Bývate v extrémne chladnom mieste a snaží sa poraziť mrazenie? Potom maslový čaj je to, čo by ste mali vyskúšať! Tento čaj posilňuje svoju silu a tiež prichádza s radom ďalších výhod.
Chcete vedieť viac? Pokračujte v čítaní post
maslový čaj - prehľad :!
Maslo čaj, alebo po cha
, je tradičný nápoj z Tibetu. Po cha prostriedky žalúdok čaj v tibetčine, čo je presne to, čo to je - silná varí čaj, zmiešané s mliekom a žalúdok maslom. Namiesto toho, mútením, intenzívneho miešania s drevenou lyžicou alebo šľahanie tiež vyrába podobné výsledky. K tomu sa používa drevené máselnice. V chladnom podnebí, je opitý mnohokrát za deň; Aj keď, ak sa ju snaží v teplejšom podnebí, obmedziť pitie na jednu alebo dve šálky denne. Je tiež celkom výhodné a má niekoľko zdravotných výhod.
Viete, ako urobiť maslo čaj? Nasleduje niekoľko populárne maslový čaj recepty:
1. Tradičné Po Cha:
Maslo čaj je symbolom tibetskej kultúry, pretože napriek svojmu excentrickému, získanú chuťou, to je chuť doma - chladné, zasnežené svahy Himalájí (1). Samozrejme, že tradičné recept vyžaduje ingrediencií pochádzal od samého pohoria
Zloženie :.
2 šálky vody
2 čaj vrecká alebo 2 lyžičky obyčajného čierneho čaju
1/4 lyžičky soli
2 lyžice jačie maslo
1/3 šálka plnotučného mlieka yak
Metóda:
- Ako každý čaj, budete musieť variť vodu a drop čajové vrecúška alebo sypaného čaju v nej po otočení teplo dole na strednej .
- Pridajte soľ a zamiešame.
- Po čaj ponorený dosť, prijmú čajové vrecúška, alebo kmeň sypaného čaju von.
- Pridajte mlieko. Ak sa nechcete dostať jaka mlieko - čo je nevyhnutné, ak nechcete žiť v Tibete - môžete ľahko použiť kravské mlieko. Pre bližšie chuti do originálu, môžete použiť kozieho mlieka.
- Vypnite teplo a jazýčkom túto zmes do máselnice s názvom Chandong
. Aj keď máselnice je tradičný, nie ste pravdepodobne nájsť to mimo Tibet. Takže môžete ľahko použiť mixér alebo kávu-shaker, aby napeneného studenú kávu.
- Pridajte maslo na čaj. Opäť platí, že môže nahradiť maslo jaka je s tým kravy alebo kozy. Máselnice, zmes alebo trepe, kým sa maslo nerozpustí do čaju.
- Podávajte horúce.
2. Ginger Maslo čaj:
Môžete si uvariť čaj, rovnako ako tradičné maslový čaj. Stačí pridať tenké plátky koreň zázvoru v niektorom z krokov v závislosti na tom, ako silno sa vám páči chuť zázvoru byť. Získať hlboké, pikantná chuť zázvor, pridajte zázvor v prvom stupni, a kmeň ju spolu s sypaný čaj. Maslový čaj je zvyčajne opitý v zime ohriať sám. Zázvor sa pridá k jeho teplo. Tiež, ak máte bolesti v krku, to bude fungovať lepšie, než len zázvorový čaj.
3. Chai Pikantné maslo Tea:
Chai korenený čaj má zmes indického korenia, ktoré mu dávajú jedinečnú chuť a zvyšuje jeho prínos pre zdravie. Môžete ľahko vytvoriť maslový čaj z nej
Zloženie :.
- 2 šálky čaju
- 2 čajové vrecúška
< li> ½ lyžičky kardamom
- ½ lyžičky nového korenia
- 1 lyžička škorice
- 1 lyžička cukru
- ½ lyžičky klinček
- 1 lyžička mletej zázvor
- ½ lyžičky muškátového orieška
- 5 lyžíc kondenzované mlieko
- 2 lyžice nesolené
Metóda:
- Vytvorte uniformu, suchej zmesi korenín a držať stranou.
- priviesť vodu do varu a pusť čajových vrecúšok.
- Pridajte korenie a premiešajte dobre.
- Pridajte napäté čaj do kondenzovaným mliekom.
- Pridajte maslo a zmes, máselnice otrasy, rovnako ako tradičné kávy.
4. Maslo čaj Smoothie :.
Ak máte pocit, ako by ste mali chuť na maslový čaj v horúcom letnom dni, aby smoothie namiesto teplý nápoj, ktorý obsahuje rovnaké chute
zloženie:
- 2 šálky vody
- 2 čajové vrecúška s ovocnou čierneho čaju (zákazková výroba takmer všetky veľké značky čaju)
- 1 polievková lyžica med
- 3 šálky mrazených hrozna
- 1 veľkú avokádo
- 2 lyžice masla
Metóda:
- uvariť čaj ako čaj - pravidelne. varu a strmé
- Nechajte čaj v pohode, a tomu pridáme med a zmrznutých hrozna
- Blend túto zmes do smoothie. .
