Máte pravidelne mať citrón čaj? Potom ste pravdepodobne jedným z najšťastnejších jednotlivcov vonku - pretože citrón čaj prichádza s celým radom zdravotných výhod! To je známe pre očistenie svoje telo zvnútra a tiež osvieži a nabudí vás.
Chcete vedieť viac? Čítajte ďalej
Čaj Citron nie je nič iné ako forma čierneho čaju alebo zeleného čaju lúhu, ku ktorému citrónová šťava bola pridaná do prepožičiavajú jedinečnú chuť. Čaj Citron jednoducho obsahuje horúci čaj s citrónovou šťavou a cukrom. Masala citrón čaj obsahuje horúci čaj s praženou prášku rasca semien, citrónovou šťavou, čierne soli a cukru, čo mu dodáva štipľavú, korenistú chuť (1). Prídavok citrónovej šťavy je nielen jeho farba výraznejší, ale tiež zlepšuje jeho chuť. Pre dokonalú chuť, právo množstvo citrónovej šťavy by mali byť pridané k tomu.
Kombinované výhody citrónovou šťavou a medom, aby citrón čaj zdravou alternatívou k rôznym sýtené nápoje a kávu. Rôzne zdravotné výhody citrónovej čaje sú nasledovné.
Väčšina zdravotných výhod Čaj Citron atribútu na to, že čistí vaše telo odstraňovanie toxínov zo systému. Tieto toxíny vyzvať rôzne druhy ochorení a infekcií. Vynikajúca detoxikačným, citrón čaj pomáha predchádzať týmto ochoreniam a infekciám.
Lemon čaj je užitočné pri zmiernenie prechladnutia a chrípky príznaky. V prípade prechladnutia a chrípky, môžete pridať zázvor do čaju a vypiť 3 až 4 krát denne. To bude nielen dať úľavu od bolestí v krku, ale tiež zvýši váš imunitný systém a udržiavať v teple počas zimy. Kvapalina pomáha tenké hlienu v hrdle. Teplé tekutiny, ako je vývar, čaj alebo citrónovou šťavou a med v teplej vode, môžete upokojiť vaše hrdlo (2).
Čaj Citron odstraňuje toxíny z krvi, a preto, že dodáva energiu vaše telo, osviežuje myseľ a zlepšuje duševnú jasnosť. Stres je zodpovedný za generovanie toxínov v krvi, ktoré spúšťajú rôzne problémy v oblasti duševného zdravia. Čaj Citron je skvelý liek na bolesti hlavy, slabosť, nízka vitalita, letargia a únava. To vás udrží aktívny a zdravé vyčistením svoju krv.
Podľa molekulárnej výživu a výskum potravín, čaj poskytuje ochranu proti kardiovaskulárnym ochoreniam. Lemon čaj obsahuje flavonoidy, ktoré znižujú lipidy a zápal a zabraňujú tvorbe krvných zrazenín v cievach. Tak, pitie citrón čaj je skvelý spôsob, ako bojovať proti ochoreniu srdca.
Ako všetci vieme, citrón je príroda je antiseptický. Čaj Citron má antibakteriálne a antivírusové vlastnosti, a tak pravidelná konzumácia pomáha pri liečbe a liečenie infekcií a chorôb.
Čaj Citron uľahčuje trávenie prostredníctvom svojej upokojujúci účinok. To preto, že odstraňuje toxíny a odpadové látky, a umožňuje svoje telo absorbovať viac prospešných látok prítomných v ňom. Kyselina citrónová v citrónov pomáha pri trávení a prispieva k rozpúšťanie obličkových kameňov, zatiaľ čo kyselina askorbová je prírodný antioxidant, ktorý zabraňuje strach na námorníckou -. Skorbutu
Chirurgická opuch alebo edém je bežným pooperačný stav a je spôsobená injekciou, mŕtve bunky tukov a zlúčené krvi tekutiny. Tekutiny si nahromadené medzi telesných tkanív, čo spôsobuje bolesť a nepohodlie. Citrón čaj sa často odporúča lekári pre obmedzenie a zmiernenie stavu edému. Okrem toho, citrón čaj tiež eliminuje toxické účinky anestézie a znižuje bolesť v priebehu menštruačného cyklu ženy.
