10 zdravotných výhod Match zelený čaj PRÁŠKOM

10 Zdravotné výhody Matcha zelený čaj Powder

Prečo toľko ľudia milujú Matcha zelený čaj prášok? Tento zelený čaj prášok, ktorý je zakotvený v japonskej kultúre a je považovaný za silný zdravý nápoj s extrémne veľkým obsahom antioxidantov, preto jeho veľký prínos pre zdravie. Vedeli ste, že jedna šálka matcha zeleného čaju je ekvivalent k 10 šálok obvyklého zeleného čaju, pokiaľ ide o jeho nutričnú hodnotu a antioxidačné obsah?

Tu je 10 dôvodov, prečo by ste mali zahrnúť tento silný zelený čaj v vaša strava:

To vám dáva pocit pokoja

L-theanín, prítomná aminokyselina v Matcha čajom, dáva pocit relaxáciu a pokoj. Japonské Zen Budhistické a čínske taoistické mníchmi tiež piť tento čaj, takže sú schopní nielen na relaxáciu, ale aj k meditácii a stále zostávajú v strehu.

Zlepšuje váš cholesterol

Tí, ktorí pravidelne pijú čaj mávajú nižšiu hladinu zlého cholesterolu (LDL) a vyššej úrovne dobrého (HDL) cholesterolu. Muži, ktorí pravidelne obsahujú Matcha čajom
v ich strave sú trochu 11% menej náchylné na ochorenia srdca, v porovnaní s tými, ktorých nápoj preferencie nezahŕňa tento čaj.

je detoxikuje telo

dôvod, prečo sa farba Matcha čajom
je zelená je kvôli jeho vysokému obsahu chlorofylu, čo je veľmi dôležitým prvkom, ktorý pomáha detoxikácii organizmu. Preto, keď budete piť tento čaj, prirodzene odstraňuje chemické toxíny a ťažké kovy z vášho systému.

Je naloží s EGCG katechínov

katechínov sú organické látky prítomné v zelenom čaji. Katechíny sú považované za najviac prospešné a účinné antioxidanty. Matcha zelený čaj prášok obsahuje 60% EGCG (epigallocatechin gallát), ktorá je špecifická katechín, ktorý je najviac široko známe, že obsahujú vlastnosti, ktoré sú dôležité v boji proti rakovine.

sa spaľuje kalórie

Matcha zelený čaj zvyšuje metabolizmus a pomáha telu pri spaľovaní tukov rýchlejšie. Je to diéta pomocník, ktorý nemá žiadne vedľajšie účinky, ako je zvýšenie krvného tlaku a srdcovej frekvencie vysoko.

To zvyšuje vašu vytrvalosť a zvyšuje energetické hladiny

Matcha zelený čaj prášok má dobiť energiu vlastnosti. Obsahuje špeciálnu kombináciu živín, ktoré vám môže dať silný impulz energie. Je to čistá a dobrá energia, ktorá sa uvoľňuje. Aj keď stimulanty, zvyčajne spôsobujú hypertenziu a nervozitu, ako vedľajších účinkov, tí, ktorí pijú čaj matcha nezaznamenávajú takéto vedľajšie účinky, vzhľadom k L-theanin prítomné v ňom.

obsahuje vysokú hladinu antioxidantov

Tmavá čokoláda, zelené vegetariáni a surové ovocie obsahujú antioxidanty. Matcha zelený čaj prášok má najvyššiu mieru obsahom antioxidantov v porovnaní so všetkými z týchto potravín, a preto sa môže ohromne zlepšiť vzhľad vašej pokožky, takže to vyzeralo zdravšie, žiariace a jednoducho bezchybné; to tiež môže pomôcť spomaliť proces starnutia. Nie je to dokonalý?!

Posilňuje koncentráciu a pamäť

L-Teanín v matcha zelený čaj vyrába chemikálie, ako sú napríklad serotonínu a dopamínu. Tieto chemikálie zlepšiť pamäť, zlepšiť náladu a koncentráciu boost.

Posilňuje imunitný systém

Matcha zelený čaj prášok obsahuje draslík, železo, vápnik , bielkoviny a vitamíny C a A. Okrem týchto živín, tento čaj obsahuje tiež antibiotické vlastnosti potrebné pre podporu celkového zdravia.

to vám dáva príjemný pocit

Matcha zelený čaj nevyžaduje citrón, mlieko alebo cukor pridať chuť, pretože už má svoje vlastné pikantnú príchuť. Pitie tento nádherný čaj, ktorý je všetky prírodné, bez akýchkoľvek nežiadúcich zložiek nielen cítite dobre, ale je tiež prospešné pre vaše celkovej pohody.

V skutočnosti je zoznam zdravotných výhod zo zeleného čaju Matcha prášok môže ísť ďalej a ďalej ... na Domnievam sa, Matcha je jednoducho najlepší a najprínosnejšie druh zeleného čaju, ktoré môžete nájsť v dnešnej dobe.

máte radi pitie čaju? Ak áno, aký druh je vaša najobľúbenejšia? Neváhajte sa podeliť o svoje názory na túto tému v poznámke časti.

Buďte v pohode!