pocit plnosti, nevoľnosť, grganie a nadúvanie, a v niektorých prípadoch; pocit pálenia v hornej časti brucha a prenikavé bolesti brucha - môžete rozpoznať príznaky, nie? Takmer každý človek musel čeliť záchvat trávenia v určitom okamihu; a hoci nie je závažný problém, to môže robiť človek cíti hrozne nepríjemné a celý nesvoj.
A ťažkú záchvat zažívacie ťažkosti môže tiež spôsobiť žalúdočné kyseliny prúdiť až k ústiu, tak vštepovať horké, kyslé chuti , Zažívacie problémy skôr ako choroba sama o sebe je skôr symptómom podkladového zdravotného problému, ako je žalúdočné vredy, GERD alebo Gastro refluxná choroba, problémy žlčníka a tak ďalej.
zažívacie ťažkosti môžu byť tiež spôsobená v dôsledku inej dôvody ako vysoko namáhaných, nepravidelné stravovanie a spacie návyky a obývacia izba s nevhodnou životný štýl. Niektoré lieky, ktoré je spotrebovaná môže tiež viesť k tráveniu ako vedľajší efekt.
Nižšie celá rada jednoduchých a rýchlych domáce opravné prostriedky pre zažívacie ťažkosti, ktoré môžu byť použité na zmiernenie a liečiť tráviace ťažkosti.
Jedným z najjednoduchších nápravných opatrení na prípravu, to je tiež jeden z najchutnejších opravných na našom zozname! Zmiešajte dve lyžice citrónovej šťavy a zázvoru šťavy v pohári teplej vody. Ginger šťava môže byť získaná jemne mriežka zázvor a stláčanie šťavu z neho. Môžete pridať aj malú lyžičku medu do tejto zmesi a konzumovať ju pred alebo po ťažkom jedle.
Toto je jeden nadupaný liečbe zažívacích ťažkostí, a je obzvlášť užitočné, keď je nevoľnosť spôsobená v dôsledku pikantné alebo bohaté jedlo. Feniklu semená obsahujú látky, ktoré nielenže pomáhajú zmierniť pocit nevoľnosti, ale aj k zníženiu nadúvanie. Semien feniklu možno žuť surové. Môžete tiež suché pečené semená a rozomelú je na jemný prášok. Tento prášok môže byť pridaný do pohára vody a spotrebuje dvakrát denne. Odvar z rozdrvených semien feniklu v horúcej vode môže byť odpíjal pre účinnú úľavu rovnako.
Malá pohár ananásového džúsu po jedle je ďalší najlepší domáci liek na trávenie. Tento enzým bromelain prítomné v ananásu reguluje hladinu kyseliny v žalúdku, dávať upokojujúci účinok.
popíjanie horúceho šálke harmančekový čaj uvoľňuje brušné svaly a pomáha človeku zbaviť nafúknuté a dusno pocit vyvolaný trávenie. Harmanček tiež zmierňuje nevoľnosť, ktorá sa zvyčajne vyskytuje s touto podmienkou.
rasca bol známy široko ďaleko pre svoje zdravé zažívacie vlastnosti. Jeden môže pridať lyžičku rasce pražené, ktorý bol vo forme jemného prášku na pohár vody a konzumujú ju. Jeden môže tiež robiť odvar pridaním hromadu rascou do horúcej vody a umožňujúce mu k varu. Sceďte tekutinu a piť teplý pre rýchlu úľavu od zažívacích ťažkostí, rovnako ako iné zažívacie ochorenia.
Lemon je výborný prostriedok pre zníženie nevoľnosti a nadúvanie pocit, že prichádza s trávenia. Zmiešajte lyžičku citrónovej šťavy s trochou mäty šťavy a medu a konzumujú.
mrkva obsahuje rôzne enzýmy, ktoré stimulujú produkciu slín a iných tráviacich štiav, a tým podporiť proces trávenia. Mrkva môže byť buď žuť alebo prijatá vo forme šťavy.
Populárno známy ako ACV, jablčný ocot bol používaný ako prostriedok k boju rad chorôb, vrátane trávenie. ACV podporuje trávenie a má upokojujúci účinok na tráviaci systém. Môžete kombinovať jablčný ocot s vodou a piť tento niekoľkokrát za deň. ACV môže byť tiež zmiešaný s lyžičkou medu v pohári vody a napil dvakrát alebo trikrát denne na zmiernenie trávenie.
Orange obsahuje kyselinu citrónovú a je vynikajúci domáci liek na trávenie. Pred jedlom, môžete vypiť pohár pomarančového džúsu, alebo jesť surové, aby sa zabránilo zažívacie ťažkosti. Zvyšuje obsah kyseliny v žalúdku, čím by sa zvyšovala proces trávenia.
Tento nádherný korenie je nielen príjemným doplnkom do rôznych pokrmov, ale je vynikajúca zbraň proti trávenie taky. Tieto látky prítomné v škoricu zmierniť nadúvanie a kŕče v bruchu rýchlo. Vytvorte lektvar škorice a teplej vody. Piť malé množstvo tohto potom, čo vaše jedlo zmierniť zažívacie ťažkosti.
Od nepamäti, mäta pieporná bol používaný ako prírodný liek proti najrôznejších ochorení; ale skôr pre zažívacie ochorenia. Mäta pieporná uvoľňuje svalové sliznice čreva a uľahčuje kŕče. To podporuje trávenie, ako dobre a ochladzuje pálenie spoločné pre trávenie. Peppermint možno konzumovať v podobe čaju, kapsúl alebo cukrovinky.
Jedlá sóda je jedným z narýchlo domáce opravné prostriedky pre trávenie, pretože pomáha k zmierneniu fuj nafúknutý pocit a nabubřelý pocit, spojené s trávenia. Zmiešajte lyžicu jedlej sódy v pol pohári vody a vypiť. Súčasná oxidu uhličitého v tomto roztoku pomáha vyhnať plyn a vyčistiť žalúdok. Ale pamätajte, že jedlá sóda sa neodporúča ako liek na chronické poruchy trávenia.
spotrebováva malé množstvo potravinárskeho Šťava z aloe ľahko dostupné v každom obchode so zdravou pomáha zmierniť zažívacie ťažkosti. Aloe vera má mierne laxatívne vlastnosti, ktoré stimulujú trávenie. Aloe tiež neutralizuje žalúdočné kyseliny a poskytuje rýchlu úľavu od pálenia bežne dochádza počas trávenia.
Zmiešajte lyžicu medu v pohári džúsu granátového jablka znížiť závraty a nevoľnosť v dôsledku poruchy trávenia. Táto šťava môže byť konzumované dvakrát alebo trikrát denne.
Ak hľadáte pre chutné liek na zmiernenie zažívacie ťažkosti, vypite cmar po alebo pred jedlom. Môžete pridať lyžičku rasce prášku pražené to k posilneniu tráviaci vlastnosti tohto lieku.
S týmito ľahko dostupnými trávenie domáce opravné prostriedky, nemusíte trpieť nepohodlie trávenie príliš dlho. Namiesto toho môžete získať nejaké toľko potrebnú a rýchlu úľavu s pomocou týchto jednoduchých prírodných liekov. V prípade, že dôjde k trávenie príliš často, alebo je chronický, je odporúčané, aby sa rozhodnúť pre lekárskou prehliadkou s cieľom odhaliť hlbšie príčiny.