6 Fascinujúce Zdravie Výhody Boron

Zo všetkých stopových prvkov, bóru je najpokročilejší. To je veľmi potrebná pre rast a vývoj organizmu a celkový zdravotný stav. Bor napomáha k zlepšeniu schopnosť tela vybudovať silné zuby a kosti a je efektívna pre pacientov s rakovinou rovnako. Stručne povedané, výhody bóru je veľa! Ak sa chcete dozvedieť viac, čítajte ďalej.

Aké sú zdroje bóru?

Boron sa nachádza väčšinou v ovocí, ako sú jablká, hrušky, slivky, kivi a dátach. Niektoré zeleniny, ako avokádo, sójových bôbov, olivy, cibuľa a paradajky obsahujú bór taky. Červená fazuľa, lieskové orechy, hrozienka a arašidové maslo sú tiež dobrým zdrojom bóru. Existuje toľko spôsobov, ako pridať bór diétu tak, že budete nikdy skončiť s poruchou nedostatku

Nedostatok Symptómy :.

Aj keď je to takmer nemožné skončiť s deficitom bóru existuje niekoľko príznakov, ktoré môžu indikovať závažné ochorenie. Niektoré z nich patrí nerovnováhu v pohlavných hormónov, artritídy, osteoporózy a nefunkčnosť nervov

Zdravie Výhody bóru :.

1. Zastaví Artritída:

Väčšina lekárov a odborníkov často tvrdia, že bór môže zastaviť a kontrolovať príznaky artritídy. V skutočnosti, 95% artritických pacientov bolo zistené, úľavu v bóru. To posilní integráciu vápnika a vaše kosti a chrupavky silnejšie. Keď zostarnúť, kosti majú tendenciu stať sa slabšie a porézny a bóru môže pomôcť zastaviť toto zhoršenie tým, že zabezpečí, že vápnik je obnovená v tele a použité čo najefektívnejšie.

2. Buduje Zdravšie Karoséria:

Boron je tiež schopný zlepšiť hladinu testosterónu v tele. To je nutnosťou pre všetkých športovcov a telo stavitelia, najmä muži. Aj keď existuje niekoľko vzpieračov, ktorí chceli vziať aj Boritanové doplnky stravy, ktoré môžu zvýšiť hladinu testosterónu, ešte sme neboli schopní prísť s nejakým silným dôkazmi tak ďaleko.

3. Buduje Bone Zdravie:

Boron môže pomôcť pri budovaní kostí rovnako. To posilní kostrový systém a zabrániť život ohrozujúce ochorenia, ako je osteoporóza. Boru pomáha pri zvýšení metabolickej aktivity minerálov, ktoré sú potrebné vo vývoji kostí, ako je meď, horčík a vápnik. Boron môže tiež ovplyvniť hormóny, ktoré zahŕňajú ako estrogén a testosterón, ktoré sú potrebné pre zlepšenie celkovej zdravie.

4. Pre terapiu pacientov s rakovinou:

Boron môžu byť taktiež použité u pacientov s rakovinou. Boru neutrón pomáha pri zachytení agentmi, ktoré umožňujú rast silných inhibítorov enzýmov. Bóru môžu byť tiež použité ako protilátky, ktoré možno veľmi ľahko uvidieť biologicky potrebné sacharín.

5. Zlepšuje fungovanie mozgu:

Ďalšie úžasný prínos bóru je, že sa zlepšuje a posilňuje fungovanie mozgu. Väčšina štúdií v poslednej dobe ukázali, že bór umožňuje váš mozog myslieť jasne. To zlepšuje koordináciu ruka-oko a umožňuje pamätať si veci lepšie. V snahe zlepšiť svoju koncentráciu, musí sa spoľahnúť na bóru.

6. Zastaví krvné zrazeniny:

A v konečnom prínosom bóru je, že bráni vzniku krvných zrazenín. Je známe, že postarať sa o krvných zrazenín v tele, pôsobí na ne a uistite sa, že tvoria menej. V skutočnosti, nedávne štúdie vyhlásila, že bór môže bojovať proti srdcovým chorobám a zabrániť upchatiu tepny rovnako

nežiaduce účinky :.

Boron by mali byť konzumované s mierou, inak to môže viesť k závažným poruchám a nežiaduce účinky.

1. Príliš veľa bóru môže spôsobiť slabosť, neustále vracanie, nevoľnosť a dermatitídu.
   
2. V niektorých prípadoch boli pozorované kostrové abnormality.
   
3. Boron možno tiež hromadiť vo vnútri vášho srdca a obličiek a ďalších mozgových tkanív, najmä ak máte problémy s obličkami.
   

   Ako sa vám páči tento post? Už ste počuli o Boron skôr? Bol ste si vedomý jej výhody? Dajte nám vedieť o svojej skúsenosti ponechať komentár nižšie. Radi by sme počuť.