Vedeli ste, že Maiz Morado môže pomôcť kontrolovať váhu? Okrem hľadajú exotická a je jedným z najviac cenených vecí Inkov, maíz Morado, alebo Purple kukurica, vám môže pomôcť v boji proti rakovine a prevenciu obezity.
Aj táto zložka má rad ďalších úžasných výhod , Chceli by ste vedieť, aké sú? Čítajte ďalej!
Maiz Morado alebo fialovej kukurice je celý rad kukuricu tvrdú, ktorý bol populárny medzi Inkov. Rastlina pochádza z Južnej Ameriky a má bohatú fialovú alebo tmavo modrú farbu, dávať to jeho meno. Peruánci použiť Maize Morado variť mnoho dezerty a jedla.
tmavo modré alebo fialovej farby je kvôli špeciálnej polyfenolov skupinu s názvom antokyanov. Meno antokyán pochádza z gréckeho - anthos (kvetina) a kyanos (azúrová alebo modrá). Vysoká úroveň antokyanov prispieva nielen k bohaté farby, ale bojuje s rakovinou, rovnako
Nižšie sú uvedené úžasné zdravotné prínosy maíz Morado :.
Maiz Morado je silný antioxidant, ktorý pomáha nielen znižovať oxidačný stres z tela, ale tiež zbavuje nebezpečné voľné radikály z tela. Maiz Morado vďačí za svoje antioxidačné vlastnosti na hrozivú polyfenolov, ktoré obsahuje. Polyfenoly sú silné antioxidanty, a prítomnosť antokyanov (modré farebné polyfenoly) činí Maiz Morado dobrý antioxidant. Polyfenoly pomáhajú zabrániť mnohých zdravotných podmienok, ako sú srdcové choroby, osteoporóza, cukrovka, ale aj zmariť kožné infekcie, ako je akné a plesňových infekcií (1).
Maiz Morado nie je len dobrý antioxidant. Je to tiež dobrý protirakovinové činidlo a pomáha predchádzať vzniku rakoviny. Ako už bolo uvedené, sú antokyanov hrajú veľkú úlohu pri formovaní anti-karcinogénne charakteristické fialovej kukurice. Polyfenoly sú prítomné nielen zabíjať rakovinové bunky, ale aj inhibujú rast tumoru (2).
Maiz Morado je účinný protizápalový prostriedok. Klinické štúdie na skupine potkanov k záveru, že anthocyanin bohaté fialovej kukurice činí vykazuje silnú protizápalovú aktivitu a pomáha znížiť účinky zápalu u potkanov. Anthokyanových farbív, ktoré sú nahromadené varom purpurové kukuričné klasy vo vode a udržať vodu, sa používa na výrobu potravinárskych farbív, ktoré sú antioxidačné a protizápalové povahy (3).
Fialové kukurica nie je len pekná potravín; to je tiež silný jedlo, ktoré vám pomôžu udržať svoju váhu pod kontrolou. A čo viac, bude to udržať hladinu cukru v krvi vysoké pod kontrolou rovnako. Maiz Morado je bohaté na diétne kyanidín 3-O-beta-D-glukozid, čo je účinná látka, ktorá udržuje svoju váhu pod kontrolou. Reguluje funkciu tukových buniek a kontroluje obezitu (4).
Maiz Morado má mnoho zdravotných výhod, a jeden z nich reguluje hladinu inzulínu. Zmienili sme sa nad touto Maiz Morado môže pomôcť znížiť hladinu cukru v krvi. Opäť platí, že antokyány (dobroreč) sú tie zodpovedné za prevenciu inzulínovú rezistenciu a reguláciu hladiny inzulínu. Takže, ak ste diabetik, pacient srdca, alebo sú obézni alebo majú rakovinu, fialovej kukurice je riešenie (5).
Kolagén je najdôležitejšie bielkovina v našom tele. To je to, čo tvorí základ pre ľudské kostry. Spája tkaniva; to pomáha udržať vaše kosti na svojom mieste. Kolagén je nevyhnutný pre vás ako voda je pre ryby. Purple kukurica obsahuje mnoho phytonutrients a tie krásne antokyanov, ktoré pomáhajú podporovať tvorbu kolagénu. tvorbu kolagénu zabezpečuje rýchlejšiu regeneráciu a opravu tkanív (6).
Fialová kukurica je konečný zdravie srdca-posilnenie potraviny. Je to anti-diabetická; pomáha regulovať hladinu inzulínu a ovláda svoju váhu. Jediné, čo chýba z tohto zoznamu je - áno, uhádli ste to správne - zníženie hladiny cholesterolu. Ale počkajte, Maiz Morado to robí rovnako. Pigment fialovej kukurica, nášho nového obľúbeného anthocyanin, pomáha znižovať hladinu cholesterolu v krvi (7).
Antokyány je hlavnou chemická zlúčenina skupina mays Morado. Vysoké hladiny anthocyanin zabezpečiť, aby fialovej kukurice pôsobí ako veľký detoxikačný činidlo. Antokyanov pomôcť detoxikovať a očistiť toxíny a iné škodlivé chemické látky z tela. Môžete buď objednať fialové kukurice extrakt alebo dokonca objednať vysuší purpurovej kukuričný extrakt prášok online (8).
spotreba Maiz Morado má nielen vyššie uvedené zdravotné prínosy; to môže tiež pomôcť spomaliť starnutie a redukovať vrásky a jemné linky. Charakteristická je opäť vzhľadom k antokyanov. Polyfenoly, ktoré sú v skutočnosti silné antioxidanty, pomáhajú podporovať regeneráciu pokožky a spomaľujú proces starnutia. Takže, ak si myslíte, že potrebujete vyzerať mladšie, zváži zahrnutie fialovej kukurice vo vašej strave.
Maiz Morado tiež pomáha znižovať vysoký krvný tlak. Štúdie ukazujú, že osoba s hypertenziou môžu zažiť pokles krvného tlaku, a musí byť schopný udržať vysoký krvný tlak pod kontrolou bez použitia liekov sa začlenením fialovej kukurice vo svojej strave. Diétnych cyanidin 3-O-beta-D-glukozid nielen pomáha kontrolovať váhu, ale tiež znižuje hladinu cukru v krvi a minimalizuje šanca na vzostupe hladín krvného tlaku.
Teraz, keď viete, mnoho zdravotných výhod, ktoré niečo tak peknú a výživné ako fialové kukurica, možno budete chcieť vyskúšať niektoré recepty s použitím nádhernou fialovou jedlo. Pozrime sa na tradičné peruánskej dezert, na Mazamorra Morada - Peruánsky fialový kukurica puding
budete potrebovať :. Ako na to: Takže, zahŕňajú Maiz Morado vo vašej strave ešte dnes! Tiež, ak viete o nejakej ďalšie výhody Maiz Morado, povedzte nám tým, že komentuje do poľa nižšie.