- Pridajte mäso avokáda a zmes príliš.
- Nakoniec pridajte maslo a rýchlo miešať pred stuhne masla.
5. Ľadový čaj Maslo:
Ice čaj s mliekom sa dostanete do inej ázijské krajiny - Čína. Alebo Hong Kong, aby som bol presný. Pridanie maslo vytvára jedinečnú, lahodný nápoj
Zloženie :.
- 2 čajové vrecúška
- ½ šálky vody
- ½ cup kondenzované mlieko
- Cukor ochutnať
- 2 lyžice masla
- ½ šálky drveného ľadu
Metóda:
- Variť vodu a strmé čajové vrecúška v horúcej vode.
- nechať vychladnúť na izbovú teplotu.
- Pridajte kondenzované mlieko. Môžete zmeniť pomer vody a mlieka, pretože krémovejšiu verzia je prednostné veľa.
- V prípade potreby Pridajte cukor. Ale kondenzované mlieko je dosť sladký, takže ísť ľahko na cukor.
- Blend, máselnice otrasy po pridaní masla.
- Chill v chladničke a podávame s ľadom.
Výhody maslový čaj:
- Maslo čaj je celkom otepľovanie, takže jeho hlavným prínosom, keď opitý v chladných, vysokej nadmorskej výške miesta ako Tibet je zvýšenie energie. Je to veľmi vysoký obsah kalórií a môžu dodávať energiu na dlhé hodiny.
- má maslo v ňom, čo je dobrý tuk a dokáže udržať vašu pokožku od získania hrubej a počasie nosia v chladnom, veternom klímy.
- čaj sám má rôzne zdravotné výhody, ktoré sú prítomné v maslový čaj taky. Je to skvelý antioxidant a pomáha udržať tráviaci systém zostať normálne, čo je ťažké, ak budete jesť stravu bielkovín a tuku ťažký, pretože často robiť v chladnom podnebí.
- Ak pridáte zázvor alebo korenie ako škorica na čaj, ako je popísané v receptoch vyššie, získať ďalšie výhody. Ginger zabraňuje bolesti v krku, artritída a ochorenie žalúdka. Škorica má antioxidačné vlastnosti a zvyšuje citlivosť na inzulín (2).
- Maslo čaj obsahuje menej kofeínu ako káva. Takže, ak máte nervózny a neposedný po pitie kávy, maslo čaj je vhodnejšie alternatívou.
- maslový čaj znižuje pravdepodobnosť srdcového infarktu a mozgovej mŕtvice. Rozsiahle štúdie ukazujú, že ľudia, ktorí pijú čaj trikrát denne majú o 70 percent menšiu šancu dostať infarkt než tí, ktorí nemajú.
- Maslo čaj je dobré pre váš imunitný systém. Maslo obsahuje konjugovanú kyselinu linolovú, ktorá má budovanie svalov a protirakovinové účinky. Obsahuje niekoľko minerály, ktoré posilňujú imunitný reakciu, a tak vám menej náchylné na nedostatok imunitný ochorenia.
- Polyfenoly prítomné v čajovej pomoc pri ochrane svoje telo pred rakovinou. Neexistuje žiadny presvedčivý dôkaz tejto vlastnosti masla čaju, ale to by nikdy bolo kontraproduktívne buď
- Maslo čaj je plný vitamínov. - Najmä vitamínov rozpustných v tukoch. Vitamín K2 je prítomný v mliečne výrobky - kravské mlieko masla, v tomto prípade - ktorý je zriedka nájdený v niečo iné. To vás chráni pred kardiovaskulárnymi chorobami, podhlavníky metabolizmus vápnika a oddelenie osteoporózy.
- Maslo čaj obsahuje maslo, čo je dobrým zdrojom mastnej kyseliny maslovej kyseliny, ktorý pôsobí protizápalovo. Je bohatý na tráviaci systém.
- vitamín D prítomný v masle čaj pomáha pri vstrebávaní vápnika. Okrem toho obsahuje jód v ľahko vstrebateľnej forme.
- Malé deti budú tiež úžitok tým, že pije maslo čaj. Súčasná cholesterolu v masle pomáha pri vývoji mozgu a nervového systému. To tiež chráni gastrointestinálny trakt mladých a starších ľudí.
Výhody šálku čaju tibetskej masla veľa ako ty už čítal. Je ľahké variť, a osviežujúci nápoj príliš! Takže, čo ešte čakáte? Umiestnite kanvicu do varu!
Dajte nám vedieť, ako ste našli tento post. Môžete vyjadriť v nižšie uvedenom priestore.
