7 ohromujúci spôsoby, Galia melón výhod, ktoré

Galia melón je hybridný melón a bol najprv produkovaný v Izraeli (1). Tieto melóny podobajú medovice melóny na vnútorné a melóny na vonkajšej strane. Galia melóny chutia veľmi sladko a sú široko používané pri príprave rôznych dezertov. Ľudia, pridajte ich do šalátov, rovnako ako krémov, s rôznymi druhmi zeleniny, syrov a čerstvého ovocia

Zaujímavé fakty o Galia Melon :.

Galia melóny sú obvykle podlhovasté alebo guľaté , s hmotnosťou 450-850 gramov a meria 4,5-6,5 palcov v priemere.

farba sa pohybuje od lososa, svetlo zelenej až oranžovo žltej.

majú mäkkú konzistenciu a extrémne šťavnatú textúru .

úplne zrelé Galia melón sa rozprestiera pižmový, atraktívne aróma (2).

Jeho prirodzený, lahodná chuť možno užívať len pri konzumácii sans dodatkoch.
< h2> nutričná hodnota Galia Melon:

V porovnaní s inými melóny, melóny Galia sú veľmi výživné, a to je dôvodom ich stále rastúcej popularity. Hoci oni nie sú často nájdené v miestnych supermarketoch alebo ovocnými obchodoch, tam je obrovská dopyt po Galia melónov.

Toto ovocie obsahuje 95% vody a je tiež veľmi bohatá na minerály a vitamíny. Táto unikátna ovocie tiež obsahuje beta-karotén, vitamín C, vitamín A, draslík, atď, a ponúka mnoho zdravotných výhod.

To tiež obsahuje bioflavonoidy, karotenoidy, iné minerály, ako je železo, vápnik, vysoká množstvo vlákniny, ktorá obsahuje pektín, a mnoho ďalších. Najlepšie na tom je, že Galia melóny majú minimálnu kalórií a neobsahujú žiadny tuk ani cholesterol

Zdravie Výhody Galia Melon :.

1. Vision:

Vitamín A a karotenoidy sú prítomné vo veľkom množstve v Galia melóny. Tie pomáhajú pri prevencii problémy so zrakom a chránia obe oči. Beta-karotén robí divy v prevencii šedého zákalu, degenerácie makuly, a vnímavosti na lutea proti UV žiareniu.

2. Srdce Zdravie:

diétne vlákniny prítomné v týchto melónov účinne redukuje zlý cholesterol v ľudskom tele a chráni pred aterosklerózou. Draslík pracuje ako vazodilatačné a znižuje riziko infarktu, koronárnych srdcových ochorení a pod To tiež udržiava hladinu krvného tlaku v šachu.

3. Diabetes Prevencia:

pektín a niekoľko ďalších foriem pomoci diétne vlákniny v regulácii sekrécie glukózy do ľudského krvného obehu z rôznych druhov jednoduchých cukrov a sacharidov. Z tohto dôvodu, pektín nasávaná z Galia melóny pomáha pri prevencii cukrovky. To samozrejme znamená, že všetci pacienti s diabetom môžu bezpečne konzumovať tieto melóny, ktoré sa hovorí, že reguluje hladinu cukru v krvi.

4. Zažívací Zdravie:

Všetky vláknina, zvlášť pektín, pomáhajú v zmesový hore stoličky a výrazne eliminovať gastrointestinálne problémy. Rozpustná vláknina dáva pocit sýtosti a zabráni tendenciu prejedanie. Z tohto dôvodu sa odporúča Galia melóny pre tých, ktorí striktne dodržiavať diétu grafy a ďalšie zdravotné rutiny.

5. Prevencia rakoviny:

Galia melóny obsahujú rôzne organické zlúčeniny, ktoré boli priamo spojené so znížením hrubého čreva, pľúc, prsníka a rakovinu ústnej dutiny. Tieto zlúčeniny neutralizovať voľné radikály, ktoré sú zodpovedné za vyvolanie rakoviny.

6. Zlepšuje imunity:

Galia melón a jeho súčasti stupňovať moc imunity v ľudskom tele a udržať si zdravý a fit. Toto ovocie je naložený s vitamínom C a vitamínu A, ktoré sú antioxidanty a pomáhajú chrániť vaše telo pred všetkými druhmi chorôb a infekcií.

7. Močopudné vlastnosti:

diuretikum sila týchto melónov pomáha problémy vytvrdzovania obličiek a inými závažnými ochoreniami a tiež akútna ekzém. Keď sú konzumované s citrónom, oni magicky liečiť Gouts.

Aj keď Galia melóny sú skvelé pre svoje zdravie, mali by ste ich nikdy prejedať. Odporúča sa, aby si ich konzumovať iba raz denne, a to taky, najlepšie ráno. Jesť 2-3 plátky alebo celé ovocie, a žať mnoho zdravotných výhod, ktoré ponúka!