Veg vs. Non-veg- tento konflikt je nikdy nekončiaci. Kým tie bývalej Požadujeme, aby nasledovať zdravé jedlo čiaru, tým neskôr sa chváli vkusu svojich potravín. Ale v dnešnej & rsquo; s svete, je pravda, že spotrebúva príliš veľa živočíšnych bielkovín môže urobiť nezdravé, rovnako ako narušiť rovnováhu životného prostredia. Príliš veľa červené mäso môže viesť k obezite, kardiovaskulárnych ochorení, vysokého krvného tlaku a čo nie. Takže ísť vegetarián nie je nič bad.Why požití banánu Everyday Is HealthyBut, môžete teplotu rsquo; t jesť potraviny len naplniť svoj žalúdok. Musíte chuť. Ako to bude, ak zlúčiť chuť non-Veg potravín so zdravotným tie zeleniny? Áno, je to možné, ak sa rozhodnete zeleninu chytro a viem, zaujímavé recepty. Karfiol je rastlinný, ktorý môže nahradiť mäso kedykoľvek. Táto zelenina patrí do kapusty rodiny. Aké sú najlepšie spôsoby, ako jesť karfiol? Existuje mnoho metód. Ale prečo karfiol? V skutočnosti to má veľa zdravých výhod. Vitamíny ako C, B6 a K sú tam v karfiolu. To je tiež bohatá na antioxidanty, ktoré tvorí ochranný štít proti typom cancer.9 chleba pre váhu LossSo, pečienka alebo k nim karí, táto zelenina zimy môže poskytnúť chutné teplo na vaše chuťové poháriky. Tu sú niektoré zdravé spôsoby, ako môžete jesť cauliflower-
Jedným zo zdravých spôsobov, ako môžete jesť karfiol. Len variť karfiol, baklažán a zemiaky. Urobte si hladké pasty z nasiaknuté kešu. Teraz dať všetko do mixéra a roztlačíme ho. Používajte soľ, bylinky (oregano, bazalka) a ocot pridať chuť.
Čo robiť, keď vaše dieťa nechce jesť karfiol? Nastrúhame karfiol a pridajte uvarenú šošovka v ňom. Môžete tiež použiť kukuričnú múku ako spojivo. Teraz, aby Patty a plytké smažiť za to. Umiestnite ju medzi burger buchty s hlávkovým šalátom, majonézou a syrom.
rozhodne jedným z najlepších spôsobov, ako jesť karfiol. Polovica variť karfiol kvietky so soľou a nechajte ho vychladnúť. Teraz, aby sa cesto s gram múky, vaječných bielkov a syrom. Potrite kvietky s cestíčku a hlboké lariev nej. Môžete tiež piecť, aby bol zdravší.
Zima je obdobie zeleniny. Najlepší spôsob, ako používať karfiol a ďalšiu zeleninu ako hrášok, sladké zemiaky atď. Je, aby sa miešaný zeleninový khichdi. Je len potrebné smažiť zeleninu a miešajte tie do khichdi. Pridajte soľ a garam masala, aby to chutnejšie.
Je medzi zdravými spôsoby, ako jesť karfiol. Mierne variť karfiol. Vezmite panvicu a pridáme maslo. Hodenie korenie do masla. Teraz pridajte karfiol, mlieko a syr a miešajte, kým sa syr nerozpustí. Pridajte soľ a krém. Teraz, naliať do mixéra a zmes dobre. Kmeň polievku.
Prečo mať tie mastné kuracie lízanky, keď môžete mať karfiol pečienku ako predkrm? Namažte grilovaciu panvicu s maslom alebo olivovým olejom. Dal karfiol kvietky, parmezán, petržlen a hrachu. Posypeme soľ, oregano, čierne korenie a papriku. Pečieme 15 minút.
Nemôžete mať úplný zoznam najlepších spôsobov, ako jesť karfiol, bez toho by to. Počuli ste o nakladaná zelenina manga alebo Tamarindo a dokonca aj cesnak a zázvor. Ale lákavé chuť tohto nálevu môže úplne vás získa.
Môžete mať kompletnú nízkokalorické jedlo, ak si urobíte tento recept s hnedou ryžou. Kým hnedá ryža je nízka sacharidov, vlákniny v karfiolu rozbije ju ľahko a poskytne Vám energiu. Bylinky a koreniny, ako je cilantro, cesnak, mäta, koriander a limetkovou šťavou vyváženie chuti a urobiť z neho aromatické.
To je jeden z najlepších spôsobov, ako jesť karfiol a veľa ďalších vegetariáni. Každý zeleniny má svoje vlastné zdravotné výhody. Keď všetko spojí dohromady vytvára misku výživy. A čo chuť? Mať s ryžou alebo chlebom a nemôžete prestať olizuje prsty.
Najjednoduchší rovnako ako zdravý spôsob, ako jesť karfiol. Hoďte ho s paradajkami v olivovom oleji. Pridajte cibuľu, cesnak, korenie a soľ podľa chuti. Môžete rascou pre vône. Cook v rúre na 450 stupňov po dobu 25 minút.
Znie to veľmi zaujímavé, nie? Najlepší spôsob, ako jesť karfiol musí obsahovať tento jeden. Zmiešajte v vareným karfiolom a inej zeleniny pri príprave cesta pred jeho odoslaním do rúry. Začiatok to so syrom tak, že rozpúšťa do úst.
Ako môžete uspokojiť sám seba, bez toho aby museli & lsquo; Gobi da Paratha "a & lsquo; Šaršon da previsnutiu"? Mäkké parathas s karfiolom vám dáva nebeský chuť a môže urobiť zabudnúť na akékoľvek non-Veg jedlo.
Predám Najlepšie Zdravotné poisťovne plány