zloženie :.

Vodné

dve tyčinky škorice

dve krájané organické jablká

3. Lemon
d
etOx voda recept

Citrónová šťava je skvelým zdrojom vitamínu C, a teplá voda citrón detox je skvelý spôsob, ako zvýšiť váš metabolizmus a váš imunitný systém, a tak sa snaží toto miesto svoje ranné šálku kávy a vidieť, ako skvele sa cítite. Ak chcete to, stačí pridať trochu vriacu vodu do pol šálky čerstvo vylisované citrónovej šťavy a pridajte trochu studenej vody na ochladenie trochu pred pitím

Zloženie :.

Vodné

čerstvo vylisované citrónovej šťavy

Voliteľné: Vrchný pohár s medom a kajenské korenie pre ešte väčšie zvýšenie

4. Jahody, uhorky a bazalky
d
etOx voda recept

Tento lahodný zmes môže urobiť veľký náhradu za sódy a bude to oveľa lepšie pre vás taky , Jahody vám dá energiu a bazalka je známe, že pomáhajú obmedziť chuť do jedla a upokojuje podráždenia žalúdka. Na prípravu vody, len plátok a kombinovať všetky ingrediencie a nechajte ho sedieť asi desať minút

Zloženie :.

Vodné
< li> Three nasekanej bazalky

One plátky jahoda

päť plátky uhorky

5. Chia semená a vápno
d
etOx voda recept

To je trochu odlišný od väčšiny, pretože semená chia nabehnúť do vody do pitnej gélu , Chia semená vám poskytne dostatok vlákniny a sú známe na potlačenie chuti do jedla. Vápno šťava obsahuje vitamín C a má tiež výhodu, že aj protizápalové taky. Pridajte semená Chia do vody prvej a nechať ich asi desať minút, potom pridajte limetkovej šťavy a miešajte ju v dostatočnom

Zloženie :.

jedna poháre vody

šťava z jedného vápna

polievkovú lyžicu chia semien

6. Lemon sóda
d
etOx voda recept

Je to nádherná twist na prostý citrónovej detox vody, ktoré sa hovorí, že ideálny pre detoxikáciu pečene. Zmiešajte pohár šumivého vody so šťavou z citróna a polievkovú lyžicu jablčného octu. Bude sa vyrovnať pH v tele a pomáhajú vaše pečeň likvidovať toxínov v krvi

Zloženie :.

perlivá voda

šťava z polovice citróna

lyžice jablčného octu

7. Mango a vápna
d
etOx voda recept

Tento recept vám prináša chuť trópov a zdravé prísun vitamínov a antioxidantov. Pridáme nakrájané mango do vody ako prvý a nechať že sedieť asi hodinu a pol a potom pridajte nakrájané limetky a nechať ho sedieť po dobu ďalšej pol hodiny

Zloženie :.

Vodné

pol plátky, zrelé mango

One plátky vápno

8. Mandarínky a čučoriedky
d
etOx voda recept

Čučoriedky sú dobre známe pre svoje prínosy pre zdravie, a tento recept kombinuje silu čučoriedok s lahodnou chuťou čerstvé mandarínky. Stačí pridať kliny mandarínky s hrsťou čučoriedok do vody a nechať ho sedieť cez noc v chladničke vylúhovať

Zloženie :.

Vodné

Jedna hrsť čučoriedok

One mandarínky nakrájame na tenké mesiačiky

9. Ovsené vločky a čučoriedky
d
etOx voda recept

Ak chcete získať všetky zdravotné výhody a dobrotu ovsa, ale nemajú radi jesť ovsené vločky , potom skúste tento jednoduchý recept na ovsené vločky vody. Pijani ovsené vločky vody hovoria, že to môže vyliečiť čokoľvek, od bežného prechladnutia k infekciám. Pridajte ovos do hrnca s vriacou vodou a necháme povariť po dobu dvadsiatich minút. Potom kmeň off ovos, nechajte vodu vychladnúť a pridajte hrsť čučoriedok pred pitím

Zloženie :.

štyri litre vody

Jedna hrsť ovsených vločiek

Jedna hrsť čučoriedok

10. Mäta a blackberry
d
etOx voda recept

Naša posledná recept detox vody prináša chuť na krajinu s nádhernou kombináciou černíc šťavu a drvené mäty , Rozdrviť hore po černíc a mäty, k uvoľneniu šťavy, pridajte do vody a nechajte vylúhovať cez noc alebo aspoň na pár hodín

Zloženie :.

vodné

Jedna hrsť čerstvých ostružín

One vetvička čerstvej mäty

Aké sú vaše obľúbené detox vody recepty?

zostať šťastná a zdravá!