Užívate liečbu Chikungunya? Alebo ste zdravý jedinec a chcú, aby sa zabránilo Chikungunya dohromady? Prevencia je vždy lepšia ako liečba! A to isté platí pre ochorenie, ktoré spôsobuje vážne bolesti kĺbov a gastrointestinálne infekcie. Vysoká horúčka, bolesť kĺbov, bolesť hlavy, nevoľnosť a kožné vyrážky zvyčajne sprevádzajú Chikungunya. Ale potom tam sú niektoré jednoduché stravy tipy, ktoré môžu pomôcť zmierniť tieto príznaky a urýchlenie zotavenia z Chikungunya! Chceli by ste vedieť, aké sú? Ešte dať tento post pre čítanie
Centra pre kontrolu a prevenciu chorôb identifikuje Chikungunya ako vírusové infekcie, zvyčajne šíri komáre Aedes albopictus a Aedes aegypti. Výskum je stále na nájsť ten správny liek na Chikungunya. Lekári často odporúčajú rôzne nesteroidných protizápalových liečiv (NSAID) a lieky znižujúce horúčky na liečbu príznakov stavu, (1).
Jedným z najlepších spôsobov, ako zmierniť chronické bolesti kĺbov, ktorá sprevádza Chikungunya je low-vplyv aeróbne cvičenie. To zahŕňa preťahovanie a pomalé pohyby (2).
Ďalším účinným spôsobom, ako zmierniť bolesť v kĺboch je tým, masírovanie prstov. Masáž prostredných prstov k úľave od bolesti kĺbov nôh a vonkajším dva prsty na úľavu od bolesti kĺbov v náručí. Zvyčajne pacienti trpia Chikungunya chronickej artritídy aj po odznení ochorenia (3).
Crush ľad a zabaliť do malého uterák. Stlačte a podržte uterák cez kĺb na chvíľu. Použitie studený obklad je najlepší spôsob, ako znížiť zápal, bolesť a poškodenie kĺbov (4).
Jedným z najúčinnejších domáce opravné prostriedky pre celý rad chorôb, kurkuma je tiež populárne korenie v Indii. Kurkuma obsahuje kurkumín, silný antioxidant, ktorý vykazuje protizápalové vlastnosti. To robí kurkuma účinný domáci liek pre liečenie príznakov Chikungunya (5).
infekcie v žalúdku alebo v pečeni, je jedným zo symptómov Chikungunya. Mali by ste masírovať tlakové body v dvoch konkrétnych oblastiach k zníženiu bolesti a zápalu. To vám pomôže liečbe infekcie príliš.
Chilli papričky sú bohaté na kapsaicín. Kapsaicín je účinný protizápalový prostriedok. Vedecký výskum dokazuje, ako kapsaicín znižuje zápal (6).
Jeden z najlepších prostriedkov pre Chikungunya je odpočinok. Trvať dlhšie ako osem hodín spánku v prípade potreby. Nezabudnite si vziať ďalšie krátke NAP a odpočinku v teplom prostredí.
Ďalšie populárne liek na celý rad utrpenie, zázvor tiež pomáha zmierniť zápal. Obsahuje prirodzene sa vyskytujúce analgetík, ktoré napodobňujú nesteroidné protizápalové lieky (NSAID). Na rozdiel od NSAID, analgetiká, prítomné v zázvoru majú málo vedľajších účinkov a sú obzvlášť účinné pri riešení so zápalom (7).
Vitamín C má mnoho antioxidačné vlastnosti. Tieto vlastnosti z neho robí ideálny potravinou pri alergii a infekcií, pretože pomáha splachovacie toxíny z tela. Prítomnosť vitamínu C spúšťa aktivitu vitamínu E, ktorá je nevyhnutná pre zníženie bolesti a zápalu (8).
listová zelenina sú jedným z najlepších domáce opravné prostriedky pre zápalu a bolesti. Listová zelenina obsahujú vitamín E a železo, okrem iného živiny. Vitamín E vykazuje antioxidačné vlastnosti, ktoré pomáhajú znižovať bolesť a zápal. To tiež pomáha eliminovať cytokíny z tela (9).
Tak prečo čakať? Ak ste trpia Chikungunya všetko, čo potrebujete urobiť, je zahrnúť tieto super potraviny vo vašej strave ešte dnes vyraziť na cestu k obnove. Môžete tiež začať konzumovať, pokiaľ ho nesú jej následky v podobe zápalu a chronickej artritíde. Povedzte nám niečo o iných prostriedkov či tipy, ktoré môžu pomôcť kontrolovať tieto príznaky. Dalo by sa tiež podeliť o svoje skúsenosti tu. Komentár nižšie!