Naše telo potrebuje inzulín pre premenu glukózy alebo cukor na energiu. Bolo zistené, Čaj pre zvýšenie inzulínovej aktivity podľa výskumnej štúdie, ktorú "Journal of poľnohospodárskej a potravinárskej chémie", a rovnaké výhody sú poskytované citrónovou čajom.
Čaj, všeobecne, môže interferovať s absorpciou non-heme železa v tele. Avšak, v prípade citrónovej čaju, vitamín C môže zvýšiť non-heme vstrebávanie železa. Tak, pridanie citrónovú šťavu na čaj môže pôsobiť proti tejto nepriaznivé účinky čaju.
Všetci sme si vedomí výhod vitamínu C pre pleť. Lemon má sťahujúce vlastnosti, ktoré pomáhajú znižovať akné a iné kožné ochorenia interne. To znamená, spotreba citrónovej čaj môže pomôcť v boji proti akné a rôznych kožných ochorení.
Oba čaj a citrón obsahujú silné antioxidačné vlastnosti. To možno pripísať prítomnosti polyfenolov v čaji a hojné množstvo antioxidantu vitamínu C v citróny. Antioxidanty bráni nielen k poškodeniu zdravých buniek, ale aj podporovať smrť nezdravých buniek a bráni rastu rakovinových buniek. Vlastnosti protirakovinové citrónovej čajové pomôcť znížiť riziko rakoviny kože. Okrem toho, citróny obsahujú zlúčeniny nazývanej limonoids v množstve, ktoré pomáhajú v boji úst, pľúc, prsníka, hrubého čreva a žalúdka a rakoviny.
Zelený čaj, ak sú užívané s citrónovou šťavou, môže poskytnúť celý rad priaznivých účinkov na zdravie. Citrónová šťava zvyšuje účinnosť a absorpciu antioxidantov zeleného čaju je. Keď sa naše tenké a hrubé črevo stane alkalické, katechíny stáť degraduje v našom žalúdku pri vstrebávaní živín. Citrónová šťava môže výrazne zvýšiť množstvo katechínov vylúhovaných nášho tela zo zeleného čaju.
Výhody citróna sú ľahko dostupné v citrónovej čaj. Ako prírodné diuretikum, príjem citrónovej šťavy pomáha podporovať tvorbu moču. Podobne je to tiež skvelý liek na zápal ďasien či zapálených ďasien. Éterické oleje obsiahnuté v citrónu obsahujú antimikrobiálne vlastnosti.
Príprava citrónu čaj nie je žiadny veľký problém za predpokladu, pridajte prísady v správnom množstve. Nižšie je jednoduchý spôsob prípravy citrón čaj
Zloženie :. Postup :. Môžete urobiť tento čaj viac aromatický pridaním čerstvého zázvoru, alebo môžete pridať nejaké mäty pre lepšiu kladným vplyvom na zdravie a vzhľad vášho čaju. Ak chcete viac vzrušujúce chuť, môžete skúsiť pridať štipku soli kamennej alebo citrónová tráva je tiež dobrá prísada pre vaše citrónom čaj Aj cez rôzne výhody citrónovej čaje, že nie je vhodný pre niektorých ľudí. Niektoré opatrenia je potrebné prijať na spotrebu citróna čaju. Preto, ak chcete combo zdravotných výhod a osviežujúcu chuť a arómu, citrón čaj je tou správnou voľbou. S nástupom leta, môžete pohodlne nahradiť tieto limonády a sódovky nápoje s osviežujúci ľadový čaj citrónovou! Ako sa vám páči tento post? Povedzte nám to tým, že komentuje v poli nižšie!
Bezpečnostné opatrenia s citrónom čaj "Kala Namak." :.