Cibuľa bude určite vás plakať, ale je bohatá zásoba dom živín! Cibuľa sú nevyhnutnou súčasťou indických receptov na varenie. Podľa výskumníkov, bielej cibule sú super-zdravá s vitamínom-C, flavonoidy a phytonutrients. Flavonoidy, prítomné v cibuľu zníži riziko vzniku niektorých chorôb, ako je Parkinsonova & rsquo; s, mŕtvice a kardiovaskulárnych ochorení. Iné ako tieto, cibuľa obsahujú aj vlákninu, kyselinu listovú, proti oxidanty a antibakteriálne látky. Ako Cibuľa pomáha v iných vlasoch GrowthAmong Allium zeleniny, cibule sú zdravšie. Príjem bielej cibule je dobré pre zdravie v oboch surovín a varené foriem. Hovorí sa, že pestovanie cibule bol tam od 5000 pred naším letopočtom. Dokonca aj lekári cibule 16. storočia je predpísané pre mnoho chorôb, ako je neplodnosť v women.Cholera a epidémie môže byť tiež zabránené bielej cibule. V nedávnych výskumov, bolo zistené, že cibuľa má silu vyrovnať hladinu cukru v krvi. Iné ako liečivých príspevkov, biela cibuľa sú tiež chutné a sú používané pre mnoho kuchynského po celom svete. 20 Domáce lieky moču InfectionsThere sú tri druhy cibuľa, červené, biele a žlté. Tu budeme diskutovať o 13 zdravotné prínosy bielej cibule.
Jednou z zdravotných výhod bielej cibule je, že je účinný pri srdcových ťažkostiach. Konzumáciou cibule môžete mať svoju krv bez zrazenín
Rakovina môže byť predišiel tým, quercetin, čo je proti rakovine faktor vyskytujúci sa v cibule. Výskumníci hovoria, že konzumácia cibule môže znížiť riziko vzniku mnohých druhov rakoviny.
Výhody bielej cibule patrí rednutie krvi. To má agentmi, ako sú flavonoidy a síry, ktorá pomáha pri riedenie krvi. To je jeden z zdravotné výhody bielej cibule
vysoké množstvo síry v cibule je účinné protizápalové činidlo. Môžete využiť výhody bielych cibule na reliéfne dokonca astmu
Zvýšenie silu imunitného systému tela je jedným zo zdravotných výhod bielej cibule. Tieto biele cibule viesť k zníženiu alergickej reakcie
Najdôležitejšie výhody bielej cibule sa, že je veľmi účinný pre správne trávenie. Zabraňuje tiež hnačka a znižuje žalúdočných vredov
Podľa nedávnej štúdie, obsah, ako chrómu a síry v bielej cibule pomáha regulovať hladinu cukru v krvi a znižuje hladinu cukru v krvi
Jednou z zdravotných výhod bielej cibule je, že zvyšuje hustotu kostí u starších žien. Ženy, ktoré konzumovali väčšiu cibuľu budú mať väčšiu hustotu kostí
Lekári používajú predpísať cibule k neplodnosti. Cibuľa obsahuje kyselinu listovú, ktorá je veľmi účinná v prevencii vrodených chýb v dieťaťom. To je tiež sklad dom zo železa
Cibuľa sú dobré pre zdravé vlasy. Od dávnych čias, cibule sa používajú k zlepšeniu textúry vlasov. Je tiež dobré pre zdravie pokožky hlavy
Hovorí sa, že rímski cisári používali cibuľu, keď boli ovplyvnené studené. V súčasnej dobe niektoré lieky na prechladnutie mať cibule výpisy
Konzumácia cibule je najlepší spôsob, ako mať mäkké a atraktívne pleti. To bude prevenciu infekcií rovnako. Obsahuje vitamín C, ktorý udržuje zdravú pokožku a krásne
Cibuľa pomáha riadiť depresie a pomôže mať zdravý spánok. Urobiť Cibuľa súčasťou vašej každodennej stravy pre získanie hlboký a zdravý spánok.